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霜降手抄報(bào)內(nèi)容
在日常學(xué)習(xí)、工作生活中，大家或多或少都接觸過(guò)一些經(jīng)典的手抄報(bào)吧，手抄報(bào)要求字體要清楚、美觀大方。你知道什么樣的手抄報(bào)才能算得上是好的手抄報(bào)嗎？下面是小編為大家整理的霜降手抄報(bào)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。
霜降手抄報(bào)內(nèi)容
霜降節(jié)氣有哪些習(xí)俗
1、賞菊飲酒
霜降時(shí)節(jié)正是秋菊盛開的時(shí)候，我國(guó)很多地方在這時(shí)要舉行菊花會(huì)，賞菊飲酒，以示對(duì)菊花的崇敬和愛(ài)戴。
民俗專家表示，種種趣味盎然的霜降習(xí)俗，體現(xiàn)了人們追求身體健康的美好情感，同時(shí)，也給我國(guó)豐富多彩的民間習(xí)俗增添了一抹獨(dú)特的色彩。
2、登高
霜降時(shí)節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠(yuǎn)眺，賞心悅目，但也要有所講究。
登高的時(shí)間要避開氣溫較低的早晨和傍晚。登高時(shí)，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷;下山不要走得太快，以免膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。登高過(guò)程中，應(yīng)通過(guò)增減衣服來(lái)適應(yīng)溫度的變化;休息時(shí)，不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處;出汗時(shí)可稍松衣扣，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，應(yīng)帶根手杖，這樣既省體力，又有利于安全。在爬山時(shí)要注意力集中，并注意腳下石頭是否活動(dòng)，以免踏空。在陡坡行走時(shí)，最好采取“之”字形路線攀登，這樣可緩解坡度。
霜降的養(yǎng)生常識(shí)
1、調(diào)“點(diǎn)”神
霜降節(jié)氣天氣比較寒冷，此時(shí)人們的情緒會(huì)低落。比較好的改善方法，就是大家應(yīng)該要根據(jù)自身健康狀況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)的就是慢跑、打球等這種強(qiáng)度不等的體育活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都是能夠幫助人們消除煩悶、調(diào)養(yǎng)精神的良藥。
2、早“點(diǎn)”睡
霜降的時(shí)候，晝短夜長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該要早一點(diǎn)睡覺(jué)，早睡以養(yǎng)陽(yáng)氣，遲起以固陰精。所以想要護(hù)理好自己的身體，做好養(yǎng)生，首先應(yīng)該要保證充足的睡眠，有益于陽(yáng)氣潛藏，陰津蓄積;平時(shí)也要減少熬夜的情況，這樣身體會(huì)更好。
3、進(jìn)“點(diǎn)”補(bǔ)
人們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該要將古方紫葡茶作為日常的補(bǔ)給茶飲，這種茶類能夠起到改善內(nèi)環(huán)境，旺盛器官功能的效果，這樣能夠讓身體有個(gè)全新的感覺(jué)，經(jīng)常為身體進(jìn)補(bǔ)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充精力，讓人們的體力充沛，還有助于提高思維靈敏，不易疲勞。
4、多“點(diǎn)”水
雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細(xì)胞正常運(yùn)作依然需要水分滋養(yǎng)。冬季一般每日補(bǔ)水應(yīng)很多于2000～3000毫升。
