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學(xué)游泳日記（精選29篇）
不知不覺中一天又要結(jié)束了，我相信大家都是有收獲的，立即行動起來寫一篇日記吧。日記寫什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？以下是小編為大家收集的學(xué)游泳日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳日記 1
20xx年xx月xx日 晴
炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎么行呢？所以我爸媽就給我報了游泳班，想讓我學(xué)游泳。
今天，我懷著激動又興奮的心情來到賀龍廣場學(xué)游泳。一開始教練讓我們第一天來的先下水學(xué)憋氣。下了水，水下可真冷，我的心里不由得緊張起來。還好，教練對我們很好。
開始練習(xí)憋氣了，我把手抓在扶桿上，將頭埋了下去，過了五、六秒我就覺得很不舒服，就將頭抬出了水面。教練說：“不錯，如果你在水里吐氣的話，那你可能還會憋得更長一點�！蔽艺战叹氄f的做了一下，在水里吐氣，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次，教練說：“你試著將腿漂起來。”我試了一次，腿并沒有完全漂起來，我又試了一次，但也沒有成功。教練看了看說：“你要將頭沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上來了，把這個動作學(xué)會后，你就可以將手慢慢松開了�！蔽矣衷嚵艘幌�，將頭沉下去，臀部往上抬，我的腿終于漂上來了。我又練了幾次，終于將這處動作學(xué)會了。后來我慢慢松手，竟然會漂了。教練對我說：“你已經(jīng)邁出了學(xué)游泳的第一步�！蔽尹c了點頭，心想我一定會很快學(xué)會游泳的`。
接下來是學(xué)蹬腿、換氣、劃手，這些我都學(xué)得不錯，但我在學(xué)劃手時出了點小問題。我學(xué)劃手之后，總是游不那么遠，這點使我心情很失落。我盡力游了幾次，還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對我說：“你的耐力還不夠，需要多多練習(xí)�！甭犃私叹毜脑捄螅蚁铝藳Q心，不到筋疲力盡，決不停下。經(jīng)過不懈的努力，我終于能游到那條白線了。我現(xiàn)在還能堅持游25米不休息呢！
經(jīng)過十天的苦練，我學(xué)會了蛙泳。通過學(xué)游泳讓我學(xué)會了堅持。我喜歡游泳這項健身運動，它不但能享受清涼，還能強身健體，更能煅練意志。
學(xué)游泳日記 2
8月4日星期六雨
今天，我和爸爸、媽媽一起去游泳館游泳。我此行的目的只有一個，就是為了學(xué)會游泳。
到了游泳館，望著水面我忐忑不安，用腳試了無數(shù)遍，直到確保自己不會被水淹著，這才放心地走下泳池。媽媽讓先學(xué)憋氣，我鼓起勇氣，猛吸一口氣，蹲到水里一動不動。這時，我忽然覺得我的.身體飄浮了起來！媽媽高興地說：“不錯！第一步完成了！”我頓時有了信心。
然后，媽媽托我在水面上做動作。她讓我繃著手向兩邊劃，就像一個船漿，兩腳向兩邊蹬，像一只在水中游動的青蛙。等到我的動作規(guī)范的天衣無縫了后，媽媽才讓我開始游泳。
我憋著氣潛入水中，重復(fù)著青蛙一樣的動作，期待著奇跡的發(fā)生。但是，等我把頭探出水面看時才發(fā)現(xiàn)，我仍然站在原地紋絲不動。我不甘心，又試了無數(shù)次，但還是如此，我不禁有些泄氣了，有些無精打采。
媽媽見了，鼓勵我說：“你劃時手臂再用些力，腳蹬時也不能放松，就一定能夠游起來�！蔽艺罩鴭寢屨f的去做，手用力地劃著，幅度比原來大很多，氣也盡量多憋一會兒，等氣力用盡了，我才抬起頭來，這時，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，我居然前進了四五米！我終于可以像青蛙一樣游泳了！我興奮地咧開大嘴笑著，就象一個裂開的大石榴。
毛主席說過：“世上無難事，只怕有心人�！痹谶@次學(xué)習(xí)游泳的過程中，我鼻子進了無數(shù)次的水，肚子也被水灌得飽飽的，我這個原本怕水的人，終于學(xué)會了游泳，這是個多大的突破呀！這使我領(lǐng)悟到了：功夫不負(fù)有心人，只要你肯努力，就一定會成功！
學(xué)游泳日記 3
昨天，我和爸爸媽媽來到了游泳館，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)游泳。說到游泳，那可不是個簡單事，看起來容易，做起來可難�。�
我和爸爸先來到男士更衣室，換好泳裝，準(zhǔn)備去“大顯身手”。來到泳池邊，我先跳下了水，哇，好涼��！不過，這點障礙可不能阻擋我學(xué)游泳的熱情，游泳池里的水不深，看起來很淺�？墒窃酵镉卧缴睿畹亩寄苎瓦^我的頭頂呢！我挑中了一塊不深不淺的區(qū)域，準(zhǔn)備練習(xí)，剛剛把頭伸進水里，就感覺有一股寒冷的水流“鉆”進了頭部，害得我張開了嘴，被嗆了好幾口水。沒過多久，我的腿就感覺疼了起來，因為我下水之前沒做運動，抽筋了。我慢慢的爬到岸邊，坐在椅子上，邊休息邊按摩我的小腿。這時候，我才意識到，游泳也是需要技巧的，看來不能魯莽行事，要讓爸爸教我游泳�。�
爸爸給我說了幾個要領(lǐng)，
1、不能害怕，一害怕就會不平衡，身體搖動，就不能浮在水面上了。
2、游的時候要手腳并用才能游起來。
3、要注意換氣，每隔一段時間換一次氣，才能保證在水里游的時間更久。我按照爸爸說的要領(lǐng)，到水里試了試，別說，還真的游起來了。
有了基本的游泳常識，我一遍又一遍地在游泳池里體驗著游泳帶給我的樂趣，同時，也感受到了水的'阻力，原來，看別人游泳覺得很輕松，但自己試試才知道，在水里游10米，耗費的體力竟然像我在操場上跑1圈一樣。
初學(xué)游泳的我很開心，因為我體驗了一次游泳的魅力，但要真正學(xué)會游泳，還得要專業(yè)的指導(dǎo)，所以我要在暑假里，上一個游泳班，因為我想徹徹底底的學(xué)會這項技能。
學(xué)游泳日記 4
就在我幼時看游泳比賽時，就熱愛了這項運動項目，也在心里暗暗決定要學(xué)會游泳。
就在今年暑假 ，我和爸爸來到游泳池。我套上了一個大泳圈，慢慢地順著梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的`步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。
