超越自我_450字
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浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦?
隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝�！�
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動�？粗撬畨�，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的'泉水�！�
黑人領袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
從某種意義上說，人不是活在物質世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。
同學們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望!
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人，最難超越的是自己，超越了懦弱，你會更加自信；超越了挫折，你獲得進步；超越了狹隘，你會變得豁達……
但，大家要忠信這句話，“沒有過不去的坎，只怕沒有人去過�！敝灰赂�、自信、堅定、你終會超越自我。今天就讓我們學會超越自我吧！
有理想的人就是“大寫的人”。如果你沒有理想就算你再偉大，也只會是一個空殼。
你們一定知道螞蟻吧？它很勤快，比它大兩三倍的食物也會輕而易舉的搬動，不管是晴空萬里，還是刮風下雨。螞蟻都在工作，我們要學習它，它就是這樣超越自己，因為它堅信：我很自信，我有毅力，我一定會超越自己。
你看過蜘蛛結網(wǎng)嗎？它不會氣餒，盡管它織好了而人們又把網(wǎng)毀掉，它沒有抱怨，只是從頭開始，就這樣一直循環(huán)下去。我們再想一想我們可以像蜘蛛一樣嗎？可以做到嗎？我們一定要超越自己，戰(zhàn)勝自我。
你知道生長在石頭縫里的`小草嗎？它不怕風吹雨打，在石頭縫中堅定、頑強的生長著，最后長出來，哪怕是歪斜著的，哪怕失去了原來那種美，但它還是頑強的生長著它現(xiàn)在也是美麗的，再想一想我們生活的環(huán)境。我們能像小草一樣頑強、勇敢嗎？今天或許那是一棵平平凡凡的小草，但知道了這個小草的經(jīng)歷它就是我們的榜樣！
人，要超越自我，戰(zhàn)勝自我！戰(zhàn)勝了，你將受益匪淺。戰(zhàn)不勝，你將永遠抬不起頭來。人就是這樣的，要超越自己。
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小時候，我常會偎依在媽媽身旁、聽她講故事。她告訴我，她年輕時非常好學，但是有重男輕女思想的外公只讓她上完初中便輟學，可是他卻逼著舅舅上完大學。那時，我總會噘起中嘴巴替媽媽打抱不平，但是媽媽卻淡然一笑說：“傻孩子，媽媽也學會很多知識。我學會了裁衣也可以給你做好多漂亮的衣服；學會了烹調，也可以給你做豐盛可口的飯菜；學會了下地，可以給你收獲吃不完的糧食。我很感謝你外公，現(xiàn)在我很快樂�！�
每到那時，我總會熱淚盈眶，心中暗暗想媽媽太傻。媽媽，我該說什么呢？那次車禍讓你落下腿疼的毛病，大家都為你抱不平，可是你卻一笑置之，慶幸沒奪去你的生命，是上天特別照顧你；賣農作物收到張百元假鈔，大家都氣憤不已，可是你卻坦然接受，慶幸只有一張，虧損不大。被人冤枉時，你卻反而感激人家讓你知道自己的不足，讓你有改進的機會。哦，我的傻媽媽。