5、出“點(diǎn)”汗
養(yǎng)生要適當(dāng)動(dòng)筋骨，出點(diǎn)汗，這樣才能強(qiáng)身體。鍛煉身體要?jiǎng)屿o結(jié)合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽(yáng)氣伏藏之道。
6、防“點(diǎn)”病
此時(shí)氣候寒冷，容易誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)留意防寒保暖，尤其是預(yù)防大風(fēng)降溫天氣對(duì)機(jī)體的不良刺激，備好急救藥品。同時(shí)還應(yīng)重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生。
霜降過(guò)后穿什么衣服
霜降前后白天平均20℃，建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。霜降前后夜間平均10℃，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。實(shí)際穿衣請(qǐng)以當(dāng)?shù)靥鞖馇闆r為準(zhǔn)。
1、多備幾件，隨增隨減
常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來(lái)決定，不宜添得過(guò)多，以自身感覺(jué)不冷為準(zhǔn)。建議多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。
2、少穿化纖類衣物，避免靜電
秋季風(fēng)干物燥，容易發(fā)生靜電。有心血管系統(tǒng)疾病的老年人，容易受靜電影響使病情加重或誘發(fā)室性早搏等心律失常的發(fā)生。因此，在干燥季節(jié)，室內(nèi)應(yīng)保持一定的濕度，必要時(shí)可用加濕器，對(duì)于老年人，應(yīng)選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內(nèi)衣、內(nèi)褲，盡量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。
霜降作文 1
霜降，過(guò)了這個(gè)時(shí)節(jié)便是立冬了。處在秋日的末尾，不免讓人頗感傷懷。
憶得清晨的第一縷陽(yáng)光輕柔的撫上遍地的透白，來(lái)回摩挲那冬天提前睜開的清冷眸子，那火紅的楓葉一夜之間似乎換了一個(gè)模樣，裹上了一層潔白，紅與白合成了一種凄美的顏色，那是秋冬的色彩，讓人不禁打了一個(gè)冷顫。
大地披上了一條似有似無(wú)的長(zhǎng)袍，輕盈夢(mèng)幻，從遠(yuǎn)處望去，似乎處在云煙之中。那一簇簇的霜花就像是一個(gè)個(gè)睡在秋日里的冬天，細(xì)密的結(jié)晶像是絨毛，又像不知是誰(shuí)鑲上的一條銀邊，看上去軟乎乎的，可摸上去卻冰冰涼涼，轉(zhuǎn)瞬即逝，化成水流淌于指尖……
秋風(fēng)乍起，吹動(dòng)一望無(wú)際的稻子，江南地區(qū)有“寒露無(wú)青稻，霜降一齊倒”的說(shuō)法，霜降時(shí)分滿垅的稻田就要進(jìn)入收割了。這時(shí)候，就要抓住時(shí)節(jié)開鐮收割，收下的稻谷才會(huì)粒粒飽滿的。于是在霜降之時(shí)，田里便充滿了賣力收割的身影，金黃的`稻子映襯著高遠(yuǎn)的藍(lán)天，漸漸多起的寒霜緊跟著人們的步伐，輕輕地占據(jù)每一寸土地。
秋天讓人沉靜，而霜降時(shí)分卻讓人有一絲孤獨(dú)。霜漸濃時(shí)，人們收割完回家了，孩子們也躲進(jìn)了家中，行人漸漸少了，天地之間似乎忽然少了些什么，只看見(jiàn)漫山遍野的寒霜，與天空的色彩相呼應(yīng)著。
秋末的傷懷，不是那種痛徹心扉的絕望，也不是那種深入脊骨的陰郁，而是淡淡的哀傷，就像霜降時(shí)節(jié)，正處秋冬之交，由淺淺的衰敗變?yōu)閺氐椎谋瘺�，自然�?huì)讓人變得異常感性惆悵，人生到了這樣的時(shí)節(jié)，也會(huì)變得像一杯無(wú)味茫然的水吧。但沒(méi)關(guān)系，還有寒霜，至少在這樣惆悵的季節(jié)，還有美景欣賞，即使寒冷，但讓我們至少還不至于消沉，還有一絲美好可在寒冷的季節(jié)中溫暖我們的心。