原來以為游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓著欄桿，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”�？傊且粺o所獲。只有套著大泳圈，才能浮起來。學(xué)幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。
我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區(qū)我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區(qū)，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個叔叔，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。我一直不停地嗆著水，爸爸拍打著我的后背。等我慢慢緩了過來，爸爸讓我堅持學(xué)習(xí)游泳。我開始不停地抗拒著，但是爸爸仍然堅持，我只好慢慢跟著爸爸學(xué)習(xí)。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了。
通 過這件事我明白了：遇到困難要積極面對，不要一味地想著退縮，這樣將會一事無成。
學(xué)游泳日記 5
今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。
一進游泳館的大門，哇，我看見好多的小朋友在學(xué)游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見很多小朋友游泳的姿勢都很漂亮。我的`心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進了水里了。
我站在水里感覺那水在動來動去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感覺還不錯的樣子。
我上來問媽媽應(yīng)該怎么游呀！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。
我早已有點迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學(xué)游泳，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后我便在淺水區(qū)開始練習(xí)起來了。一開始的動作不是很熟練，姿勢也不是很標(biāo)準(zhǔn)。可是漸漸地就越來越熟練了，我心里很開心。
媽媽看見了我的進步，也很高興。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。
因為我是第一次去深水區(qū)游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了起來，我學(xué)著媽媽教給我的動作，做了起來，果然游得越來越好了。
接下來，媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學(xué)會了。
其實學(xué)游泳也不是那么困難的，關(guān)鍵是看你有沒有用心去學(xué)，你就沒有認(rèn)真的對待它。
游泳能夠鍛煉身體，增強我們的體質(zhì)。是一項十分有好處的運動。媽媽說，明年暑假還帶我來學(xué)游泳，我相信，我一定能夠越學(xué)越好的。
學(xué)游泳日記 6
放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標(biāo)只有一個，就是學(xué)會一種新的游泳姿式，于是我在教練在帶領(lǐng)下，認(rèn)真的學(xué)習(xí)起自游泳。
第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作會變形。先在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示范一遍，接著我們自己來，開始覺得有點難度，后來慢慢習(xí)慣了，打腿是自由泳最關(guān)鍵的部份，所以學(xué)得時間也特別長，每一遍都是做50次。第四步：練習(xí)手臂的轉(zhuǎn)動。首先把手貼在大腿旁，再抬起來變成彎的，最后放回水中，左右手來回交替。最后做一些連慣的'動作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個過程熟練了，也就是學(xué)會了自由泳了，
其實學(xué)習(xí)游泳并不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒學(xué)會就想游起來，動作肯定不標(biāo)準(zhǔn)，其次膽要大，學(xué)習(xí)游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因為以前學(xué)過蛙泳，所以學(xué)習(xí)自由泳一點都不覺得難，一個星期時間就學(xué)會了。
經(jīng)過這次學(xué)習(xí)自由泳，我總結(jié)出自由泳基本動作和要點。
1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿。
2、換氣的要領(lǐng)：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿練習(xí)后就開始拿浮板強化練習(xí)�。ㄖ晦D(zhuǎn)頭不換氣）。
3、全身左右轉(zhuǎn)45度，小頻率大幅度，能控制節(jié)奏和方向。
4、全身協(xié)調(diào)，手的動作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關(guān)鍵）。
學(xué)會了自由泳，我還要學(xué)習(xí)仰泳、蝶泳、轉(zhuǎn)身、跳水，學(xué)游泳不僅可以當(dāng)作娛樂，還可以強身健體，真的很有意思。
學(xué)游泳日記 7
