- 相關(guān)推薦
不要打著充實(shí)的借口浪費(fèi)時(shí)間勵(lì)志散文
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身邊的人在變得越來(lái)越忙?坐在車(chē)上的人,喜歡掏出手機(jī)看新聞;甚至走在路上還忙著發(fā)微信,再或?qū)W生們上課時(shí)打發(fā)無(wú)聊也趕緊打開(kāi)手機(jī)玩游戲,抓緊這一切過(guò)去原本是用來(lái)休息或發(fā)呆的時(shí)間;上班中,電腦同時(shí)打開(kāi)幾個(gè)窗口,工作中還忙里偷閑不忘看個(gè)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)或者QQ上跟好友寒暄逗貧,遇上好的電影悄悄帶上耳機(jī),把視頻窗口變小,不時(shí)瞄上兩眼邊工作邊娛樂(lè)。
如此充實(shí)地足以把時(shí)間填滿,原來(lái)發(fā)呆的時(shí)間現(xiàn)在變成了打游戲,原來(lái)思考的時(shí)間現(xiàn)在用來(lái)看網(wǎng)上視頻。忙啊,看上去真的什么時(shí)間都用上了。就連上廁所,也不忘拿上手機(jī)看看網(wǎng)上的新鮮事。這抓緊一切時(shí)間的結(jié)果,肯定是工作效率上去了,我們吸收的信息量不斷迅速增長(zhǎng)咯,可是有很多人的感覺(jué)是忙但卻無(wú)聊,覺(jué)得這一天忙下來(lái),不僅很多事情沒(méi)有完成,而且似乎總想休息,玩也沒(méi)玩夠的感覺(jué)。這又是怎么回事呢?
制造意外事件可以讓自己感覺(jué)充實(shí)
我有個(gè)咨客,他總抱怨每天沒(méi)有足夠的時(shí)間去完成自己預(yù)先制定的工作內(nèi)容。于是,我們就從他一天的實(shí)際工作內(nèi)容開(kāi)始挖掘,找原因。我發(fā)現(xiàn),他本來(lái)制定當(dāng)天要完成一個(gè)報(bào)告的寫(xiě)作,但是總有很多其他“意外”事件夾雜其中,最后把本應(yīng)該完成的工作徹底擠掉。
但很顯然的是,那些意外事件并不一定非要他本人來(lái)完成,別人可以替代;或者也不是非要在這個(gè)時(shí)間立刻完成的,可以放在以后完成。相反是咨客自己主動(dòng)將意外事件設(shè)定成了最高需求。言外之意,這不是意外,是蓄謀。是我們內(nèi)心,不想立即做那件預(yù)先安排的工作而自己給自己導(dǎo)的一場(chǎng)戲。
這樣做的好處是,看起來(lái)很合理。我沒(méi)完成計(jì)劃,并不是自己去偷偷休息去了,而是我忙了一天沒(méi)時(shí)間做。這樣內(nèi)心就不會(huì)有太多愧疚,而又可以成功拖延不愿意做的工作,F(xiàn)在你一定已經(jīng)能夠識(shí)破這個(gè)借口了吧。
想的時(shí)間長(zhǎng),做的次數(shù)少
如果你想延長(zhǎng)生命,只要你提高效率就能達(dá)到。抓緊每天要做的事情,去完成,而不是只在大腦里想想,然后擱置一旁。在浮躁的社會(huì)下,我們習(xí)慣去選擇一些更簡(jiǎn)單、更省事、少挫折、少過(guò)程的方法去處理事情。比如,現(xiàn)在不少心理咨詢者頭一次咨詢完立刻就覺(jué)得有效果問(wèn)題解決了,我總會(huì)提醒,這是不可能的,十年積壓的問(wèn)題一個(gè)小時(shí)是不可能解決的。咨客說(shuō),自己確實(shí)都想明白了,感覺(jué)很好,相信自己回去就能好的,這難道還有錯(cuò)嗎?我說(shuō),要去做,用你感悟到的新方法去完成才叫真好?峙逻需要多次練習(xí),我給你布置一個(gè)作業(yè)先完成個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)……咨客一定沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去我的作業(yè),過(guò)了一個(gè)月又再次找我重新咨詢老問(wèn)題,很顯然如果不去做一做練習(xí),是不可能通過(guò)想一想就解決的。
仔細(xì)想想,咨客說(shuō)他每天腦子里都在想我說(shuō)的話,而且覺(jué)得自己明白了?墒,一到具體事情來(lái)了,過(guò)去怎么做,現(xiàn)在還是怎么做,沒(méi)有本質(zhì)的變化。他不明白,已經(jīng)有效的思路為什么就是用不出來(lái)呢?我說(shuō)為什么不按我說(shuō)的從簡(jiǎn)單的嘗試先做做呢?他表示麻煩,不愿花時(shí)間,既然想明白了,干嘛還要去練,那多浪費(fèi)時(shí)間。
“想”是我們的意識(shí)層,而處理某些突發(fā)事件不是用意識(shí)而是用無(wú)意識(shí)。無(wú)意識(shí)從哪里來(lái)呢,從習(xí)慣。比如在射擊比賽中,我們打得準(zhǔn)不是靠意識(shí)“我想打準(zhǔn)”就能打準(zhǔn),而是靠你對(duì)于射擊這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熟悉,熟悉到不管在何種環(huán)境,自己什么狀態(tài),只要一開(kāi)始比賽,就能自動(dòng)調(diào)配到最佳狀態(tài)而且把平時(shí)訓(xùn)練的成果如期展示出來(lái)。這就是習(xí)慣。