現(xiàn)在，我也終于明白了。她的確是個明智的人。面對挫折與失敗，她沒有抱怨逃避而是用慧眼發(fā)現(xiàn)事物的另一面，坦然接受。我很感謝媽媽教我的這個深刻的哲理，伴隨著它，我逐漸長大了。
面對考試的.失敗，我不再哀聲嘆氣，而是慶幸讓我知道自己的不足之處，并努力改正爭取下次的輝煌；面對朋友的背叛，不再傷心難過，而是慶幸讓我明白交友要慎重，并期待另一個真誠的友誼；面對疾病的折腰，不再哭泣流淚，而是慶幸讓我體會到病人的痛苦，并堅定了當白衣天使的信心。
媽媽，我真的長大了。
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在星期三上體育課的時候，體育老師讓我們跑400米，但是我不知道我跑的第幾名，我只知道我跑的不快，這次，我把失去的顏面爭了回來。
一上課，體育老師把我們帶到操場上，先讓我們練跳繩，練完跳繩之后，我們就去跑道上準備了，又是跑400米，在跑之前，我在想：我是不是又要跑后幾名呀。我好擔心我的顏面會再丟一次，直到老師吹哨，我拼命地往前沖，我是一個一個人地超，如果我學習這樣，那該多好啊。我承認，是我多想了。直到我跑到一半的.時候就沒有力氣了，可我還是拼命地跑著，像是身體控制著我一樣，而不是我控制著身體。我又跑了一會兒，就聽到老師喊：1分30秒，原來是第一名同學已經(jīng)到終點了。緊接著，我又聽到老師喊1分34秒。這時，我聽到我身后有一個人跑步的聲音，原來是一個同學抉超過我了，但是還沒有超過我，我想讓我跑快一點，但我實在是跑不快了，我一看離終點不遠了，堅持一下就好了，反正她也沒力氣了，誰知，我想錯了，在我還剩4、5米要到終點的時候，我后面的那個同學沖刺般地跑，超過了我到達了終點，其實我就比她慢幾步，但是也比她跑得慢，不過我跑了1分40多秒，還是第五名。
我很高興，前天我還跟前幾名粘不上邊，今天我就得了一個第五名，我很開心，甚至都懷疑是不是她們跑步速度變慢了。
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沖啊，讓我們來放飛夢想，超越自我吧！
自行車，上次，你可走運了，沒學會你，竟然也沒摔倒你，但你今天又中獎了，一定會摔著你的，但求你也靠譜點兒，我怕摔呀！
把車遷到了村口一次又寬闊，又沒車的地方后，看了看，呆住了！有些人呀？！我還以為一個人都沒有呢！真掃興！
剛呆了一會，姑丈就扶住了車后頭，說：“開始啦！發(fā)什么呆呢！”我才反應過來，手上的車遭遇“搶劫”了！哈，終于上來了，太不容易了！一上來就有點怕怕了，還拼命交代姑丈扶緊點，姑丈一口答應了。
一開始騎的時候，不僅搖搖晃晃，還沒騎多遠！我以為這次又要以失敗告終了，可后來，姑姑對我說：“婷，加油！”這讓我感覺全身都充滿了力量。我對姑丈說：“要不——再 試試唄！”
于是，我又騎上了車，慢慢地踩動了踏板，姑丈說：“沒關系，你騎，不會倒的.，有我扶著！”我聽了這話，也安心了許多，眼睛看著前方，不管怎么樣，腳都不下踏板，因為我不想再辜負姑姑、媽媽、姑丈的心意，所以我一定要學會自行車！
單憑著這種意念，慢慢地，我也能自己上車了，不用人在后面扶哦！后來，自己就能拋下他們，“遠走高飛”了呢！在騎的時候，我想著一句話：沖吧！超越自我吧！
有夢想嗎？有夢想，就能憑著自己的力量，完成這個夢想；有夢想，就能憑著自己的意念，完成這個夢想；有夢想，就能讓自己超越自我！
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輕輕地關上成長的匣子，我驚奇的發(fā)現(xiàn)，成長的道路上留下許多或輕或重的腳印，記載著憂傷，伴隨我一路走來。
“哇！史佳和的數(shù)學竟然考個全班第一！”班里的“小喇叭”推開門向同學們宣布這一爆炸性的消息，我靜靜地坐在那里，眼眶竟?jié)駶櫫�。在這成績的.背后，付出的汗水與艱辛只有我自己知道，可以說我用盡了“洪荒之力”。
