【精華】二十四節(jié)氣作文集錦十篇

　　無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編收集整理的二十四節(jié)氣作文10篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

二十四節(jié)氣作文 篇1

　　立春剛過(guò)，卻總覺(jué)得冬天還沒(méi)過(guò)去，天氣還沉浸在那冷冰的世界里。好不容易，天氣剛暖和起來(lái)，又到了降服溫的節(jié)氣雨水。

　　這些天，天總拉著臉，讓盡烏云遮住太陽(yáng)。太陽(yáng)整天不露面，卻也不讓烏云下起雨來(lái)，成天造個(gè)陰天贈(zèng)給人們，讓我們也全天心神不寧，皺起眉頭，給我們帶著壓抑，好似被關(guān)進(jìn)牢房，整天被人盯著。天空陰沉沉的，充滿了冷漠。當(dāng)那道預(yù)示著節(jié)氣來(lái)臨的閃電劃過(guò)天空，天空中好似被閃電開(kāi)辟成兩大塊，象形聲意的轟隆隆”聲在天地間震起來(lái)。剎時(shí)，雞飛狗跳。雞鴨驚悸不安地?zé)┰甑刈邅?lái)走去，出了窩，開(kāi)始焦躁地?fù)潋v起翅膀。狗仰頭望向天空，剛仰視到，閃電雷聲的精彩表演就把它嚇了一大跳，開(kāi)始奮力逃竄起來(lái)。

　　閃電開(kāi)始不厭其煩地劃破天空，雷聲也對(duì)映著爆響，爆炸似的。農(nóng)民們興奮地望著天空，聯(lián)想著雨水滋潤(rùn)土地，綠色的小芽從土里頭探出頭來(lái)，努力長(zhǎng)大，臉上也流露出笑容。嘩啦啦”，雨終于降下來(lái)了。我站在窗邊，觀雨，聽(tīng)風(fēng)；看瀟瀟雨落，穿林打葉，淋濕一切；聽(tīng)獵獵風(fēng)過(guò)，飛沙走石。雨開(kāi)始狂暴起來(lái)，直直射下來(lái)，重重打在窗戶上，嗒嗒”，落在屋檐上。風(fēng)來(lái)了，呼呼”地吹來(lái)，直弄的那雨，偏了個(gè)角度，斜射下來(lái)，風(fēng)夾雨，雨隨風(fēng)，風(fēng)吹到哪里，雨就往哪兒射。打到房頂上，打到窗戶上，打到門(mén)上，打到地上，打到草坪上，打到樹(shù)枝上，打到花朵上，打到土地上。若似一位丹青大師在人世間肆意撥墨揮豪，于天地間一張透明宣紙上揮灑出一幅絢麗又質(zhì)樸的`寫(xiě)意水墨丹青，異常美麗，異常美妙，大自然的奇妙杰作！

　　大家舉著雨傘擋雨，穿著雨靴，披著雨衣，騎著摩托車(chē)，飛馳過(guò)去，濺起一灘水，坑坑洼洼的凹進(jìn)去的地上積滿了水，濕漉漉的。雨停了，風(fēng)調(diào)雨順的今年來(lái)了！各家都去干習(xí)俗了，接雨水，拉保保，回娘屋。各忙各的，熱鬧極了。

　　我吟起詩(shī)來(lái)：今日天陰，曉霧漸濃，細(xì)雨如絲。天晚雨止，風(fēng)吹云散，明月初出�！庇晁畷r(shí)節(jié)，總是濕漉漉的，雨止了，風(fēng)順了，預(yù)示著今年風(fēng)調(diào)雨順，平平安安！

二十四節(jié)氣作文 篇2

　　20xx年11月30日，中國(guó)申報(bào)的“二十四節(jié)氣——中國(guó)人通過(guò)觀察太陽(yáng)周年運(yùn)動(dòng)而形成的時(shí)間知識(shí)體系及其實(shí)踐”被列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

　　關(guān)于“二十四節(jié)氣”，你怎么看?寫(xiě)一篇文章，闡述你的看法。

　　要求綜合材料的內(nèi)容及含意，選好角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題;不要套作，不得抄襲。

　　【審題簡(jiǎn)析：】

　　1.關(guān)于“二十四節(jié)氣”，你怎么看?