秋末的傷懷，是草，是葉，是霜，是人，總之就是那留存在天地之間，在人們心里不可捉摸的一抹愁絲……
霜降作文 2
在不知不覺(jué)中，霜降到了，秋天已經(jīng)過(guò)去了�？粗鴮W(xué)校開始凋零的銀杏樹葉，不禁回想起那件往事，心中對(duì)爸爸的思念也更加濃厚了。
外公家門口也有一排銀杏樹。那一年秋天，爸爸還未去打工。一天，爸爸帶著我去探望外公外婆。大人們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候，我閑得無(wú)聊，抬頭看見(jiàn)了那一排銀杏樹，心中便有了一個(gè)有趣的想法：把銀杏葉子摘下來(lái)！要知道爸爸也是個(gè)孩子氣十足的人，他很快也加入到了摘銀杏葉的游戲中。
爸爸像個(gè)孩子似的爬上樹，我則在下面用外婆的籃子接樹葉。不到二十分鐘，我們便收獲了滿滿兩個(gè)花籃子的銀杏葉。我和爸爸用針線將銀杏葉子穿了起來(lái)。銀杏葉子，有的是綠色的，有的是金黃色的，互相搭配著，好看極了！我和爸爸從太陽(yáng)高掛一直玩到夕陽(yáng)西下，我們開心得毫無(wú)疲憊之感。看著金黃的銀杏樹上面蔚藍(lán)的天空，看著天空上輕捷的云雀和南遷的大雁，我只覺(jué)得心中全是滿足之感！
可是，不久爸爸就去打工了。摘銀杏葉的往事，也已經(jīng)過(guò)去三、四年了�，F(xiàn)在每次看見(jiàn)銀杏，我就會(huì)想念爸爸，想念那銀杏樹下的游戲。
霜降祝福語(yǔ)
1、霜降來(lái)臨寒氣揚(yáng)，氣肅而凝結(jié)微露，大地蒼黃情意長(zhǎng)，云淡風(fēng)輕花自芳，短信傳暖夢(mèng)無(wú)疆，點(diǎn)滴關(guān)心匯成行，添衣保暖心飛揚(yáng)，愿君一生保安康。霜降快樂(lè)！
2、寒風(fēng)，吹落了枝上的綠葉，肆意妄為；冷雨，冷透了萬(wàn)物的心田，滴滴冰冷；霜雪，降下了淺淺的痕跡，絲絲寒冷。霜降到了，愿你保重身體，一切安好！生活幸福，日子逍遙！
3、霜重鼓寒，天寒霜降，青松冷淡不如花，等到霜降來(lái)襲時(shí)，只見(jiàn)青松不見(jiàn)花，大街小巷花兒無(wú)處覓，特地通知霜降你要注意多保暖。
4、霜悄悄從天而降，風(fēng)輕輕涼意增加，又是初冬霧一場(chǎng)，霜降節(jié)氣精神爽。氣候?qū)u漸變涼，黑夜將慢慢變長(zhǎng)，溫暖問(wèn)候送你身旁，愿平安健康吉祥。祝君霜降快樂(lè)！
5、秋去冬來(lái)氣溫變，寒意陣陣霜降天。季節(jié)交替須保暖，多多休息勤鍛煉。適時(shí)進(jìn)補(bǔ)莫等閑，營(yíng)養(yǎng)平衡是關(guān)鍵。短信問(wèn)候多保重，身心平和樂(lè)無(wú)邊！
6、在這祝福的季節(jié)里誠(chéng)摯地為你許下三個(gè)祝福：許一個(gè)美好的心愿祝福你——快樂(lè)連連；許一個(gè)美妙的心愿祝福你——萬(wàn)事圓圓；許一個(gè)美麗的心愿祝福你——微笑甜甜。霜降快樂(lè)！
7、霜降到來(lái)好個(gè)秋，清晨賞霜冷颼颼，早期常鍛煉，強(qiáng)身來(lái)抗寒，福氣貴在身體旺，冷秋時(shí)節(jié)隨風(fēng)狂，愿你強(qiáng)身健體，瀟灑霜降，萬(wàn)事如意，心情飛揚(yáng)。
8、霜降了，天氣雖然轉(zhuǎn)涼了，但我們可以用溫暖的心去關(guān)心和幫助有需要的人！讓我們的社會(huì)變得更和諧！
9、寒霜來(lái)了，秋日深了，煩惱遠(yuǎn)了，幸福近了，短信發(fā)了，祝福到了，多添衣了，少感冒了！祝朋友寒霜快樂(lè)，過(guò)好生命中的每一天！
10、草黃葉落，風(fēng)冷雨涼，冷冬至，寒霜降，出門要多穿衣裳。親愛(ài)的朋友，季節(jié)變化，注意防寒。霜降之日祝您全家幸福安康！
11、霜降送禮送蔬菜，蘿卜、冬瓜和白菜，蘿卜順氣消心火，冬瓜滋肝益脾臟，白菜解毒能驅(qū)瘟，多食蔬菜身體好，預(yù)防疾病保健康。再把祝福送給你：白菜（百財(cái)）興旺生意好，日子紅火福無(wú)邊。