一直以來我的數(shù)學成績就不理想，有時甚至認為數(shù)學與我無緣。久而久之，數(shù)學就拉了我總分。作文更糟糕的是，一次考試我才考了80分。面對這樣的成績，我羞愧不已，于是暗下決心，一定要把數(shù)學成績提上來，因為我相信“保監(jiān)會從磨礪出，梅花香自苦寒來”。
我制定了多做幾套卷子的計劃，各種題型都見了，每天背數(shù)學公式，錯了的題收集到錯題本中……果然功夫不負有心人，我發(fā)現(xiàn)自己錯的題也越來越少了�？磥�，我也不傻，只是以前功夫不到。漸漸地，我開始給自己定下一個個新任務，每天除了做學校里老師布置的作業(yè)，還要做一頁媽媽給我買的練習卷，每天如此。我掌握了方法，學習數(shù)學就輕松多了，現(xiàn)在，我已經(jīng)拿下六套卷子了吧！
其實，成功也不是一天兩天努力就能獲得的，得需要一個積累的過程。我在做一道奧數(shù)題的時候，遇到了攔路虎，就去請教老師。聽了老師的解答，我茅塞頓開。這使我明白：要想學習好，不僅要堅持努力，還要虛心請教。
成長的過程用盡洪荒之力破繭為蝶，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋，在陽光下，微微地抖動輕盈，美麗的翅膀。追逐吧，少年！成功就在不遠的前方等著你！
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書籍是人類在時代的波濤中航行的思想之船，我們少年兒童也必須從讀書的過程中超越自我。
劉向曾經(jīng)說過：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚�！蔽覀兛梢娮x書的意義之大，簡單的說，多讀書可以使人變得聰明。聯(lián)系我們讀書的經(jīng)歷，讀書讓我們知道了人生的`道理；讀書讓我們認識了世間的真、善、美，假、惡、丑；讀書讓我們認識了人間的親情、友情的真諦。因此，讀書讓我樂此不疲，因為書不僅讓我們了解了許許多多的故事，不僅讓我們結識了古今中外的眾多人物，更重要的是書把我們帶進了一個全新的知識境地。
譬如：《保姆狗的陰謀》讓我懂得了應該怎樣做人，不能有妒忌心，要有一顆寬容的心，這樣才能真正得到別人的愛�！短詺獍R小跳》讓我看到了一個孩子的善良與快樂，這位陽光少年在自己找到快樂的同時，也帶給了我們快樂……
書就像路，書一旦讀得多了，人生的那條道路不但平坦，而且能向遠處無限延伸。我記得荀況說過：“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河。”那么說，讀書就是一個積累的過程，我們要在讀書的過程中積累人生的知識和經(jīng)驗，在與書相伴的過程中慢慢的走向成熟。
朋友，從讀書中超越我們自己吧！
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天生性格內向，常常有什么比賽時我都以各種理由拒絕了，到了初中，像這樣那樣的比賽漸少了，很難想象到還有什么比賽可以參加。四月末，是屬于春姑娘的，她赤著腳，穿著純白色的連衣裙，在空中輕盈地飄著。她撫摸那破土而出的嫩芽，芽兒高傲地抬起頭，開放出色彩斑斕的花朵。她親吻初融的'冰面，魚兒大膽地撞開即將化為滴水的薄冰，快樂的游在水面，自由自在。她做在貧瘠的土地上休息，一叢叢的小草從土地中冒了出來。蔥綠的草，肥胖的魚，五彩的花：他們都是來迎接春姑娘的！