　　關(guān)于“二十四節(jié)氣入圍非遺名錄”，你怎么看?

　　兩個(gè)問(wèn)題有些區(qū)別，前者地理，后者政治，那么語(yǔ)文在哪里呢?

　　起碼是語(yǔ)言，思維要清晰，態(tài)度要明晰。有點(diǎn)獨(dú)立思考和真知灼見(jiàn)，最好了。問(wèn)題在于——

　　統(tǒng)而言之，老孟、小酈的話指向申遺工作，小丁的話指向生活現(xiàn)實(shí)，三人純屬閑聊，并無(wú)觀點(diǎn)的根本沖撞，甚至某種程度上是互相補(bǔ)充的。倒是他們每個(gè)人，我們都可以跟他好好“商榷”一下。民族自豪感爆棚的老孟、情懷滿溢唯美流淌的小酈、活在當(dāng)下腳踩大地的小丁，哪一個(gè)不是“話題大王”?

　　若沉湎于抱殘守缺與推陳出新，糾纏于節(jié)氣價(jià)值與申遺意義，在二元之間彼此徘徊，寫(xiě)作格局似乎嫌小，聚焦的點(diǎn)還嫌分散。

　　2.所以，愚以為，完成本文，關(guān)鍵點(diǎn)在于找到靶子，針對(duì)話題的核心與本質(zhì)，集中火力鞭辟入里。那么，那個(gè)點(diǎn)在哪里呢?

　　同類事件似乎也不少，據(jù)說(shuō)中國(guó)已有昆曲、京劇、中醫(yī)針灸等26項(xiàng)列名非遺。與它們相比，“二十四節(jié)氣”的個(gè)性和共性是什么?作文材料存在“節(jié)氣”與“非遺”兩個(gè)維度，雖有聯(lián)系，實(shí)為兩靶。如何處理這個(gè)問(wèn)題，黏合式的就事論事、深度挖掘，還是以小見(jiàn)大、擴(kuò)展拓展式的引子式寫(xiě)作思維，有點(diǎn)費(fèi)腦。

　　換言之，這道作文題，其實(shí)是站在了一個(gè)“作文命題趨向”的分水嶺和風(fēng)口上。向前走、向后轉(zhuǎn)，是一閃念的事。

　　3.否定傾向擬題：

　　祖宗智慧解不開(kāi)當(dāng)下困局

　　花式秀遺產(chǎn)展露國(guó)人小智慧

　　節(jié)氣入非喚不回久違詩(shī)意

　　節(jié)氣申遺不必普大喜奔

　　文化事件的科學(xué)審視是審美錯(cuò)位

　　止于情懷的節(jié)氣入非不必做溢美評(píng)價(jià)

　　紙上風(fēng)景帶不來(lái)心潮澎湃

　　肯定傾向擬題：

　　節(jié)氣局限性無(wú)礙遺產(chǎn)傳承心

　　過(guò)日子不是節(jié)氣入非的思考基點(diǎn)

　　非遺舞臺(tái)緬懷節(jié)氣無(wú)可厚非

　　瀕危是節(jié)氣申遺的出發(fā)點(diǎn)

　　4.完成此題，很大程度上，精力放在增強(qiáng)作品的“語(yǔ)文味”上。實(shí)在有些心累啊。

　　【優(yōu)秀范文：】

　　“節(jié)氣入非”非關(guān)農(nóng)事

　　歷時(shí)三年，二十四節(jié)氣申遺成功，有人為“智慧”登堂而歡欣，有人因其無(wú)補(bǔ)于“日子”而不屑。我認(rèn)為，節(jié)氣入非非關(guān)農(nóng)事，是文化事件，不宜做科學(xué)考量。

　　誠(chéng)如老孟所言，二十四節(jié)氣，帶有濃烈的先民氣息，確是“老祖宗的智慧”，在久遠(yuǎn)的農(nóng)耕時(shí)代，發(fā)揮著巨大作用。然雖曰中國(guó)，實(shí)乃黃河，與北溫帶、出苗率、復(fù)合肥等現(xiàn)代科學(xué)相比，其準(zhǔn)確性自不可比。

