學(xué)跳繩

學(xué)跳繩1

　　我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。

　　第一次，我在操場(chǎng)上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f，邊做示范動(dòng)作。我就按老師說的去做，感覺很簡(jiǎn)單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個(gè)大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個(gè)“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵(lì)我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會(huì)跳繩，必須要有信心！”

　　我還是有些掌握不好，跳幾個(gè)就踩繩，跳幾個(gè)就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵(lì)我，不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。

　　“世上無難事，只怕有心人�！苯�(jīng)過一段時(shí)間的.練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績(jī)。

　　跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。

學(xué)跳繩2

　　星期六早上，我剛做了一個(gè)作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩�？晌抑粫�(huì)一般的，不會(huì)其它花樣，我就請(qǐng)媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。

　　我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個(gè)，后來一個(gè)接著一個(gè)，一連跳了八個(gè)都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個(gè)，又跳了二十—個(gè)，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。

　　我自毫的對(duì)媽媽說:"我終干學(xué)會(huì)花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)，

　　一定會(huì)成為跳繩高手的`。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會(huì)成為跳繩高手。

　　失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅(jiān)持自己的信念，就能做好每一件事。

學(xué)跳繩3

　　前一段時(shí)間，老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個(gè)跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學(xué)了。

　　來到一塊空地上，擺正姿勢(shì)，開始練習(xí)。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。

　　到了星期一，我果然名落孫山。這時(shí)，剛好我們語文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時(shí)候蘇格蘭的王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國(guó)侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊(duì)打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對(duì)自己說“堅(jiān)持下去！我一定可以！”

　　每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒學(xué)會(huì)，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的`一口氣跳幾十個(gè)了！

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！

學(xué)跳繩4

　　以前，我不知道跳繩有什么技巧，但是，經(jīng)過我仔細(xì)的觀察，反復(fù)的思考，和經(jīng)常的練習(xí)，還有不斷的努力，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。

　　昨天，我和幾個(gè)玩得好的小伙伴在一起跳繩，可我無論如何也跳不好。于是，我走到旁邊認(rèn)真觀看別人跳繩，她們跳得可好啦！只見繩子往上一甩，她們就從繩洞里一個(gè)接一個(gè)的魚貫而入，真有趣，跳起來時(shí)也挺有節(jié)奏的。

　　于是，我依葫蘆畫瓢，一步一步練習(xí)著。剛開始，繩子往上一甩，我就勇敢的`跳了進(jìn)去，但一不小心，繩子打在了我身上，我失敗了，當(dāng)繩子再次揚(yáng)起的時(shí)候，我敏捷地鉆了進(jìn)去，怎么也不怕被繩子打到，繩子有節(jié)奏地拍打著地板， 好象唱著一首婉轉(zhuǎn)的歌，支持著我。原來跳繩不是一件容易的事情，經(jīng)過我的努力，我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)是小菜一碟了。這時(shí)我很高興，心里面充滿了學(xué)會(huì)后的喜悅和興奮。

　　通過學(xué)跳繩這件事情，我終于明白了"有志者，事競(jìng)成"的含義，那就是：無論做什么事情，只要你能夠堅(jiān)持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你將是最后的勝利者。

學(xué)跳繩5

　　我的課余生活豐富多彩，有畫畫、捉迷藏，還有很多，但我最喜歡跳繩。

　　我以前不會(huì)跳繩。有一次，我和爸爸去公園散步，走著走著，看見一位姐姐在跳繩。我非常羨慕，于是走過去和那位姐姐說：“姐姐，我可以借你的跳繩跳一會(huì)兒?jiǎn)�？”姐姐微笑著：“可以。我來教你吧！”“好呀！”我興奮地回答道。接過繩子，我學(xué)著姐姐剛剛的樣子，雙手拿繩，就跳了起來。繩子從頭上輕輕檫過，腳輕輕地點(diǎn)著地。我的兩條辮子就像小鳥一樣，上下飛舞著了。剛學(xué)的時(shí)候，我以為很容易，但是，不一會(huì)兒我發(fā)現(xiàn)慢慢變難了。繩子好像纏人的小蛇，總是動(dòng)不動(dòng)就纏到我手上。我有點(diǎn)不想學(xué)了。這時(shí)，爸爸好像看出了我的心思，對(duì)我說：“不要中途而廢。爸爸相信你！”而那位小姐姐葉走過來鼓勵(lì)我。我一下子信心又回來了，認(rèn)認(rèn)真真地聽姐姐給我講竅門。我一邊心里想著：“加油！加油！你可以的`！”，一邊按著姐姐的小竅門慢慢地去練。半小時(shí)、一個(gè)小時(shí)過去了……我終于學(xué)會(huì)了跳繩！“爸爸在旁邊微笑著說：“你看！有信心，掌握方法，不就可以克服困難了嗎？你沒有半途而廢，我為你驕傲！”我心里開心極了。