我與幾位同學無端被教師叫進辦公室，老師叫我們干什么？有好事？有壞事？讓我們背題？還是當時這幾個問題如同電影一般不斷的在我腦海中重播、回放著，帶著這些疑問，我打開了辦公室的大門。Ms張一進屋，我的第一句話就是很不好意思一般喊了一聲老師的名字。啊，都來了。Ms張很淡定的看了我們一眼，將緊握在手中的一張單子交給了我們，順手抄起一支筆，英語電視大賽，純自愿，有筆試口語兩個部分，參加嗎？機會難得，一個班就選那么幾個人。之后，Ms張又拿筆給我們邊畫邊讀，做了詳細介紹。這時我，已經(jīng)打起了退堂鼓的想法。
張肖揚，你參加嗎？全班，你語音算很不錯的啦，筆試很簡單，主要是口語這一塊，咱們班就靠你了！Ms張語氣很堅定，好像容不得我否認，我頓時跟到責任重大。我我像是走到了懸崖的盡頭，被一群狼追趕著，如果不跳下去自行了斷的話，就要與狼群生死一戰(zhàn)，左右為難。這時，Ms張對我說：你一定行，加油！我我參加！煙消云散，那狼群化為了另一個我，與我擁抱后便消失了，我戰(zhàn)勝了我！
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新一屆的運動會開始了，校長站在中間，拿著話筒宣布：“20xx年的運動會開始了！”同學們響起了熱烈的掌聲。
跑步可算是運動會最受矚目的項目了，我們班派出了跑步強人石天宇。說起石天宇啊那可厲害了，每一次運動會都是常勝將軍，從來沒有失敗過。這一次，老師對他也是信心百倍，讓他參加了競爭激烈的400米跑步比賽。
比賽開始了，我內心好忐忑好激動。到了賽場上，于老師拿著大喇叭開始喊：“男子400米運動會請各就各位！”只見石天宇從容地走到了1號跑道，其他班的同學也開始陸續(xù)站在了跑道上。我在旁邊真替他捏了一把汗，擔心他會不會跑不過其他班的同學。終于比賽要開始了，于老師開始喊：“預備！”石天宇和其他班的同學一同做出預備動作。隨著“砰”的.一聲，槍冒出了白煙，運動員們像離弦之箭一樣沖了出去。一開始石天宇落在了后面，我想：“我們班的跑步健將今天是怎么了？怎么跑得那么慢�。俊瘪R上就要第二圈了，快到轉彎的時候，石天宇一個加速就把那些人都甩在了身后，慢慢得跟他們拉開了距離。后來我懂了原來一開始他在儲存自己的實力，難怪一開始這么慢！
到了終點老師宣布了跑步成績，石天宇還是第一名，成績也比之前更快更好了，石天宇果然是我們班的跑步冠軍！
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“加油！”“加油！”……是從哪兒傳來的排山倒海的吶喊聲呀？哦！原來是我們建新小學在綠茵場上舉行的一年一度的田徑運動會。
前一天舉行的全員運動會，讓每個同學感受到了運動會的熱烈。今天舉行的.田徑運動會可是賽出了運動員的成績。今年的田徑運動會我參加了接力賽和男子組50米跑。最讓我難忘的就是50米跑了。因為原本參加50米跑的是邵毅航，但比賽當天他的腳起了一個包，不能參加這個項目了。班主任孔老師覺得我和吳凱豪跑得都比較快，而同學們都說我跑得更快一些。于是，我被推選去了50米跑。當?shù)弥@個消息的時候，我心里頓時像喝了蜜一樣甜。同時又暗暗想著：既然我被選上了，那我這次就一定要給我們班爭口氣！作為替補隊員，我的跑步成績顯然沒有“正規(guī)軍”來的好。但我也是“運動小子”呀，我要竭盡全力，千萬不能拖別人的后腿。終于到了比賽時間，我們趕緊跑下樓，先進行了熱身運動。到三年級男子組50米跑的比賽時間了。隨著裁判員一聲令下，我就一個箭步往前沖，拼命往前，拼命！沖！還剩10米，5米，2米，我咬緊牙關，以旋風般的速度到達了終點。我長吁一口氣，準備去看看我的成績。哦！太棒了！我跑了8秒61，比以前的最好成績9秒22強多了！我大大超越了自己！