　　二十四節(jié)氣當(dāng)屬“有關(guān)自然界和宇宙的知識(shí)和實(shí)踐”這一類別�！肮�(jié)氣入非”，其初衷及意義在拯救瀕危、保護(hù)文化，象征意義遠(yuǎn)大于實(shí)際意義。國(guó)人欣喜可理解，興奮大可不必。過(guò)去的火焰，暖不熱今宵的寒意。

　　今天，談?wù)撧r(nóng)事是一件尷尬的事情，所謂二十四節(jié)氣，不過(guò)是這大尷尬之小切面而已。刀耕火種二熟三熟之農(nóng)法，鐮镢锨鋤籃筐篩箕之農(nóng)具，豆谷麥稻瓜筍蔬莨之農(nóng)作物，或淘汰懸置，或止于入口。擁有話語(yǔ)權(quán)和表達(dá)力的人群，對(duì)棲身土地伴隨節(jié)氣的人群，說(shuō)著蒼白無(wú)力的評(píng)語(yǔ)。其實(shí)，在節(jié)氣的流傳過(guò)程中，它不僅是農(nóng)事術(shù)語(yǔ)，更關(guān)乎民俗，清明祭掃、冬至溫補(bǔ)，即可見(jiàn)一斑。

　　毋庸置疑，對(duì)氣溫、寒暑、冰雪、萌枯等物候?qū)W元素的關(guān)心，是重要的。竺可楨先生在上世紀(jì)三四十年代、五六十年代兩次試圖建設(shè)全國(guó)物候數(shù)據(jù)網(wǎng)，卻先后被戰(zhàn)爭(zhēng)、wen革打斷。可以想見(jiàn)，古樸的二十四節(jié)氣之說(shuō)，對(duì)于現(xiàn)代農(nóng)業(yè)之發(fā)展是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

　　三年申遺路，崎嶇招魂心。但若止于列入名錄，則無(wú)非是來(lái)一次文化工程，多一個(gè)旅游項(xiàng)目。若加順推，假以時(shí)日，太極八卦、五音六腑、七夕九州等陸續(xù)入非也未可知。若不細(xì)察，遺產(chǎn)入非，根在文化，念在瀕危，卻旨在錄名，效在消費(fèi)。一場(chǎng)文化意淫，半尊坍圮雕像;曾經(jīng)的主流信仰，如今的小眾念想。

　　小酈所謂“詩(shī)意”，不過(guò)是文字組合的.美妙，頭腦畫(huà)面的魅惑，草長(zhǎng)鶯飛谷雨小雪的詩(shī)意。原創(chuàng)化命名、物候性概括、絕句式表達(dá)，是想象力，而非切膚感，是干癟城市精神對(duì)泥土的天然向往，精致現(xiàn)代生活對(duì)粗糲的饑渴追尋。這種葉公好龍般的大話詩(shī)意，幾乎沒(méi)有多少真切滋味。當(dāng)我們?cè)诒鄙蠌V和歸故鄉(xiāng)之間徘徊，在微商網(wǎng)購(gòu)與體制內(nèi)外糾纏，農(nóng)業(yè)話語(yǔ)體系已經(jīng)變得何其邊緣和微弱。

　　申遺成功，看似普大喜奔，實(shí)乃“他人的故事”，我們又拿著古人和農(nóng)民的素材，到世界的屋頂上消費(fèi)了一把，走下秀場(chǎng)，歸于沉寂。

　　節(jié)日入非，非關(guān)“過(guò)日子”，小丁誤將文化淆科學(xué)，無(wú)異于雞同鴨講。不能拿現(xiàn)代科學(xué)高度，對(duì)古代農(nóng)業(yè)求全責(zé)備。以《現(xiàn)代生物學(xué)教程》標(biāo)準(zhǔn)審視《夢(mèng)溪筆談》，自然啞然失笑處多矣。

　　文化的歸文化，科學(xué)的歸科學(xué)，用非遺給節(jié)氣燃一把精神暖火無(wú)可厚非，再多的奢望怕不現(xiàn)實(shí)，也無(wú)必要。

二十四節(jié)氣作文 篇3

　　在我們中國(guó)，一年有二十四個(gè)節(jié)氣。從立春開(kāi)始到雨水，一直到最后一個(gè)節(jié)氣大寒，代表著季節(jié)慢慢變化。我最喜歡的還是第十六個(gè)節(jié)氣——秋分。

