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體育達(dá)標(biāo)作文
開(kāi)學(xué)了，我們所喜歡的體育課又迎來(lái)了體育達(dá)標(biāo)考核。這學(xué)期，市教育局要在我們學(xué)校抽查兩個(gè)班，我們班很“榮幸”地被抽到了。
雖然說(shuō)我往年的體育成績(jī)也算優(yōu)秀，可今年是市里抽查，怎么也得來(lái)個(gè)更優(yōu)秀吧，再說(shuō)剛經(jīng)過(guò)了“少運(yùn)動(dòng)”的暑假，所以，為了我們都達(dá)標(biāo)優(yōu)秀，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，Let's
go!
這學(xué)期我們的體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目和往年略有不同，這次的達(dá)標(biāo)項(xiàng)目有：肺活量、50米*8，男生的實(shí)心球和立定跳遠(yuǎn)，女生的跳繩和坐位體前屈。為了達(dá)標(biāo)更加優(yōu)秀，我制定了如下合理的達(dá)標(biāo)計(jì)劃：
50*8是鍛煉我們的跑步速度，我跑步的速度在班里不是數(shù)一數(shù)二，但怎么也是良好以上，為了向優(yōu)秀沖刺，我決定制定魔鬼訓(xùn)練計(jì)劃：以后上下學(xué)放棄自行車(chē)，改為跑路。另外每天早上到樓下跑兩圈，尤其是周六周日，再打打羽毛球和乒乓球，怎么樣？我的50米跑定能跑個(gè)優(yōu)秀。
跳繩是我的強(qiáng)項(xiàng)，每天晚上到樓下跳個(gè)10分鐘就完全可以了，不跳個(gè)優(yōu)秀+決不罷休。
坐位體前屈是考察我們身體的柔韌性，我們班有些同學(xué)還不及格呢。像我四歲開(kāi)始跳舞，基本功是很扎實(shí)的，(*^__^*)
嘻嘻，不是自夸，現(xiàn)在我的前橋后橋劈叉還很溜的，雖然我暑假把舞蹈課停了，可我的“舞功”還在，所以，每晚上床睡覺(jué)時(shí)，在床上練練前體屈，也就兩三分鐘的時(shí)間，爭(zhēng)取拿個(gè)100分。
這三項(xiàng)都搞定，身體強(qiáng)壯，肺活量自然就大了。再說(shuō)，肺活量隨時(shí)隨地都可以練習(xí)，深呼吸、擴(kuò)胸、唱歌等，我剛看到資料說(shuō)，吹泡泡糖可以增加肺活量，太好了！媽媽老是限制我吃糖，包括泡泡糖，說(shuō)對(duì)牙齒不好，這次可以名正言順的大吃泡泡糖了，哈哈。
怎么樣，我的達(dá)標(biāo)計(jì)劃也很簡(jiǎn)單吧，關(guān)鍵是堅(jiān)持，堅(jiān)持就一定能勝利！
其實(shí)體育達(dá)標(biāo)就是為了檢查我們的身體素質(zhì)，使我們每一個(gè)學(xué)生都擁有健康強(qiáng)壯的身體，讓我們更快樂(lè)的成長(zhǎng)，所以，我要對(duì)每一位同學(xué)、朋友說(shuō)：體育達(dá)標(biāo)，Let's
go!
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