發(fā)獎狀了，獲得運動會各項好成績的同學們高興地上臺領獎。8秒61的成績是三年級男子組50米的第十名，是發(fā)不到前八名的獎狀的。但是我也不灰心、不氣餒，心里給自己發(fā)了一張鼓勵獎�？赡艹阶约赫娴氖且环N獨特快樂吧。沒有得到獎狀的我今天覺得十分開心！
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望著期末成績單上那個可憐的分數(shù)，我沉默了，我要超越自我。不知不覺，我的眼眶已經(jīng)充滿了淚水，也許，我真的退步了。
俗話說，“逆水行舟，不進則退�！笔堑模瑳]有進步就等于退步，但是，我已經(jīng)盡了自己的全力去學習了，為什么還是不能提高呢？難道我的能力就只能如此嗎？想起平時，我為了學習，同學們約我去打球，我不去；同學們叫我去玩游戲，我不理，只一個人呆在家里溫習。這正好應了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”這句話。難道我做錯了嗎？
如今，我一個人走在回家的路上，傷心極了。而伴隨著我的.是那枯黃的野草，滿地的落葉，陰沉的烏云，凜冽的寒風……悲涼的環(huán)境使我的心情更加落寞了。此時此刻，我好懷念以前的日子-----那在臺上被表揚，被注視的每一個瞬間。但是我只能落淚了。因為時光是無情的，我不能回到過去。
我仍走著，孤獨地走著，沒有人陪著我，也不會有人陪著我。望著那渺茫的遠方，我更加落寞了。
突然間，我停住了腳步，不知不覺地，我被海報上的劉翔，我們的奧運冠軍給吸引住了。這是劉翔的一個跨欄動作，是極其完美的。啊，劉翔真棒，他能一次又一次地超越自己。我贊嘆著。剎那間，一陣內疚的感覺從我心里真涌出來。我們大家都是龍的傳人，為什么劉翔能超越自己，而我就不能呢？不行，我要超越自己，我不會輸?shù)�，我要證明給大家看，我是行的。這是，商店里響起了《陽光總在風雨后》這首歌，我聽著歌，默默地對自己說:“我要熬過風雨，再次接受陽光的沐�。 �
我回頭望著遠方，那充滿希望的遠方，大聲喊道：“我要超越自我。”
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“下面念到了誰，誰就可以去跟阮涌小學踢足球比賽�！瘪T老師說到，“余子煬”“耶！”當聽到我名字的時候，我高興得一蹦三尺高！
我現(xiàn)在覺得我特別了不起！因為可以參加市小學足球比賽，我也超越了自我，以前的努力總算沒有白白浪費！
以前，我足球踢的.不是很好，為了踢好足球，我便報了周末足球班，來訓練我自己的足球技術，讓自己踢得更加厲害。從此，我的足球夢想的第一步，就此開始了！
我心想：“要加把勁爭取考進校足球隊！”在周末足球班里，由于我表現(xiàn)突出，老師說我差不多可以進校足球隊了，聽了這句話，我心里暗暗竊喜。
到了面試足球隊的那一天，我既激動又緊張，因為能否考進足球隊在此一舉，我做好心理準備，以為能考上，但結果并不一樣，落選了。老師對我說：“回家多點練習，下次一定能考上。”
從這一次的失敗中，我吸取教訓，還在努力著，我心想：“別人能做到，我一定也可以！”在周末足球班里，我更刻苦地訓練著各項技能，例如：點球、傳接球、射門。，是別人的兩倍時間，老師夸我真棒！
又是一次足球面試，我信心滿滿，果然，我真考進了足球隊！要不是有了媽媽的支持與鼓勵，我也不會考上足球隊！
堅持是一個明智的選擇，他能給你帶來許多好處，就像我一樣，我在這個問題中，堅持還是放棄，我毫不猶豫地選擇了堅持，他給了我加入足球隊的機會，這也是一個好處。我從中悟出了一個道理，世上無難事，只怕有心人！
我覺得我很了不起，因為我再一次超越了自我！
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狗叼著肉渡過一條河。它看見水中自己的倒影，還以為是另一條狗叼著一塊更大的肉。于是它撲到水中去搶那塊更大的肉。結果，“兩塊肉”都沒得到。水中那塊肉本來就不存在，原有那塊肉又被河水沖走了。