　　從學(xué)跳繩這件事中，我學(xué)會(huì)了一件事：做任何事都要有信心、有勇氣，不要怕失敗，就可以克服困難。

學(xué)跳繩6

　　以前，我看見別人跳繩都能一分鐘跳100多個(gè)，我很羨慕也很想學(xué)，但是，我請(qǐng)媽媽教了我很多次我老學(xué)不會(huì)，就很不高興，因這件事，我一聽到什么跳繩考試，跳繩比賽，別人就爭(zhēng)著報(bào)名，我就愁眉苦臉的。

　　上周星期四上體育課時(shí)，侯老師說今天要跳繩，我周圍的人都特別高興，包括男生，我驚呆了，要考試怎么辦呢！真倒霉呀！考試開始了，我看見周圍的'同學(xué)沒有一個(gè)是像我這樣跳繩的，有些人都看出來了我不會(huì)跳繩，幸好沒有很多人知道我不會(huì)跳繩，很快時(shí)間就到了，“一百四十一”。別人報(bào)告了自己跳了多少個(gè)。我不好意思的說：“十五個(gè)”聽到同學(xué)們的嘲笑聲時(shí)，我這才明白我平時(shí)很少練習(xí)跳繩。侯老師說我要補(bǔ)考，我很傷心同時(shí)也很生氣，我想：回家一定要練好跳繩，練不好就不睡覺。跳繩考試還沒考完就下課了，謝玉琛問我跳了多少個(gè)？我不敢說，謝玉琛安慰我說：“別理他們反正他們就是這種性格�！甭犃�這句話我心里好受許多。后來朱丹教我跳繩，給我示范了一下，還給我說：“要是還不會(huì)的話，你就先把繩子甩到你腳的前面，再跳過去只要你掌握好節(jié)奏，就一定能做好。”

　　放學(xué)時(shí)，我腦子里有了一個(gè)學(xué)跳繩的圖片。回到家我試著跳，終于學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我一分鐘能跳八十多個(gè)了。

學(xué)跳繩7

　　我在上學(xué)的這幾年中，我學(xué)會(huì)了很多，比如說：我學(xué)會(huì)了寫字，我學(xué)會(huì)了認(rèn)字，學(xué)會(huì)了跳繩，學(xué)會(huì)了踢毽子……這些我原本不會(huì)的東西，都是在同學(xué)們和老師的教導(dǎo)與幫助下，我才能學(xué)會(huì)的，對(duì)我印象最深的，便是，我學(xué)會(huì)跳繩的那一次。

　　那一次，學(xué)校里有一場(chǎng)跳繩比賽，可是，我不會(huì)跳繩，這可把我給急壞了，說自己不會(huì)跳繩，大家肯定會(huì)笑話我的，如果不說出來，到時(shí)候“成績(jī)”不好，不僅仍就被大家笑話，還會(huì)給班級(jí)丟臉，于是，我只能厚著臉皮向老師和同學(xué)們說：“我…我不會(huì)跳繩。”沒想到我把話說完后，大家非但沒有嘲笑我，還友好的教我，幫助我，那時(shí)的我，別說我有多感動(dòng)了。經(jīng)過一段時(shí)間的'訓(xùn)練，我和一些原本也不會(huì)跳繩的同學(xué)，都學(xué)會(huì)了跳繩，這可多虧了老師和同學(xué)們的幫助呀！雖然，我的動(dòng)作，沒有其他同學(xué)那么嫻熟，那么的快，但是，我至少比原來要好了，聊勝于無嗎！

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)能夠與大家，跳差不多的個(gè)數(shù)了。那一次。我真正體會(huì)到了同學(xué)之間的友誼和老師對(duì)我們的幫助，我和同學(xué)們的友誼，就像是一棵小樹，同學(xué)與我之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，就是在為我們之間的那棵友誼之樹，澆灌水，我們的友好，將是他不斷的成長(zhǎng)。

學(xué)跳繩8

　　我喜歡跳繩，一根細(xì)細(xì)的跳繩能變化出很多樣式，能給我?guī)�來許多快樂。

　　開始學(xué)跳繩的時(shí)候，我只能一個(gè)一個(gè)斷開來蹦。跳的很慢，還總是跳一或兩個(gè)就斷了，手和腳很不協(xié)調(diào)，經(jīng)常是腳和手不在一個(gè)動(dòng)作上，繩子已經(jīng)甩過來了可腳還沒有離地跳起來�？偸翘�不好，我就開始沒信心和耐心了，不想再學(xué)習(xí)跳繩了。媽媽看到了我的急躁，對(duì)我說：“做什么事情都不能急躁，都要有耐心和有恒心。遇到困難就放棄，是永遠(yuǎn)學(xué)不到真本領(lǐng)的`，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。只有堅(jiān)持不懈地努力才能夠成功！”

