晨練作文

晨練

我媽媽有個習(xí)慣，就是每天早上六點都準時去我家附近的文心廣場晨練，風(fēng)雨無阻。

星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發(fā)了。出了門才知道，六點的天空原來這么亮，平時這個時候我還在被窩里做夢呢！唉，真是慚愧！

我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累，都是十分開心的模樣。一轉(zhuǎn)眼，媽媽已經(jīng)牽著我到廣場的中心位置了。這里的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態(tài)各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。

原來這就是媽媽說的晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。

晨練之后，我發(fā)現(xiàn)人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿著清新的氣息。

晨練

今天媽媽一大早就在我耳邊喊著：“朵朵，朵朵快起床啦！”當時我正做著哆啦a夢和大雄在吃漢堡的夢。我揉著迷糊的雙眼對媽媽說：“要吃漢堡了嗎？”媽媽對我說：“不是��！你說今天我們要一起去鍛煉的身體的呀?”我用大雄的口氣問媽媽：“幾點了？”媽媽說：“五點�！蔽壹饨械溃骸拔妩c，我還沒有這么早起過呢！”我從床上跳下來，媽媽語重心長的對我說：“你自己說過的事就一定要做到。”

我們來繡球公園，來鍛煉身體的人很多，可是小孩只有一·兩個�？梢姺偶倭诵『⒆觽兌家�睡懶覺，誰都不愿意離開那柔軟的床，而到外面去流一身大汗。老師跟我們說過：“早睡早起鍛煉身體，這樣才能把更多的精力投入到學(xué)習(xí)當中�！蔽椰F(xiàn)在終于知了媽媽對我的要一片苦心，老師對我說的話我在這個時候也悟出了道理。只有鍛煉好身體才能更好的保衛(wèi)我們的祖國。

晨練

當我還在睡夢中時，聽見模模糊糊有人在叫我：“快起床，快起床！”哦！原來是二姨 。

可現(xiàn)在才6點，沒辦法，我只好穿上運動衣和二姨一起去了迎澤公園 。

“嘿，嘿！”繞著迎澤公園跑了一圈，我可累壞了，開始喘了起來。不一會兒，二姨

又帶我去做操，伸伸腿，彎彎腰，轉(zhuǎn)個圈兒，��！我的四肢開始疼痛起來，全身無力。

二姨告訴我，以后一定要多加鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。長時間的運動后會對人

體有好處，也就不會像我現(xiàn)在這么痛了。

噢！晨練的好處可真多！

晨練

今天早晨，我正呼呼睡著大覺，就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳，抬頭一看，呀，才6點10分！“怎么這么早就喊我呀？”我驚訝地問媽媽，媽媽說：“從今天開始，你就天天晨練吧�！卑�！每辦法，晨練去吧！我穿好鞋，跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩，誰知我一跳，跳繩纏到了我的脖子，我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次，可是還沒跳到第二個，跳繩又纏腳脖子了，我一生氣，把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓勵的眼神望著我，好象在說：“要有信心，不能泄氣��！”我一下子有了信心，又跳了起來，一口氣跳了20多個呢！

我開始喜歡晨練了，因為晨練既鍛煉了我的身體，又讓我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，我要堅持下去。

晨練

“一日之計在于晨”。按照我和媽媽商量好的計劃，天剛亮，我們洗漱完畢向會展中心跑去。

會展中心有點像奧運鳥巢，全是鋼結(jié)構(gòu)，所以我叫它“小鳥巢”。會展中心地勢開闊，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地，微風(fēng)攜著淡淡的涼爽，這樣一來會展中心自然就成了大家喜愛的運動場所。

清晨的會展中心寧靜中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打藍球，有的繞著會展中心跑著步，或獨來獨往，或三三兩兩。

你看！練劍的爺爺奶奶多認真啊，他們排著整齊的隊伍，舞著長長的劍，伴隨著音樂一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶。這時有的奶奶還親切地和我打著招呼。

轉(zhuǎn)角處，見到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時尚的瑜伽服，輕柔地做著每個動作。我試了一下，原來看起來很簡單的運作，做起來卻很復(fù)雜，很難到位。

這就是我第一次晨練所見的，媽媽說只要我堅持鍛煉，就能提高體質(zhì)，嘻嘻，還可以減肥。

晨練

2007年7月4日星期三晴

今天早上，我過得很高興，因為和爸爸去南湖公園跑步了。

本來是可以睡懶覺的，因為今天是暑假的第一天�？墒窃缟�，爸爸叫我去跑步。心里不想去的，但是覺得跑步也蠻不錯的，所以就狠了狠心跟著爸爸去了。

到了南湖公園，我看到了美麗而鮮艷的花朵在綠地的映襯下顯得那么嬌艷，心情頓時舒暢了許多。我們往公園的中心走去，這時，我不由自主地叫起來：“這么多人啊！”別看是早上，公園里依然這么熱鬧。

來鍛煉的人真多啊。有爺爺、奶奶、叔叔、阿姨……有的跳舞，有的練劍，有的跑步……在鍛煉的時候有說有笑，心情非常輕松，非常愉快。另外，我還跟一位練武功的叔叔學(xué)會了一招棍術(shù)，感覺有點像孫悟空了。他們還夸我玩兒得有摸有樣了。

南湖公園真好玩兒，以后我要早起跟爸爸來鍛煉。

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