這故事不正是要告訴我們：不能只看到自己的影子，而應該試著去超越自己嗎？
學會超越自己，會發(fā)現(xiàn)世界的.美麗。像井底之蛙那樣，總是把自己待在井里，望著天空。總是想著天就只有井口這么大，地就只有井底這么大�？墒侨绻@“井底之蛙”越出這口井的影子世界，就會發(fā)現(xiàn)世界的廣闊，世界的美麗、美好。
學會突破自己，會讓世界進步。20世紀，一個獨特的生命體以勇敢的方式震撼了世界，海倫·凱勒——一個熬過了87年無光、無聲的孤獨歲月的弱女子，竟然畢業(yè)于美國哈佛大學，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像之一。海倫接受了生命的挑戰(zhàn)，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終于在黑暗中找到了光明，最后突破自己的倒影把慈愛的伸向全世界。
生活中的倒影如同生活中的急流，你退縮只會被急流淹沒。如果你選擇去面對、去超越自己一定會淌這急流。
超越自我_450字14
我不是一個體育成績很好的女生，但我挑戰(zhàn)了我自己，而且，我成功了。
在一節(jié)體育課上，體育老師讓我們與四年級的同學比賽跑50*8。所謂50*8，就是往返跑八次50米，一共200米。我第三個跑，心里很緊張。到我上場了，在準備的時候，我聽見一名四年級的男生對他們班的同學說：“超過那個女生就好了，加油！”我立即就沒了信心。
開跑了，我努力沖了出去。第一個50米到頭，體育老師對我喊：“加油啊，有進步！”我苦笑了一下，馬上返回去。跑道兩邊的同學們不停的喊著加油，我覺得渾身充滿了力氣。
第四個來回了，我的腿如同灌了鉛一般，怎么都使不出力。四年級的女生追上了我。我聽見四年級的歡呼聲時，我心里好難過，淚水在眼眶里打轉。這是，我聽見了王祺的呼喊：“孫蕊！你是不是六年級的`！”我心里一震，大聲喊：“是！”我好不甘心，最后五十米了，我閉上眼睛，奮力跑著，我聽到同學們大喊：“孫蕊，你六年級了，加油啊，不能輸！”我的眼淚流了出來，我用盡身上的最后一點力氣大聲吼出了五個字：“我是六年級！”喊完，我使勁把步子邁到最大，沖過了終點線。我沒輸，我是第三。我倚靠在墻上，雙腿一點勁都沒有。是的，我哭了，這是贏的淚水，是開心的淚水。但我又笑了，這是勝利的笑，欣喜的笑。
我贏了，我挑戰(zhàn)了我的極限，超越了我的自我，我應該笑，大笑！
超越自我_450字15
期中考試已經(jīng)過去，它已經(jīng)成了永遠無法改變的歷史。同學們也對自己有了一個新的認識，也制定了下半學期的目標。都想在名次上狠狠向前竄。但是我認為，只有超越自己，才是最切實際的目標。
也許有人會想：超越自己？不就是期末考試門門考得都比期中好嘛。其實不是的，“超越自我”是指改掉自己的陋習，摒棄業(yè)已存在的`不良習慣，制定新的，切合實際的更高目標，并向著這個目標努力前進，使自己成為一個更加優(yōu)秀的人。
我呢，優(yōu)點有幾個，但“金無足赤，人無完人”也有一下缺點。比如易粗心，沒有耐心，缺乏自制力……在下半學期，我決心改掉沒有耐心這個毛病。因為，沒有了耐心，干什么事都認為沒意思，就會去干別的事。做完作業(yè)、考卷就不想檢查，急著吧它弄完，從而導致失分。
說道做到，這是一個人的基本品格，對于我而言，也是我最珍重的一種人生品格。所以，在這下半個學期，我一定要痛下決心，改掉沒耐心這個壞毛病，并在期末考試中力爭將自己的成績提高到前五名。
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