福田區(qū)荔園小學(xué) 陳樹源我最喜歡的運動是游泳，我是在2年前學(xué)會了游泳。我9歲時，媽媽給我找來教練教我蛙泳，當(dāng)時是放假，所以我每個晚上都去學(xué)游泳。到小區(qū)游泳池后，教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告訴我游泳時腳的'動作，手的動作要學(xué)會腳的動作后才學(xué)。教練又給了我一塊三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因為身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起來，但如果腳不用力的話，身子還是會往下沉。
幾節(jié)課后，教練就把我身上的泡沫摘下，只有一塊泡沫游起來真累，每節(jié)課教練都要我游十個來回，一個來回50米，每天回家后全身都很酸，大約學(xué)了5節(jié)課后，教練又把背上的泡沫給了我，不過又把手上的泡沫收走了，他又教我手的動作，我下水后，總游不動，教練就又給我系了一塊泡沫在背上，不過這一塊只有第一塊的一半大，我這次下水后就游的動了，幾節(jié)課后，教練把大的泡沫收了，我還是可以游動，第12節(jié)課時，不用泡沫我都能游了，我終于學(xué)會了游泳，心里特別的高興。這次游泳活動讓我知道了無論學(xué)什么東西都要堅持到底才可以學(xué)會，在不會游泳時，一下水就很害怕，不過現(xiàn)在我學(xué)會了游泳，下水后就會感到很好玩，而且在水中很涼快，是一種特別舒服有趣的活動。我以后要經(jīng)常游泳，因為游泳又好玩又可以鍛煉身體。
從學(xué)游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于嘗試，要不怕辛苦，一次失敗后還要努力做才會成功。自從這次學(xué)游泳后，我就可以在水中自由的游了�，F(xiàn)在一有空，爸爸媽媽就會叫我去游泳�，F(xiàn)在，我喜歡游泳。
學(xué)游泳日記 8
今年夏天，我媽給我布置了一個——學(xué)游泳的艱巨任務(wù)。我接到這個任務(wù)的時候，總是問我媽為什么把學(xué)游泳的任務(wù)交給我。她總是扔給我一個答案，就是學(xué)會游泳不僅是為了自救，也是為了增強自己的體質(zhì)有多好，但是我媽真的是個旱鴨子。
游泳課第一節(jié)課前，我弱弱地問媽媽：“媽媽，水不可怕嗎？”水一定是我們的好朋友。我讓自己振作起來。媽媽回答說：“水有什么可怕的？水是我們?nèi)祟惿脑慈∠奶斓乃梢宰屛覀儧_走熱量，讓自己涼快一些，但有時候水不溫柔，會變成“水鬼”，所以孩子一定要在大人的陪同下在安全的游泳池游泳，不能一個人玩水�！蔽衣犞鴭寢尩墓膭�，心里充滿了自信。我們教練瘦的跟大哥一樣高，沒那么兇，呵呵！第一節(jié)仰泳課，老師教我們?nèi)绾窝鲇荆绾握_戴泳帽和泳鏡，以及游泳前一些必要的熱身運動。最重要的是教練教我們?nèi)绾纹磷『粑�，因為屏住呼吸是學(xué)習(xí)游泳最基本的一步。剛學(xué)會憋氣的時候，我的心就像一塊大石頭壓在我身上。我按照教練的指示吸氣呼氣。嘗了幾次之后，終于在教練的.鼓勵下學(xué)會了憋氣。心里有點欣慰，也沒有想象中那么難，呵呵！
為了讓我更好更快的學(xué)會游泳，媽媽每天在家用臉盆里放一盆水，讓我練習(xí)憋氣。終于在短短幾天的時間里，我開始需要在教練的幫助下用背游泳，終于不用為了什么組裝而自己來回游了。我太開心了！感覺克服了對水的恐懼。我愛上了游泳。游泳的時候感覺自己充滿了力量。這種感覺真的很好�，F(xiàn)在在回家的路上，我自信地對媽媽說：“媽媽，水一點也不可怕。游泳真的很有趣�！薄�
學(xué)習(xí)游泳的過程讓我意識到，要做一件事，必須持之以恒，勇于拼搏，才能成功。學(xué)會游泳后，我媽媽打算讓我周末有時間就去游泳。游泳不僅能鍛煉我的身體，還能讓我在運動中享受無盡的快樂。為我加油！
學(xué)游泳日記 9
在一個酷熱的夏天，我熱得汗如雨下，非常想去游泳，但我不會游泳。我突然想起了爸爸曾經(jīng)跟我說過，人一定有會游泳，不然發(fā)生了什么突發(fā)事件會很吃虧的!我想他一定會教我的，于是我就去請教他了。
爸爸二話沒說，就帶我去到游泳的好地方---佛靈湖。我們首先換好游泳衣。換好衣服后，我立刻就想下水了。爸爸立刻攔著我，說：“不能那么快下水，首先要做熱身運動。”爸爸讓我跟著他做熱身操。做了熱身操，我想可以下水了吧!又奔向湖中。
爸爸連忙大喊：“嘿，你還沒學(xué)會游泳，那么快就想下水游泳!”于是他開始教我踏水。爸爸說游泳時兩只腳要一上一下的踏。這么容易的事情，我不一會兒就學(xué)會了。然后，爸爸教我怎樣在水中呼吸，怎樣換氣。他首先示范給我看，然后就讓我自己下水試試看。第一次我成功了，不過時間很短，爸爸叫我試多幾次，時間一定會長的。我試了幾次，時間果然長了一點兒。
到最后的環(huán)節(jié)了，也是最重要的.一步，就是在水里游泳了。爸爸也示范給我看，我看了覺得很容易的。誰知到我游時，爸爸在旁邊托著我，我一開始游就很害怕，手腳都亂套了，后來還不知怎么樣沉了下去，又喝了幾口水。我掙扎著浮出水面，爸爸卻說：“沒關(guān)系，人人都要喝幾口水才能學(xué)會游泳�！蔽衣犃斯钠鹩職庠僭囍�，這次進步了一點點。爸爸一直在旁邊為我加油，在爸爸的鼓勵下，我能游到了兩三米了，爸爸說：“只要每一次游泳進步一點，很快就會游得很遠了……”
經(jīng)過我一段時間的努力，我已經(jīng)可以在湖中暢游了。我能學(xué)會游泳，我非常感謝我的爸爸!
學(xué)游泳日記 10
在夏天的余輝中，我站在游泳池外，望著水里的小朋友們像一條條穿梭地小泥鰍，我羨慕極了。在我的再三要求下，今天下午，爸爸同意帶我去游泳，還說要教我學(xué)。我問爸爸是否要帶泳圈，爸爸說不用，如果你老用游泳圈，那你就永遠學(xué)不會游泳，不許帶！聽了爸爸話，想想也有道理，于是我就放下游泳圈，換好泳衣，和爸爸一起走向游泳館。