12、霜降要轉(zhuǎn)涼，千萬(wàn)別著涼，短信送祝福，一生要健康。天氣忽冷忽熱，注意保重身體。天天開心！
13、霜降節(jié)祝你以欺霜傲雪之勢(shì)，趕走生活中的冷若冰霜，雪上加霜，不管他人瓦上霜，迎來(lái)幸福"霜"（雙）降，祝你好事成雙，好運(yùn)連連，福氣多多。
14、霜降不冷，因?yàn)橛心闩惆樯砼浴Ｄ闶俏业?小太陽(yáng)"，吻我暖我照耀我；我是你的"保暖衣"，貼身貼心貼著你。親愛(ài)的，祝福你，心情暖洋洋、快樂(lè)喜洋洋、幸福美洋洋！
15、最遙遠(yuǎn)的不是地球兩端，最寒冷的不是冰寒陣陣。遙遠(yuǎn)不過(guò)兩顆心的距離，寒冷不過(guò)缺少關(guān)懷祝福。我把我最誠(chéng)摯的祝福送給你，希望可以拉近我們的距離，希望你可以不再寒冷！祝你霜降后更快樂(lè)！
16、寒霜到，秋日高，露水化霜寒風(fēng)到；短信到，祝福到，多穿衣服少感冒；晝夜轉(zhuǎn)，溫差大，夜里被子要蓋好！祝朋友身體棒棒，精神旺旺！
17、霜降到，天轉(zhuǎn)涼，保暖潤(rùn)燥要注意，健脾養(yǎng)胃要適當(dāng)，蔬菜、鮮果多豐盛，護(hù)陰、滋腎、潤(rùn)肺保健康。霜降時(shí)節(jié)送常識(shí)，祝你開心又健康！
18、蕭索的是季節(jié)，喧囂的是心意；寒冷的是天氣，溫暖的是情意；無(wú)緣的不相逢，有緣的會(huì)相聚。霜降到，把祝福遙寄，跨越思念的距離，愿你快樂(lè)幸福永續(xù)！
19、霜降到，短信呼叫；深情繞，祝福宣告；開心抱，快樂(lè)牢靠；吉祥俏，好運(yùn)籠罩；如意鬧，幸福笑傲。祝：霜降快樂(lè)！
20、蘭花香，菊花香，霜降時(shí)節(jié)樹葉黃。一陣秋雨一陣涼，一脈秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天氣漸涼，及時(shí)添衣，愿你身體健康哦！
21、霜降至，天氣寒，衣服莫太單；祝福送，短信傳，濃濃牽掛記心間；多鍛煉，重保健，愿你幸福每一天。
22、相見(jiàn)，遙遙而憂；思念，頻頻而涌；祝福，縷縷而續(xù)；短信，悄悄而現(xiàn)；霜降，緩緩而落；寒冷，漸漸而至；秋天，落落而舞；冬天，款款而歌。霜降了，祝平安快樂(lè)！
23、霜降節(jié)氣幸福降：祝你壽與天齊身體棒，財(cái)源滾滾恒運(yùn)到，愛(ài)如蜜甜幸福滿，事業(yè)輝煌合家歡！愿你霜降快樂(lè)，心情舒暢！
24、蒹葭蒼蒼寒凝霜，時(shí)值深秋落葉黃。關(guān)心朋友思念長(zhǎng)，殷切提醒添衣裳。霜降時(shí)節(jié)冬來(lái)到，愿你快樂(lè)如菊花怒放，好運(yùn)如海棠飄香，幸福如秋水綿長(zhǎng)。
25、吹不完的秋風(fēng)陣陣，聽(tīng)不完的雁叫聲聲，天再冷也擋不住對(duì)你的思念，霜再重也壓不住對(duì)你的掛牽，開心的過(guò)往，甜蜜的情意，統(tǒng)統(tǒng)形成一股暖流，緩緩流過(guò)心房，匯成一句深情的話語(yǔ)，愿你開心快樂(lè)，身體健康，霜降快樂(lè)。
26、霜降到，關(guān)心到。天氣涼，多添衣；勤鍛煉，身體棒；疾病少，心情好。愿我的祝福陪伴你度過(guò)這個(gè)美好的秋天！
27、霜降來(lái)臨秋意寒，秋風(fēng)瑟瑟南飛雁，一條短信送祝福，愿你快樂(lè)心溫暖。愿秋霜覆蓋你的煩惱，秋露映照你的笑顏，秋菊綻放你的幸福，秋月灑下你的愛(ài)情，繁星點(diǎn)綴你的生活，秋夜感受絲絲溫暖！
28、用洗面霜為你保持心情鮮亮，用防曬霜為你保持身體健康，用沐浴霜為你保持快樂(lè)風(fēng)光，用防凍霜為你保持溫暖舒暢。霜降到了，祝你生活開心美滿雙雙至，人生幸福如意雙雙有。
29、風(fēng)蕭蕭兮祝福暖，云飄飄兮牽掛伴，雨綿綿兮思念飛，霜涼涼兮凝心愿，情淡淡兮意久遠(yuǎn)。霜降了，祝你搶走幸福，挾持如意，萬(wàn)事順利永久被你關(guān)押。
30、秋葉遍地雁歸行，霜降將至天漸涼；寒風(fēng)友情花自芳，君之冷暖掛心間；一聲問(wèn)候送溫馨，多加衣裳抵霜寒；深深祝福暖心房，愿君福體永安康。霜降快樂(lè)！
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