　　在媽媽的鼓勵(lì)下，我又開始了一次又一次的練習(xí)。我按照分解動(dòng)作來進(jìn)行練習(xí)，我先把腳跳過去，再把手里的繩跟著搖過來。熟練掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后，慢慢地我加快了搖繩的速度，即使我不小心中間有跳錯(cuò)斷開的，我也不放棄。就這樣，我一次次的練習(xí)，慢慢的加快速度，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，掌握了基本的技巧要領(lǐng)。我自己開心極了。

　　通過學(xué)習(xí)和練習(xí)跳繩，我明白了：做事就要有耐心，有恒心，只要堅(jiān)持就能取得最后的勝利！

學(xué)跳繩9

　　昨天，當(dāng)葉老師在課堂上宣布，為了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，希望同學(xué)們回家學(xué)跳花樣跳繩。我很興奮，我最喜歡跳繩，特別是花樣跳繩。

　　終于等到了放學(xué)，回到家中，躺在沙發(fā)上，看著天花板，想著有哪些花樣動(dòng)作，前跳、后跳、串花、交叉……那些動(dòng)作，想想都特了不起，要是我都能會(huì)，那可多神氣呀！于是，我飛快的寫完作業(yè)，跑到了客廳，拿著跳繩。開始學(xué)習(xí)花樣跳繩。

　　首先我學(xué)著老師的樣子，一個(gè)一個(gè)的跳進(jìn)去，正當(dāng)我交叉跳的時(shí)候，下腳就開始不爭(zhēng)氣了，被繩子給纏住了，我把繩子從腳下取了下來，又從新嘗試了一遍，不爭(zhēng)氣的.腳還是不爭(zhēng)氣，反而另外一只腳也不爭(zhēng)氣了，還纏得跟緊了，我開始想著要放棄了。這時(shí)，媽媽向我走來，看著我愁眉苦臉的，對(duì)我說：“剛剛這么有興趣的，怎么愁眉苦臉的，跟媽媽說說：“我聽了媽媽的話，就把我所發(fā)生的來龍去脈都給媽媽說了一遍。媽媽聽了，想了想對(duì)我說，你剛才沒有跳好是因?yàn)槟銢]有耐心，做什么事情都不能堅(jiān)持，做到一半就選擇了放棄，那么你是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的，你做什么事情，都不要只做到一半。就選擇放棄，再以后什么事情都不能半途而廢，知道了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，按照媽媽的話，沒過多久，我慢慢的就學(xué)會(huì)了。

　　第二天，我光榮地加入了班級(jí)“花樣跳繩”組，準(zhǔn)備在校運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式上，大顯身手。

學(xué)跳繩10

　　體育老師告訴我們，這學(xué)期體育要考跳繩。同學(xué)們聽了，有的勝劵在握，洋洋得意，信心十足，有的憂心忡忡，愁眉苦臉，唉聲嘆氣。女生們大多早就會(huì)跳繩了，可是我們男生好多人不會(huì)呢，這可怎么辦呢？老師說：“我會(huì)教大家跳繩，但是大家回家要經(jīng)常練習(xí)，考不過關(guān)要一直考到過關(guān)為止！”

　　老師在體育課上教我們，先用右腳腳尖踩住繩子正中，兩手拉住繩子兩端，如果兩手拉緊繩子后正好對(duì)齊自己的肩膀，那么說明繩子的長(zhǎng)度剛剛好。跳繩時(shí)，當(dāng)繩子從后往前甩的同時(shí)，踮著腳尖原地跳。因?yàn)閺膩頉]有跳過繩，我按照老師說的動(dòng)作，試著跳呀跳，雖然跳過了繩子，可是只跳了十下，就已經(jīng)從操場(chǎng)這邊移到了操場(chǎng)另一邊。惹得老師和同學(xué)們哈哈大笑。

　　回家后，我心急如焚，迫不及待地央求媽媽可不可以用最快的`速度教會(huì)我跳繩？媽媽說：“心急吃不了熱豆腐，學(xué)習(xí)總是要循序漸進(jìn)的。按照老師的教導(dǎo)，每天堅(jiān)持練習(xí)，總會(huì)有進(jìn)步的！”我聽了媽媽的話，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　每天放學(xué)回家，我都堅(jiān)持跳跳繩，上體育課也積極請(qǐng)老師指教。經(jīng)過兩個(gè)星期的特別訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，我高興得一蹦三尺高。