到了游泳館，爸爸買了票，我便急不可待來到了游泳池，哇！來到久違的游泳池，我高興地叫了起來。我走到一個拐角處小心翼翼地下了水池。溫溫的`水，讓我感到像是被媽媽擁抱一樣。清涼地風(fēng)，讓我的心情有了前所未有的舒暢�？墒俏乙挥纹饋�，卻怎么也爽不起來。一連打了幾個水撲騰，一游就好像往下沉，差點摔倒。嚇?biāo)牢伊恕Ｎ也桓以儆瘟�，只好慢慢地等待爸爸的出現(xiàn)。突然，一道黑影從水里穿過，哦，是潛水員，我為了不擋他的道，就讓開他，讓他過去。卻不知危險在逼近。嘩啦，黑影從水中出來，正好在我后面，我有意識地回了一下頭，是爸爸。沒等我說上一句話，就被爸爸以迅雷不及掩耳之式把我悶進水里。毫無防備的我在水里亂抓一通，不停地吐著泡泡，我貼著水底，爬到了旁邊，才躲過一劫，我擦了擦臉，生氣地望著爸爸，爸爸反而笑著說：你真是個旱鴨子，看來我必須得教會你。還笑呢，你知不知道，害我喝了幾口臟水！呵呵，你不喝水，游泳是學(xué)不會的！臭爸爸！壞爸爸。真討厭！
在爸爸的幫助下，我學(xué)會了后腿蹬和手劃水，可就不會四肢并用，真正地游起來。不過我相信，只要我堅持不懈的努力去學(xué)，就一定會學(xué)會游泳。
學(xué)游泳日記 11
08月24日 星期三 天氣：晴
走走走我們小手拉小手走走走走走一同去郊游……迎著美妙的歌聲我們?nèi)胰ビ斡尽?/p>
一走進沙灘，只見上面零零亂亂的散落著鞋子衣服河里有許多人在游泳有人在蛙泳。
有人在花樣游泳……我看了羨慕極了！于是，我立即換上游泳衣。跳進了河里�！安缓�，水覆蓋了我的半個人�！边@時我才想起我不會游泳。我兩只手拼命地向上伸，腳不停踢著，喊著救命。突然，爸爸“撲”的`一下子，跳了下來，只見爸爸像一只魚兒似的游過來，把我抱到了沙灘上�！鞍职�，你游泳怎么游的這么好啊？”我躺在柔軟的沙灘上問道�！斑@是要通過平時刻苦訓(xùn)練，才能游得這么好！”“那首先要學(xué)會什么呢？”我好奇的問道�！氨餁鈨煞昼姟！卑职殖鰞筛种笇ξ艺f。我?guī)嫌斡久�，頭向河里伸去。我的嘴里好似塞滿了兩個饅頭似的，鼓起兩個大包。不到10秒鐘，我的頭變癢癢了，突然想抬起頭了�？梢恢皇职盐业念^硬往下按。一分鐘過去了，兩分鐘過去了�！耙夥帕�！”我邊說邊把頭向上仰�！斑�沒呢？”爸爸站在我面前，顯出一副兇猛的氣勢�！斑�有什么呀！我的老爸�！薄皩W(xué)游泳姿勢。”老爸說。我躺在沙灘上。學(xué)著爸爸的樣子游。我先往外，再往右。“不對，應(yīng)該先往里，在往外�！卑职钟�(xùn)斥道。我不能不聽指揮。只好按照爸爸游。學(xué)著學(xué)著，我漸漸地學(xué)會了。我到河里按照爸爸的樣子游。我的手先往外，再往里，漸漸的我的身體向前前進，卻沒沉下去。“耶！我學(xué)會游泳了！”我邊說邊在水里濺起水花。
“今天，我的收獲可不少��！”我邊走邊感嘆道。
學(xué)游泳日記 12
上個暑假，我看見河里有許多人在游泳，他們像一條條小魚，活蹦亂跳，在河里自由自在的穿梭，快樂極了：有的游到水里，快速的向水面游去，嘩啦一聲，騰空而起；有的沖在石頭上往水里跳，他們在練習(xí)跳水；有的還做著各種各樣的動作，比如：旋轉(zhuǎn)。手抱腳旋轉(zhuǎn)有的在學(xué)潛水我看著看著，非常羨慕，回到家里，我請求爸爸教我游泳，爸爸沒有辦法，只好無可奈何地答應(yīng)了，我樂得一蹦八丈高。
我興沖沖地拿上游泳衣，飛快地跑到河邊，迅速的穿上游泳衣，迫不及待地往河里沖。等一等爸爸急喘喘地跑過來阻止，說別一下子就往里跳，先慢慢下去，你才起步，不然會溺水的.。沒有辦法，我只好聽爸爸的話，慢慢地下水，結(jié)果，我一下水，就感覺自己慢慢在下沉，這時我嚇得像一只小兔子心怦怦直跳，一動都不敢動了。爸爸就教我雙手輪流拍打水，腳上下擺動。這樣子就不會下沉了。我照爸爸教的認(rèn)真學(xué)起來，還真的游起來了，不會往下沉了，但水好象有阻力，老是游不快，不知道游了多久，我游累了，就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下，我被漂出好遠。我在想是什么原因使我這么快，好象比我游還快，我琢磨著。還想起青蛙在水里活動時的情形，我笑了，有了新的游泳方式了，立即模仿青蛙的樣子：雙手同時往前推水，腳彎曲，又伸直。果然這種方法比爸爸教我快得多這次學(xué)習(xí)游泳，我基本上掌握了一些方法。
通過這次學(xué)習(xí)游泳，使我明白了，什么本領(lǐng)都不是天生俱有的，而是在不斷地投入學(xué)習(xí)中，使自己成長！
學(xué)游泳日記 13
還記得七歲那年，媽媽就給我報了游泳班，因為年紀(jì)小學(xué)的不太好，雖然基本的都會，但換氣不好游的不遠。最近，小區(qū)里的游泳館已經(jīng)開業(yè)了，媽媽為了讓我能熟練的掌握這項技能，又給我報了一個游泳班，是個小班，一個教練帶三個人，1500元上十次課。媽媽說如果我學(xué)會了那可是�？�，說服教練優(yōu)惠了兩次，一共是十二次。隨后媽媽又給我辦了一張卡，等我學(xué)會以后要繼續(xù)游，一定要掌握熟練。
下午四點是上課時間，我和同學(xué)王奕文一起向游泳館進發(fā)。到了以后，我先上課，她就在一邊先玩耍。老師先讓我?guī)哮嗸�，前面拿著浮板游，因為我有基礎(chǔ)也不怕水，所以學(xué)的很快，老師看我游的很好，接著又教給了我正確的泳姿。我認(rèn)真的體會著，也許是太專注了，很快一個多小時就過去了，我也基本會游了，為了鞏固成果我還和同學(xué)們比賽了呢！
課上完了，我和文文還不想走，就邊玩兒邊游。告訴你們喲！我上課的地方水深是1.8米，我們玩兒的地方依然是1.8米，以前我連1.6米的水深都不敢下，更何況1.8呢。但經(jīng)過老師的指導(dǎo)，和我掌握的技巧，就算2.2米的水深我也不怕了！
我們開始練習(xí)跳水，跳第一次的'時候，我稍微有點害怕，因為畢竟是1.8米嗎，但經(jīng)歷了第一次后就在也不害怕了。我們一會旋轉(zhuǎn)，一會兒金雞獨立，還真是像雞飛狗跳的。因為有了自信也基本能游開了，所以我們玩的很開心，一直到晚上8:00才連連不舍的離開了游泳館呢。
媽媽的宗旨就是一定讓我學(xué)會游泳，掌握好這門技能。我一定會堅持下去，不但要學(xué)會蛙泳，還要學(xué)會仰泳和自由泳。我為自己加油！
學(xué)游泳日記 14
今天，我和好朋友葉魏佳宸約定在下午1：00鐘去游泳館游泳。
我和媽媽到了以后就開始整理衣物，吹好游泳圈，一切都準(zhǔn)備好了，可是我的好朋友還沒有來。哦，我們早到了。正當(dāng)我在門口四處張望的時候，他們匆匆趕來，我喜出望外，連忙迎上去說：“你總算來了!”他飛快地向我沖過來，我急忙躲閃，他一頭撞到了門上，滑稽的樣子，逗得我哈哈大笑。他激動地對我說：“走，我們?nèi)ビ斡景?”他邊說、邊拉著我向游泳池走去。葉魏佳宸全副武裝，又戴臂圈，又套游泳圈。我呢?戴上臂圈就像小魚兒一樣扎進水里，冰涼冰涼的水擁抱著我，我仿佛來到一個水的世界，多么冰爽!多么解暑!