　　秋天到了，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，小草們換上了金黃色的外套，樹(shù)上的葉子開(kāi)始慢慢地變黃，隨風(fēng)飄舞。落在地上的樹(shù)葉被一陣陣秋風(fēng)吹起，好像在跳拉丁舞呢。小松鼠們也在忙碌著，尋找著食物準(zhǔn)備過(guò)冬。要冬眠的小動(dòng)物們也一個(gè)個(gè)打著哈欠伸著懶腰，準(zhǔn)備美美地睡上一覺(jué)。

　　秋天，農(nóng)民伯伯可高興了。一片片稻谷都笑彎了腰，秋風(fēng)陣陣，稻田成了一片翻滾著金色波浪的海洋。田野上農(nóng)民伯伯忙得不可開(kāi)交，有的在割稻谷，有的在打稻谷，還有的在運(yùn)稻谷。他們個(gè)個(gè)汗流浹背，但是看著豐收的.稻谷，心里別提有多開(kāi)心�。∥壹业氖磷訕�(shù)也豐收了，一個(gè)個(gè)紅彤彤的猶如小燈籠的柿子高高地掛在枝頭，那耀眼的紅色就是秋的顏色。咬一口，哇，那又糯又甜的味道就是秋的味道。

　　秋分來(lái)到時(shí)，意味著中秋節(jié)的腳步漸漸近了，也意味著我那在國(guó)外打拼的爸爸也快回家團(tuán)聚了，這能不讓人期待嗎？

二十四節(jié)氣作文 篇4

　　二十四節(jié)氣是我國(guó)勞動(dòng)人民創(chuàng)造的輝煌文化，它能反映季節(jié)的變化，指導(dǎo)農(nóng)事活動(dòng)，影響著千家萬(wàn)戶的衣食住行。

　　在古代，一年分為十二個(gè)月紀(jì)，每個(gè)月紀(jì)有兩個(gè)節(jié)氣。在前的為節(jié)氣，在后的為中氣，如立春為正月節(jié)，雨水為正月中，后人就把節(jié)氣和中氣統(tǒng)稱為節(jié)氣。二十四節(jié)氣的名稱為：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

　　每年5月5日或6日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45°為“立夏”節(jié)氣。我國(guó)自古習(xí)慣以立夏作為夏季開(kāi)始的`日子。立夏時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂。“立夏”前后，我國(guó)只有福州到南嶺一線以南地區(qū)真正進(jìn)入夏季，而東北和西北的部分地區(qū)這時(shí)則剛剛進(jìn)入春季。十月八日到九日是寒露，古代把露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣“露凝而白”，至季秋寒露時(shí)已是“露氣寒冷”，將凝結(jié)為霜了。

　　二十四節(jié)氣是我國(guó)的傳統(tǒng)。

二十四節(jié)氣作文 篇5

　　不知不覺(jué)，立夏了。

　　一場(chǎng)大雨過(guò)后，天空像是被颶風(fēng)吹了整整一夜，干凈的沒(méi)有一朵云。只剩下徹底的純粹的藍(lán)色，張狂的渲染在頭頂上。像不經(jīng)意，隨手打翻了墨水瓶。暈染開(kāi)的。千絲萬(wàn)縷的藍(lán)。太陽(yáng)不再像春天那樣羞澀，而是開(kāi)朗的照耀著汗流浹背的人們。

　　芙蓉是好難得開(kāi)一次花，那柔弱的花兒好像脫離世間紅塵的詩(shī)人，高傲的向遠(yuǎn)方眺望著，給人一種"只可遠(yuǎn)觀，不可近臨“的感覺(jué)。一陣微風(fēng)吹過(guò)，池子里的荷花隨風(fēng)擺動(dòng)，仿佛一群婀娜多姿的少女在翩翩起舞，飄來(lái)縷縷淡淡的清香，沁人心脾。

　　草地上，帶著露珠的小草們你不讓我，我不讓你，都挺直了小腰板，好像在比賽誰(shuí)站得更高。而也就是這些調(diào)皮可愛(ài)的小家伙們，組成了一張毛茸茸的翠綠翠綠的大地毯，讓夏天更加生機(jī)勃勃。