　　那天，體育老師進(jìn)行跳繩小測(cè)驗(yàn)，我一分鐘可以跳20下呢。雖然跳得還不是太好，但我會(huì)繼續(xù)努力的！

學(xué)跳繩11

　　上一個(gè)星期天，我和表姐去樓下的小廣場(chǎng)玩起了跳繩。表姐可是個(gè)跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩的上下翻飛。她的腳底像安了兩個(gè)彈簧，快速的.跳起、落下、跳起、落下……輕盈的就像一只機(jī)靈的小鹿。表姐越跳越快，還不是的變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而單腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……見表姐的跳繩技藝如此高超，我羨慕極了。下決心要學(xué)好跳繩。

　　我拿起跳繩，學(xué)者表姐的樣子跳了起來，可這跟跳繩好像專門和我作對(duì)似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿。我急得汗都流了出來。開始在心里埋怨這不聽話的跳繩�？吹轿依仟N的樣子，表姐笑著對(duì)我說：“別急，我來教你吧�！闭f著，表姐開始給我做起了示范，又給我講解了跳繩的要領(lǐng)。我按照表姐說的要領(lǐng)，用力把繩子輪圓了，當(dāng)繩子快要碰到腳時(shí)，迅速跳起，我居然跳過去了，我高興極了，又試著跳第二個(gè)，第三個(gè)……

　　在表姐的指導(dǎo)下，我練了一次又一次，終于，繩子在我的手中使用自如了，我心里樂開了花。

　　雖然學(xué)習(xí)跳繩的過程有些辛苦，可我掌握了一項(xiàng)本領(lǐng)，還是很高興。通過這件事，我明白了一個(gè)道理：無論做什么事情，只要找對(duì)方法，并堅(jiān)持下去，就一定會(huì)成功。

學(xué)跳繩12

　　前幾天，老師叫我們回去練習(xí)“向后翻甩雙腳跳繩”。

　　今天一回到家，我就拿起跳繩跳了起來，我對(duì)自己很有信心，覺得小菜一碟，有什么難的呀？上學(xué)期我還參加了向前甩雙腳跳的比賽呢！于是，我就開始練習(xí)了，剛起腳一跳，發(fā)現(xiàn)并沒有我想像的那么簡(jiǎn)單，手腳動(dòng)作不協(xié)調(diào)，要么繩子動(dòng)了，人沒動(dòng)，要么人動(dòng)了，繩子沒動(dòng)，繩子還常常打到我的腿上，疼得我嗷嗷直叫。沒跳幾下，我心里就開始打退堂鼓了。這時(shí)，媽媽看出我的心思了，親切地對(duì)我說“不學(xué)不行呀，這是要考試的，只要找對(duì)方法，多加練習(xí)，就能學(xué)會(huì)，堅(jiān)持就是勝利！”聽了媽媽的話，我心想：是呀，老師說過“世上無難事，只要肯登攀”。我又跳了起來，雖然這次打到腿上的.次數(shù)少了，但我還沒跳幾下，就感到手臂和腳開始酸痛。我休息一下，繼續(xù)練，慢慢地，我找到感覺，跳得越來越好。終于，功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會(huì)了“向后翻甩雙腳跳繩”。

　　這次我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，而且深深地認(rèn)識(shí)到：不管做什么事都不能向困難低頭，只要堅(jiān)持不懈，就能獲得成功！任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果！

學(xué)跳繩13

　　剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……

　　今天課上，羅老師問了我們一個(gè)奇怪的問題：“誰不會(huì)跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時(shí)，羅老師讓我們倆去教室后面的場(chǎng)地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。

　　羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時(shí)要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時(shí)候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的'壓力�！榜�晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上�？秣肼�吞吞地走上前，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時(shí)，地板在抖。

　　這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。

　　我很慚愧，沒有勇氣去跳。

學(xué)跳繩14

　　學(xué)花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個(gè)作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會(huì)一般的，不會(huì)其它花樣，我就請(qǐng)媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。 我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個(gè)，后來一個(gè)接著一個(gè)，一連跳了八個(gè)都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個(gè)，又跳了二十—個(gè)，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。

　　我自毫的對(duì)媽媽說:"我終干學(xué)會(huì)花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)， 一定會(huì)成為跳繩高手的`。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會(huì)成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅(jiān)持自己的信念，就能做好每一件事。

學(xué)跳繩15

　　每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。

　　記得一年級(jí)的時(shí)候，我在學(xué)�？匆妼W(xué)生在表演跳繩，他們?cè)谖枧_(tái)上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃迹�回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。

　　不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地。”按照姐姐的'說法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵(lì)我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì)了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢(mèng)我都會(huì)想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎(jiǎng)我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會(huì)，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來了羨慕的眼光。

　　跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。

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