瞧!那邊有三個巨大無比的`水滑滑梯，我迫不及待地走了過去，我從水滑梯上面滑下來時，摔了一個大跟頭，灌了一大口水，水又苦又澀，比中草藥還要難喝。我趕緊逃離這個水滑梯，沒走幾步，就有一大桶水“嘩”從天而降，把我淋了個透心涼，哇!真是有驚無險，好舒服呀!媽媽正站在岸上捧腹大笑。我抹干凈眼睛邊上的水就和好朋友一起比賽憋氣。一開始我贏了，后來葉魏佳宸超過了我，我們爭著吵著比著笑著，游泳池里回蕩著我們的歡聲笑話。我心里別提有多高興了。
這時，媽媽輕輕地走過來說：“兩個小時過得真快啊!我們下周末再約吧!”今天過得真開心，我依依不舍地離開了游泳館，期待著下個星期六的到來。
學(xué)游泳日記 15
學(xué)游泳今天是一個赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓(xùn)班上課的第一天，我懷著欣喜若狂的心情來到的游泳池，開始了我今天的游泳課程。我換上泳庫戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞著我,這時，教練下水了。隨著響亮的哨聲，我打起了精神.開始上課了，教練教我門憋氣。我學(xué)著他范的動作，先深深地一口吸氣，然后迅速將頭鉆入水中。我很害怕，怕水灌進了鼻子和耳朵；還害怕人會下沉；還害怕會喝好多口水。害怕使我緊張起來，緊張的.手都在抖.于是，我開始練習(xí)憋氣。經(jīng)過我多次的練習(xí),我進步了很多.后來教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都并攏，全身都要放松。頭看著池底，這樣身體自然而然久會浮起來了。我對水似乎有恐懼感，身體不放松，這樣很容易下沉的。
后來經(jīng)過認(rèn)真的"研究,我終于能浮在水面了. 教練見我基本功已經(jīng)扎實了，于是就教我打腿。我學(xué)著教練示范的動作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進著。不一會兒，我感到胸口有一點悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過學(xué)游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
學(xué)游泳日記 16
放暑假了！終于可以休息了！每天可以不用那么早起床，也可以不用上學(xué)了，還可以做自己想做的事情。
我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，還記得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年級暑假時，媽媽幫我安排游泳課，下課后，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到較深的地方，我拼命的掙扎，媽媽以為我在韻律呼吸，還好有別的阿姨發(fā)現(xiàn)，馬上叫教練救我，教練跳下來救我，化解了一場危機，還好只是喝了幾口水，這件事發(fā)生后，媽媽總是坐在游泳池旁看我游泳，暑假結(jié)束，我會游五米了，現(xiàn)在又是我期待的暑假，我又可以學(xué)游泳了。
自從去年暑假差點溺水后，我發(fā)現(xiàn)游泳沒有那么難，所以我又找到游泳的樂趣了，一開始我學(xué)狗爬式，后來教練教我自由式和仰式，并叫不要害怕，剛開始我只能游三米，但我并沒有放棄，我一直努力練習(xí)，最后我總共游了二十米，媽媽和教練都說我學(xué)得很快，練習(xí)時也做得很好，所以我以后不怕再溺水了。
我學(xué)會游泳后，在游泳池內(nèi)可以盡情的.舒展，我覺得全身舒服又涼快，尤其在這么熱的夏天里，我終于知道為什么河馬喜歡泡在水里了。今年暑假媽媽幫我排了兩個星期的游泳課，所以放暑假我最想做的事當(dāng)然是游泳了，可以運動又可以消暑，真是一舉兩得呀！
學(xué)游泳日記 17
20xx年xx月xx日 星期x 晴
我的第一次學(xué)游泳，是在我三年級的時候。那是放了暑假，我突然萌發(fā)了一個念頭，就是去學(xué)游泳。我學(xué)游泳不用找教練，因為我的爸爸就是一個游泳高手，原來也做過游泳教練。
我們準(zhǔn)備好了一切，啟程向七十九號院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水里，我們在一米的水深的區(qū)域里開始了游泳。一開始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接著爸爸開始教我的是自由泳，爸爸在前面做示范，我就開始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺，兩只像舀水的樣子劃水，兩推不動。爸爸就把我的氣袖摘了，然后爸爸開始在我肚子下面拖著我，我的手和腳在上面原地游泳。后來嘗試著爸爸把手松開，我自己游，一開始爸爸一松開手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說的去做。果然，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了游泳。
后來我只要寫完了作業(yè)就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我學(xué)到一個新的樣式，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學(xué)會了跳水。
爸爸說了：“只要我打好了游泳的`基礎(chǔ)和跳水的基本動作，就開始教我花樣跳水�！蔽揖蜑榱藢W(xué)好花樣跳水，每一次去游泳都認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)，再苦再累我也在所不辭。
從此，我就愛上了游泳這項運動項目�，F(xiàn)在游泳成了我無法割舍的愛好。
學(xué)游泳日記 18
沒有一絲兒風(fēng)，天熱得像個蒸籠。干脆去學(xué)游泳。