　　雨后的空氣雖然濕潤(rùn)了許多，但炎熱也還是讓人們失去了說(shuō)話的欲望，張了張口就是干燥的熱，像是要吐出火來(lái)。

　　向田野望去，農(nóng)名伯伯們戴著草帽，肩膀上搭了一條毛巾，用他們那粗糙的手耐心認(rèn)真的.插著秧，準(zhǔn)備迎來(lái)又一個(gè)豐收的季節(jié)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。那些熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩子們，正在舉行一場(chǎng)激烈的足球比賽，又為這熱鬧的夏天，增添了一份多彩的圖畫(huà)。

　　夏天，是生機(jī)勃勃的代表，我酷愛(ài)這美麗而又可愛(ài)的夏天。

　　古代，人們根據(jù)月初、月中的日月運(yùn)行位置和天氣及動(dòng)植物生長(zhǎng)等自然現(xiàn)象，利用之間的關(guān)系，把一年平分為二十四等份。并且給每等份取了個(gè)專有名稱，這就是二十四節(jié)氣。

二十四節(jié)氣作文 篇6

　　在春雨綿綿的三月初，“驚蟄”，這個(gè)讓人熟悉又陌生的節(jié)氣如約而至。伴隨著天空中一聲悶雷，數(shù)千萬(wàn)冬眠的動(dòng)物睜開(kāi)惺忪的睡眼，一起迎接著新一年的生活……

　　這，就是驚蟄!以其神秘的力量喚醒沉睡的心靈，喚醒整個(gè)世界的覺(jué)醒。

　　20xx年，這個(gè)收獲與失去的一年。送奶工王秀珍用“敬業(yè)”與“幾百?gòu)堊謼l”書(shū)寫(xiě)這個(gè)社會(huì)的責(zé)任，她就如這一聲悶雷——喚醒人們麻痹與煩擾的生活與工作、躲避責(zé)任的心靈;09年，醉酒駕車(chē)案頻發(fā)，其導(dǎo)致的后果不甚嚴(yán)重，杭州連環(huán)撞車(chē)案、成都醉酒肇事……一幕幕慘案的上演，不得不引起人們對(duì)酒后駕車(chē)的思考。一名領(lǐng)導(dǎo)酒后駕車(chē)被叫下車(chē)，當(dāng)面第一句話就是：“我是XX領(lǐng)導(dǎo)，叫你們上司跟我談!”何等口氣?試問(wèn)此未“領(lǐng)導(dǎo)”是要領(lǐng)著大伙兒“重蹈覆轍”嗎?

　　一句話，喚醒社會(huì)良知。

　　同樣是09年，“驚蟄事件”不斷發(fā)生，也引發(fā)人們一連串的思考!09年，一個(gè)叫“張雅”的女孩進(jìn)入公眾視線。是的，這位正值花季雨季的妙齡女子，與其年齡不同的，是那“5·12”大地震后，在網(wǎng)上對(duì)四川人民的`埋怨。此刻，在人們紛紛付出愛(ài)心的時(shí)刻，這樣一位少女卻心懷怨恨。這個(gè)時(shí)間留給了人們什么?

　　09年，這個(gè)無(wú)法“十全十美”的年份，多少偉人離我們而去，季羨林、任繼愈、錢(qián)學(xué)森、楊憲益……大師的離去是“文學(xué)時(shí)代”的遠(yuǎn)離?還是會(huì)有新一代“文豪”引領(lǐng)時(shí)代狂潮?

　　09年，這個(gè)“驚蟄之年”。一樁樁事件發(fā)生在我們眼前，引發(fā)了整個(gè)社會(huì)、整個(gè)民族的思考。也可以用一個(gè)似乎不恰當(dāng)?shù)脑~來(lái)形容它——“當(dāng)頭棒喝”!并不是多么排斥這種“驚蟄事件”，也不是后悔為什么總在事情發(fā)生后才認(rèn)識(shí)到紕漏。最為重要的是，希望在這一樁樁“驚蟄”之后，帶來(lái)的思考能催發(fā)事態(tài)向好處發(fā)展，能夠讓人們對(duì)未來(lái)美好的憧憬漸漸走向光明，在星光大道上一步步實(shí)現(xiàn)。希望，驚蟄之后帶來(lái)的教訓(xùn)與警醒能夠指引人們更為幸福地生活、工作。