網(wǎng)上看了點教游泳的視頻，在水里不再瞎撲騰，扶著游泳圈，閉口氣蹲下自己飄出水面，張口吸氣，再吐口氣，就可以再次飄起來。然后嘗試連續(xù)向前飄游，竟然換三口氣能把淺水區(qū)游完。最主要的，是消除了對水的恐懼。以前在水里，只要一離開池邊，身體失去平衡，就開始掙扎，不是嗆水就是喝臟水。帶著游泳圈，身體也浮不起來。看來，學(xué)任何東西，方法很重要。
池內(nèi)有很多學(xué)游泳的人。一個四五歲的小孩，身上背個浮力板，在爺爺奶奶的陪伴下，也開始學(xué)習(xí)游泳。這個小同學(xué)非常活躍，雙手不停地向前刨，雙腿很快地向后蹬，身體靈活地晃動著，像個小野鴨似地飛快向前游。爺爺奶奶看起來很有經(jīng)驗地指導(dǎo)他前行。唉，我的年齡剛好在他后面加個零，竟然也成了同學(xué)。真有點慚愧。
在水里泡了兩個小時，漸漸感到水的親切和溫柔。當(dāng)自己停止和它對抗時，才發(fā)現(xiàn)身在其中，也可以很好地把握自己，享受平靜和自由�？吹剿乩镂邓{清澈的.水面，想起去年東北那場水災(zāi)，眼睜睜看著有的人被洪水裹走，怎么也和水火無情聯(lián)系不起來。腦子里卻冒出“水能載舟亦能覆舟”這句話，和我學(xué)游泳的感受倒是蠻像的。
下次就可以學(xué)動作了。循序漸進地學(xué)習(xí)，爭取今年夏天學(xué)會游泳，哪怕狗刨也成。
學(xué)游泳日記 19
昨天我去游泳，周藝璇也去了。開始教練先讓我們做30個連續(xù)呼吸，做完以后教練喊我、童汝甜、陳致僑，過去拿浮板，我很納悶：（教練讓我們拿浮板干嘛呢？去深水區(qū)么？��！我不要�。┪覀�?nèi)齻�一人兩個浮板，教練領(lǐng)我們到深水區(qū)，讓我們把浮板一架，練蛙泳腿，一直練到下課。剛開始我很害怕沉下去就一直拉著水線繩子，可是我慢慢地就不覺得害怕了，因為我已經(jīng)適應(yīng)了，所以就可以離水線很遠了，當(dāng)我游到媽媽那里的時候，媽媽對我說腿的`姿勢很標(biāo)準(zhǔn)，活像一個小青蛙，“萬年冰山”教練也說我腿的姿勢很標(biāo)準(zhǔn)。
我游了幾個來回以后，我看了看童汝甜，她還是拉著水線繩子游，游著游著嗆一口水，游著游著嗆一口水，那是因為她閉氣時間太短，而且她還愛邊游邊說話，我就對她說：“童汝甜你別說話，你越說話你越嗆水”童汝甜還不聽，偏要說話，吧啦吧啦像個小喇叭，唉！真拿她沒辦法，我只好不管她，繼續(xù)游我的。
我和童汝甜游一起到對面的時候，我對童汝甜說：“童汝甜你過來，我拉著你！”我一邊說著一邊把手伸給她，她猶豫了一下，說：“我不過去！”我想：（童汝甜真膽�。。┚桶咽质栈厝チ�。
不知不覺，已經(jīng)下課了。教練把浮板收回去了，可是我和童汝甜卻游上癮了，我們?nèi)ゴ箝T口拿了個游泳圈，又下水去“學(xué)青蛙”去了。
我的收獲是：其實深水區(qū)也會游，但是沒有信心是永遠學(xué)不會游泳的，因為只有相信自己，才會得到成功！
學(xué)游泳日記 20
今天，是我學(xué)習(xí)游泳的第二天。昨天的初學(xué)體驗讓我感覺很好，所以今天我突然感覺自己像似打了雞血似的，信心百倍。一路上，我邁著輕松的步伐，跟媽媽說說笑笑地來到游泳館。我站在岸邊，快速地完成了預(yù)熱動作，迫不及待地下來水。學(xué)會了漂，我想：一切都不是問題了，我滿懷信心的`地來到了水里面。教練一本正經(jīng)地說：今天我們教腿上的動作，一共分為：收、翻、蹬、夾，4步。現(xiàn)在請大家靠墻漂浮，我逐個指導(dǎo)。教練話音剛落，我就憋著氣讓自己漂浮了起來。這時，教練來到我身后，握著我的雙腿耐心地教我正確地蹬腿動作。簡單爆了，我三下五除二就學(xué)會了。教練看我會了，就叫我拿著浮板自己在一邊繼續(xù)練習(xí)蹬腿動作。經(jīng)過不懈努力，我終于蹬出了標(biāo)準(zhǔn)的腿形。連教練都夸我蹬得好呢！教練說學(xué)會了蹬腿，明天就教我們手上動作和換氣，學(xué)會手上動作跟換氣，蛙泳的課程算是教完了。我聽了，心動極了，沒想到短短三節(jié)課就能學(xué)會游泳��！太不可思議了。我可真期待明天的到來呀！
回家的路上，我開心地跟媽媽聊著學(xué)游泳如何如何簡單。媽媽似乎看出了我驕傲的小尾巴都快翹到天上去了！她語重心長地跟我說：你這么勇敢，又學(xué)得這么快媽媽真為你感到驕傲，但是，這只能代表是一個好的開始，學(xué)習(xí)的路還很長，你要學(xué)會戒驕戒躁，做個謙虛謹(jǐn)慎、持之以恒的人。聽了媽媽的話，我不好意思地笑了！
學(xué)游泳日記 21
20xx年xx月xx日 星期x 晴
第一次，注定是難忘的。 我最難忘的是我第一次游泳。
記得那是五年級放暑假時的事了。我獨自一人去了北京姥姥家，想在那里快快樂樂的玩上一暑假。
暑假期間，小姨和姨夫經(jīng)常來看我。有一天，姨夫獨自來到了宅里，神秘兮兮的.跟我說：“跟姨夫玩去吧。”我一口答應(yīng)了，因為我知道跟著姨夫一定有好事。我坐在姨夫的車上，看著車離姥姥家越來越遠。便問道：“姨夫，咱么去哪啊?”姨夫說：“等會你就知道了�！表汈�，我們來到了小姨的公司，我丈二摸不到頭腦的問：“這不是小姨的公司嗎?來這里干什么?我們不是出去玩嗎?”姨夫笑而不答。過了一小時，小姨下班了，我問小姨：“我們?nèi)ツ耐?”“你姨夫家�！蔽蚁润@詫，然后一蹦三尺高。后來，我跟姨夫先去了露天游泳池，打算好好地玩一場。到了那里，換上游泳衣，我們就下水了。由于我不會游泳，所以只能帶著游泳圈，姨夫笑我：“哈哈，一個男子漢，連游泳都不會。我教你�！蔽壹壬鷼庥峙d奮。
一開始，姨夫教我狗刨。我學(xué)著姨夫的樣子，在水中游，可是我怎么模仿也游不動。后來，姨夫指導(dǎo)我說：“手要在水下快速往前刨，腿也要一上一下的蹬�！蔽野凑找谭虻慕虒�(dǎo)在水中游，一會兒，我便學(xué)會了。我扔了游泳圈，直接跳入了水中，在水中來回游。
第一次成功學(xué)會游泳，是我拼搏來的。所以第一次游泳，令我終生難忘。
學(xué)游泳日記 22
我是一個特別喜歡水的男孩，從小就喜歡玩水。但是，我更喜歡游泳，渴望有一天能像魚兒那樣在水中自由自在的暢游。每當(dāng)看見別人在泳池里變著花樣歡暢的游泳時，總是在水邊默默注視他們，心里充滿了羨慕和嫉妒。于是，我下定決心一定要學(xué)會游泳。