　　一聲悶雷，帶來(lái)警鐘，更帶來(lái)希望……

二十四節(jié)氣作文 篇7

　　盛夏，屬于青春。夏天里白晝被無(wú)止境地拉長(zhǎng)，陽(yáng)光慵懶且炙熱，各種濃烈的色彩在交織錯(cuò)亂最終混雜為一種讓你所感陌生的色調(diào)。云淡風(fēng)清的日子里，夏天又不知不覺(jué)地轟轟烈烈起來(lái)。

　　很多故事都發(fā)生在夏天，于是很多回憶也被擱淺在那里。比如畢業(yè)，比如離別、比如梔子花開(kāi)。夏天是個(gè)很適合回憶和發(fā)呆思索的季節(jié)，找一個(gè)通風(fēng)、僻靜的地方，架一張竹藤?zèng)鲆伟胩砂肱P雙眼微閉，超然地看世界、超然地看自己。人似一團(tuán)發(fā)酵的面粉，外烘內(nèi)烤成一個(gè)圓鼓鼓的面包，噴涌而出的汗珠，就是這面團(tuán)蒸發(fā)的水汽，偶有一絲輕風(fēng)撫過(guò)，必是裹挾著沸騰。初夏是寧?kù)o的湖水，不時(shí)有漣漪層層，但轉(zhuǎn)瞬一如尋常。

　　接著便是濃烈的仲夏，不喜歡出門(mén)，大概所有人這么想，所以街巷人氣稀少。這時(shí)的街道其實(shí)就像一個(gè)自由的小宇宙，在烈日下奔跑，如風(fēng)。夏季的高溫配合著老師諄諄不休的教詞是一種高效的催眠，蟬鳴不斷是種有力的和聲伴奏。夏天的午后太陽(yáng)總是高懸在頭頂，幸福的瞬間就是和最好的朋友坐在奶茶店搖晃著兩條腿舔冰淇淋，甜蜜的味道從嘴里化開(kāi)，一直蔓延到心里。但仲夏夜不同于白晝，它有一種暖風(fēng)習(xí)習(xí)惹人醉的魔力。夜晚，所有憋悶了一天的.熱鬧會(huì)一時(shí)間全部喧嘩起來(lái)，毫無(wú)保留。很多人在這個(gè)夏季里從我的生命里離開(kāi)，然后以另一種未知的新東西代替進(jìn)入我的故事里�，嵥椋瑴嘏�而干凈。

　　夏，日光與回憶同時(shí)泛濫的季節(jié)，那個(gè)大大的太陽(yáng)每天升起，把影子拉長(zhǎng)，再縮短，正如生命，它同樣屬于自己。

二十四節(jié)氣作文 篇8

　　進(jìn)入芒種以后，盡管天氣已經(jīng)炎熱起來(lái)，但由于我國(guó)經(jīng)常受來(lái)自北方的冷空氣影響，有些地區(qū)的氣溫有時(shí)仍很不穩(wěn)定。比如東北地區(qū)在此期間有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)4℃以下的低溫，華北地區(qū)有時(shí)也可出現(xiàn)10℃左右的低溫，即使是長(zhǎng)江下游地區(qū)也曾出現(xiàn)過(guò)12℃以下的低溫，因此在芒種時(shí)節(jié)春天御寒的衣服不要過(guò)早地收藏起來(lái)，必要時(shí)還要穿著，以免受涼。 芒種期間的飲食宜以清補(bǔ)為主。

　　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，飲食清淡在養(yǎng)生中起著重要作用，如蔬菜、豆類可為人體提供所必需的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素及大量的維生素，因此，芒種期間要多食疏菜、豆類、水果，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。這些食物含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖等，可提高機(jī)體的抗病能力；還要多吃瓜果疏菜。以攝取足夠的維生素c，這對(duì)血管有一定的修補(bǔ)保養(yǎng)作用，可把血管壁內(nèi)沉積的.膽固醇轉(zhuǎn)移到肝臟變成膽汁酸，能在一定程度E預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化。