在爸爸的輔導(dǎo)下我先在池中慢慢練習(xí)蛙泳的基本姿勢和如何調(diào)整呼吸。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過不懈的努力，漸漸地，我能從一米游到兩三米遠，體驗到水的浮力，成功的第一步讓我有了一絲竊喜。
得意會忘形、驕傲總會吃虧，看見哥哥不會游樣子，我就開始得意了，覺得練得差不多后，就大著膽子向深水區(qū)去冒險，剛撲通幾下，老天就罰我喝了口水，不停地咳嗽，心里驚慌了起來，眼看就要沉下去，好在爸爸“保架”，有驚無險。爸爸告訴我：“做事要有耐心，不能驕傲自滿。特別是不能自己隨便冒險�！�
吸取上次的`教訓(xùn)，在接下來的訓(xùn)練過程中我認(rèn)真練習(xí)、調(diào)整呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合，經(jīng)過一次次反復(fù)的練習(xí)，我終于能在水里游上一段距離，雖然還不太遠，但是那感覺美妙至極。
通過學(xué)習(xí)游泳，使我更加自信，游泳不僅培養(yǎng)一種技能，更能強健體魄，從而堅定自己的信念。無論做什么事，只要持之以恒總會成功。勝不驕、敗不餒，貴在堅持，打好基礎(chǔ)才是最根本的。
學(xué)游泳日記 23
一放暑假，我就以天氣太熱為由，纏著爸爸帶我去游泳
因為我家離濱河游泳館很近，于是我約上鄰居小伙伴，由爸爸帶著我們到濱河游泳館去游泳。
還沒有到游泳館大門口，我就遠遠地聽到有大人小孩快樂擊水嬉鬧的聲音。要知道，在如此炎熱的夏天，能聽到清脆歡快的水聲，無疑是一件很爽的事了。 果然，一到濱河游泳館的門票處，我就發(fā)現(xiàn)游泳池里已經(jīng)有好多好多的大人與小孩，他們像一群快活的小鴨子，舒服自由地在水中游來游去。游泳池里的水清涼涼的，池水隨著水中人們的'游動，水波一晃一晃的，好像在想我招手示意：“小朋友，還愣著干嘛，快下來呀！”
我和小伙伴等不及爸爸買好票，就急忙換上了游泳褲。因為我還不會游泳，所以在爸爸再三的叮囑下，我們只好紛紛跳進了兒童游泳區(qū)游泳。
小伙伴也是第一次游泳，在水中我故意往他身上澆水，他也給我澆水。我們就這樣澆來澆去，酷熱一下子跑遠了，只剩下說不出來的輕松涼爽。
后來，我們在水上撿到了一個皮球。于是我們又開始玩搶皮球，你搶過來，我搶過去。弄得滿臉是水，滿頭是水。
爸爸看到我們根本就是在戲水，玩水，并不是在學(xué)游泳，就要教我。我顧不上去學(xué)游泳，心想，在游泳館，只要開心，比什么都重要。
學(xué)游泳日記 24
暑假到了，媽媽給我報了游泳基礎(chǔ)班。
7月5日游泳班正式上課了，我學(xué)習(xí)游泳的地方叫東營市游泳館，爸爸驅(qū)車27分鐘就可以到了，一進游泳館，啊，這里可真大呀，游泳池長約50米，寬20米，分布有10個泳道，每個泳道長50米，來這里學(xué)游泳的人可真多，有大人也有孩子，游泳館里的水清澈透明，特別干凈，一眼就能望到水底，游泳館東面的墻壁上掛滿了劉春紅、王峰等山東的奧運健兒照片，讓我們感受到了他們那種不屈不撓、永不服輸?shù)?精神。
我們組一共15個學(xué)員，教練姓何，長得胖胖的，看起來非常的嚴(yán)厲，上課第一天，教練教我們憋氣，憋氣的方法是深吸一口氣，然后迅速把頭扎到水里，在水里憋上3秒鐘，然后再探出水面，反復(fù)練習(xí)了很多遍，大部分學(xué)員都學(xué)會了，第二天教練教我們換氣，換氣的方法和憋氣差不多，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，雖然我的耳朵里進了好多水，但我還是學(xué)會了換氣。再后來我又學(xué)會了游泳的姿勢、如何踩水等，經(jīng)過十幾天的練習(xí)，我終于可以帶著水袖在水中自由的泳來游去，最后一天考試，教練要求摘掉水袖，我沒有水袖就特別害怕，不敢在水里大膽的游，最終沒有及格。
我決心以后要克服膽怯的心理，放松心情，大膽訓(xùn)練，爭取在教練補課時做到優(yōu)秀。
學(xué)游泳日記 25
今天陽光很強烈，天氣實在太熱了，我都快要被烤熟了。我打算去學(xué)游泳，學(xué)會了游泳，就可以在泳池里自由自在的游來游去了，一定很涼爽！
很快，我們來到了游泳館。我馬上去換穿泳衣，換好泳衣后，就蹦著跳著來到了泳池邊。看著泳池的水，覺得水很深，我很害怕，心想：泳池的水這么深，我下去以后會不會把我給淹沒呀。教我學(xué)游泳的教練好像看透了我的心思，游過來對我說：“別害怕，水不深，很淺的.，不會淹沒你�！蔽衣犃�，鼓起勇氣下了水。誒，水也不是我想象的那么深呢，真的很淺。
開始學(xué)游泳了。首先要學(xué)習(xí)憋氣，我?guī)Ш糜剧R“栽”進水里，手抓著水池邊上的墻�！耙唬�，三……”我心里數(shù)到三的時候，覺得有一大股水涌進我的鼻子里，慌張地從水里跳出來。原來，這是因為我吸了一口氣，把水都吸進來鼻子里呀。我又嘗試了一次憋氣，這次不急了，慢慢地憋，竟然憋了五秒，而且鼻子還沒有進水，我開心的跳了起來。
接著，開始學(xué)手腳劃水的姿勢。手的姿勢很簡單，一下子就學(xué)會了�？赡_卻不同，有點兒難，剛開始，我的動作很不標(biāo)準(zhǔn)，劃了幾次，還是沒學(xué)好�？粗鴦e人手腳協(xié)調(diào)的樣子，我像泄了氣的皮球，靜靜地站在那兒發(fā)呆。正在我想要放棄的時候，又轉(zhuǎn)念：媽媽經(jīng)常說堅持就是勝利，我不能放棄。最后，經(jīng)過老師耐心的輔導(dǎo)和自己認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。
從這次學(xué)習(xí)游泳中，我明白了一個道理——堅持就是勝利。以后做事情遇到困難，我一定不能放棄，要堅持到底。
學(xué)游泳日記 26
每當(dāng)看到別人在水中像魚兒一樣自由自在地游泳，我都羨慕不已。一放暑假我就迫不及待地讓媽媽給我報了游泳班。
下午媽媽把一路上都在激動不已的我和周倚西送到游泳館，學(xué)游泳的人真多啊。一開始老師先讓我們?nèi)\水區(qū)學(xué)憋氣。我們興奮地跳進淺水區(qū)，把手按在游泳池底的磁磚上，腳向后伸直。我覺得就象在做俯臥撐一下，但要把整張臉都埋在水里。表面上看起來很簡單，可是當(dāng)我的'臉埋進水里時，鼻子就進了很多水，眼睛上的水擦了半天才睜開。在無可奈何的情況下，我只好偷偷地去更衣室拿潛水鏡。眼睛的問題解決了，可是我的鼻子太大光進水，怎么辦呢？我左思右想，對啦，可以捏著鼻子呀。老師一看我們都敢把臉埋進水里了，就提高了要求，看誰能憋夠50個數(shù)。我們經(jīng)過一段時間的練習(xí)終于做到了，我興高采烈。
誰知道，下一步的動作更難了，老師又讓我們試著把整個頭都伸進水里，幸好我戴泳帽了。我躍躍欲試地把頭往水里伸，可是頭好像被卡住了似的，怎么也下不去。這時老師說：“誰做好了就可以進中水區(qū)了�！蔽倚南肟刹荒苈浜笱�，就硬著頭皮一試再試。終于能把頭伸進水里了，可是一次只能堅持2秒鐘，老師的要求可是10秒鐘啊。我就請周倚西幫忙按一下我的頭。慢慢地，我們倆都成功了，我的心里像吃了蜜一樣甜。
晚上回到家，兩個膝蓋都因為跪在磁磚上練憋氣又紅又腫，原來學(xué)游泳不是一件簡單的事情呀。但是我還會繼續(xù)全力以赴。
學(xué)游泳日記 27
今年暑假，我報了游泳班，雖然只有短短的十天，但是給我留下了很深的印象。我給大家講一講這個故事：
以前，因為我是一只“旱鴨子”可是媽媽認(rèn)為游泳是一件鍛煉身體的運動，所以媽媽給我報了一個游泳班。游泳課的第一天，教練先教我憋氣，一開始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘后起來，一開始我憋了五秒就起來了，但我再憋的時候卻憋了十五秒。這時候，因為水很涼，我在不停地打哆嗦，感覺全身都快散架了似的。勉強游了幾次，后來實在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和教練，我的心里就犯愁。這個時候，爸爸告訴我，要學(xué)會與困難作斗爭，不要退縮，要堅強，長大才能有所作為。第二天媽媽又把我送到了游泳池。我雖然不愿意，但我一想到爸爸的'話，我便“撲通”一下勇敢的跳進了水里，與寒冷搏斗，向困難挑戰(zhàn)。沒過幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領(lǐng)。
在這個運動中讓我理解了一個道理：世上沒有免費的午餐，只有遇上失敗才能走上成功之路，比如說偉大的科學(xué)家愛迪生，他為一項發(fā)明經(jīng)過了八千次的實驗，他并不以為這是在浪費時間，他說：“我為什麼要沮喪呢？這八千個想法行不通。雖然失敗給人帶來精神上的損失，但它是成功的基礎(chǔ)。我們要用樂觀的角度去面對眼前的失敗與挫折。只要我們有很強的毅力，做任何事都能成功。
學(xué)游泳日記 28
暑假，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳。
這個暑假，我有大把的時間可以揮霍，但我很想學(xué)會游泳。我從小就是只旱鴨子，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水。
我鼓起勇氣，學(xué)起了游泳。
第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個動作：收、翻、蹬、夾。不一會工夫，我便能活動自如了。接下來，我學(xué)的是蛙泳手勢，它的動作仿佛就像在離胸3厘米的'地方畫一個圓。換氣也就更簡單了，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。
我學(xué)會了蛙泳。有時，我還邯鄲學(xué)步，胡亂做做自由泳的動作呢。
對了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽。真是驚險、刺激又開心呀！
比賽開始了，我被分到了第三組。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水�！芭尽保￠_始了，我一個蹬壁漂與對手拉開了距離。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢。我分別奪得了男子25米與50米兩項蛙泳冠軍。雖然獎項不大，但也是我學(xué)習(xí)游泳來的一個踏實的腳印。
我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽說賀老師經(jīng)常游泳鍛煉，我也每天游泳一公里。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。
可惜快開學(xué)了，我也沒那么多時間游泳了，但我依然會堅持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳。
學(xué)游泳日記 29
天氣越來越熱了，為了解熱，我們一家人便來到了亞西亞。亞西亞里面有幾個游泳池，有1.2米的，有1.8米的。我和妹妹來到了1.2米的游泳池，只見游泳池里的水藍湛湛的，很清澈。看到眼前這番情景，我已經(jīng)迫不及待的想游泳了。于是，我順著階梯到了游泳池里，頓時一種冰涼刺骨的感覺讓我不停的發(fā)抖。天啊!這水也太涼了吧?趁媽媽還沒有拿游泳圈回來，我先走幾下吧!可是由于游泳池的地面是滑滑的地板磚，所以我一不小心就滑倒了，結(jié)果一頭栽到了水里。我看見水底藍藍的，我馬上意識到我沉到水里去了，便趕緊屏住呼吸，第一反應(yīng)就是四肢不停的亂蹬著，希望這樣可以浮出水面�？墒呛翢o效果。我害怕極了，心中充滿了恐懼感，我既沒有游泳圈，又不會游泳，會不會溺水?怎么都沒人來救我呢……我見始終都沒人來救我，便張開嘴巴準(zhǔn)備叫救命，不料還沒張嘴鼻子里就吸進了水，弄得我鼻子酸酸的。
突然，我的腳似乎碰到了地面，于是我靈機一動，使勁蹬了地面一下便到了水面上。只見妹妹向我伸出了手，我連忙抓住，來到了游泳池的.邊緣。我驚慌失措的對爸爸說：“沒有游泳圈我再也不敢游泳了!”后來，雖然有了游泳圈我還是有一種恐懼感，覺得游泳十分可怕。這次游泳讓我心驚膽戰(zhàn)，下次我可不敢在沒有游泳圈的情況下隨便走動了，這次就是給我的一次教訓(xùn)。
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