　　芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”。懶散、頭腦不清爽是多數(shù)人芒種節(jié)的狀態(tài)。此外，芒種時(shí)節(jié)天氣炎熱，雨水增多，濕熱之氣到處彌漫，使人身之所及、呼吸之所受均不離濕熱之氣。而濕邪重濁易傷。腎氣、困腸胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦，故學(xué)生、司機(jī)及高空作業(yè)的人，要防止“夏打盹”，以免影響學(xué)習(xí)或發(fā)生危險(xiǎn)�？偟念A(yù)防措施是：當(dāng)人體大量出汗后，不要馬上喝過(guò)量的白開(kāi)水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，以防止血鉀過(guò)分降低，適當(dāng)補(bǔ)充鉀元素則有利于改善體內(nèi)鉀、鈉平衡。鉀元素可以從日常飲食中攝取，含鉀較多的食物有：糧食中的蕎麥、玉米、紅薯、大豆等，水果中的香蕉，蔬菜中的菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等。

二十四節(jié)氣作文 篇9

　　進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。

　　另外，小滿后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜。

　　適量多飲水，以溫開(kāi)水為好，可以促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)內(nèi)熱的排出。此外，切勿用飲料代替白開(kāi)水，尤其是橙汁，多喝會(huì)生熱生痰，加重內(nèi)熱。冬瓜、苦瓜、絲瓜、蘆筍、水芹、西紅柿、西瓜、梨、香蕉等蔬果不但清熱瀉火，還可補(bǔ)充人體所需的.維生素、蛋白質(zhì)等。

　　此外，同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪，容易阻遏氣機(jī)，影響體內(nèi)氣的運(yùn)行，出現(xiàn)風(fēng)濕病、腳氣、痤瘡、婦科炎癥、水腫、肥胖等疾病。

二十四節(jié)氣作文 篇10

　　今天是12月22日，每年的這一天前后都會(huì)迎來(lái)二十四節(jié)氣的第21個(gè)節(jié)氣：冬至。此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)270度，位置到達(dá)一年的最南端，幾乎直射南回歸線，這時(shí)大家都知道，就像小孩玩的蹺蹺板，只要到了最南端，說(shuō)明就要往北走了。

　　快要變暖了，詩(shī)人們帶著這種期望，吃下芳香四溢的餃子，留下了優(yōu)美的詩(shī)句，如喬金龍的《冬至到》：“晝短摒棄煩憂事，夜常相伴歡樂(lè)聲。小餃暖盡心頭寒，更勝金銀百十千�！标懹蔚摹缎劣隙�至》：“今日日南至，吾門(mén)方寂靜。家貧輕過(guò)節(jié)，身老怯曾年�！钡仍�(shī)句。

　　冬至被古人分為了三候，初候蚯蚓結(jié)，二候麋角解，三候水泉?jiǎng)�。說(shuō)的是前五天冬季正式來(lái)臨，氣溫下降，地下的蚯蚓被凍得縮成一團(tuán)，仿佛一個(gè)個(gè)繩結(jié)。過(guò)五天，麋鹿的角開(kāi)始脫落，直到第二年夏天才會(huì)再長(zhǎng)出新角。后五天，山中的泉水開(kāi)始流動(dòng)。

　　每年冬至這天，飯桌上總是擺著一盤(pán)香噴噴的餃子，據(jù)說(shuō)這一傳統(tǒng)是為紀(jì)念醫(yī)圣張仲景的，張仲景在辭官還鄉(xiāng)的`路上，看見(jiàn)百姓們面黃肌瘦，凍傷耳朵，于是向眾人施舍藥湯“祛寒?huà)啥鷾�”，人們吃了后，兩耳發(fā)熱，渾身暖和，后來(lái)，人們?cè)诙�至這天也照樣做“嬌耳”吃，漸漸，便有了冬至吃餃子的習(xí)俗。我們?cè)诩乙沧隽孙溩�，我們一起吃，起初碗里熱乎，后�?lái)變得全身熱乎，直與這冬至再和諧不過(guò)了。

　　冬至這天往后，白天的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，我們也能有更多的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，愿大家學(xué)習(xí)順利，珍惜時(shí)間！