習(xí)慣,是從意識(shí)到無(wú)意識(shí)的演變。既然是演變就不是單憑想想能一下實(shí)現(xiàn)的,當(dāng)然每天練習(xí)想也同樣無(wú)法實(shí)現(xiàn)。那是一種條件反射,是來(lái)自于融入身體內(nèi)在感覺(jué)的條件反射。所以,只有練習(xí),無(wú)他法。
表面上,練習(xí)要時(shí)間,還會(huì)經(jīng)歷些不愉快的挫折,但是這并不浪費(fèi)時(shí)間。因?yàn),?jīng)練習(xí)掌握的技術(shù),就會(huì)成為你自己所擁有的,誰(shuí)也拿不走,包括時(shí)間的流逝也不會(huì)輕易讓你遺忘。相反,表面上想想很省事,不用按部就班,確實(shí)節(jié)省時(shí)間,但是不僅不牢靠,而且即便是偶爾撞上成功,由于并不具備成功的因素,下次絕不會(huì)總那么幸運(yùn)。到頭來(lái),還是一無(wú)所獲,回到原點(diǎn)。
之所以覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間,是你把著眼點(diǎn)僅僅放在了當(dāng)下,圖一時(shí)之快。
很充實(shí)卻很浪費(fèi)
好比,我有個(gè)朋友,學(xué)習(xí)能力很強(qiáng),他考大學(xué)的時(shí)候覺(jué)得計(jì)算機(jī)專業(yè)很好,于是報(bào)了計(jì)算機(jī)?忌狭酥攸c(diǎn)大學(xué),可是沒(méi)上一年就感覺(jué)無(wú)聊想調(diào)換專業(yè)去了環(huán)境工程。繼續(xù)再熬了三年,讀完本科,畢業(yè)后他還是不滿意自己的專業(yè),于是又繼續(xù)考研,換成法律專業(yè)。等他研究生畢業(yè),拿著律師證進(jìn)了企業(yè),很快就覺(jué)得自己不喜歡,于是又去考會(huì)計(jì)師。等到他拿著注冊(cè)會(huì)計(jì)師的證書(shū),又跳到另一個(gè)新公司,這個(gè)時(shí)候已經(jīng)有家、有孩子的他依然對(duì)會(huì)計(jì)工作很快喪失興趣,但是他不敢再像前幾年隨便再跳槽換行業(yè),有了家庭的壓力。有人問(wèn)他到底喜歡什么?他說(shuō)還不確定,可能還要繼續(xù)找。但是大學(xué)跟他一起學(xué)計(jì)算機(jī)或者學(xué)法律的同學(xué)早就在自己的職業(yè)領(lǐng)域成為了有經(jīng)驗(yàn)的專家。
由此看來(lái),如果只看眼下,相信這哥們確實(shí)很抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),可是他從來(lái)也都沒(méi)搞清楚自己究竟要什么。學(xué)了很多,可是最后卻都不是自己想要的。他活得確實(shí)很充實(shí),可是他卻在浪費(fèi)時(shí)間。生命的意義不在于我們做了什么,而在于我們是否做了我們想做的事情。所以,先想辦法落實(shí)自己想要的,再下手其實(shí)反倒最節(jié)省時(shí)間。
充實(shí)的前提首先要有目標(biāo),否則就是浪費(fèi)
如何劃分時(shí)間是被充實(shí)了,還是被浪費(fèi)了呢?看結(jié)果,看是否實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。如果想完成一件工作,按著既定目標(biāo)完成了,這肯定會(huì)讓自己有一種滿足的充實(shí)感;同樣,如果想休息,不管是發(fā)呆、睡覺(jué)或做其他娛樂(lè),投入地放松,最終實(shí)現(xiàn)了放松的目標(biāo),這也是充實(shí)。
但是若在該工作的時(shí)間偷偷尋求放松,工作不好,放松也不痛快,最后兩個(gè)效果都差,這就失去了目標(biāo),可以定義這就是一種浪費(fèi);同樣在該放松的時(shí)候,還想著未完的工作或者邊休息邊工作,可想而知,結(jié)果一定也不能如愿以償。
不要打著充實(shí)的借口浪費(fèi)時(shí)間
充實(shí)和浪費(fèi)的區(qū)分不在于耗費(fèi)的時(shí)間多少,而在于所付出的時(shí)間內(nèi)你是否有明確目標(biāo),且沒(méi)有分散目標(biāo)?這個(gè)上一段已經(jīng)說(shuō)過(guò)。那么,我們?cè)趺醋龅饺绱四兀?/p>
提供給你一些思路如下:
1、把娛樂(lè)和工作分開(kāi);
2、把一個(gè)工作和另一個(gè)工作分開(kāi);
3、把需要立刻完成的和可以以后再完成的工作分開(kāi),先主后次;
4、開(kāi)工之前,內(nèi)心先有目標(biāo);目標(biāo)可以幫助我們尋找前進(jìn)的依據(jù),隨時(shí)調(diào)整步伐。不接受沒(méi)有心中目標(biāo)的事情,哪怕是娛樂(lè)或者是個(gè)人愛(ài)好,也要養(yǎng)成隨時(shí)告訴自己目標(biāo)的習(xí)慣,告訴自己接下來(lái)這一個(gè)小時(shí)我要用于聽(tīng)音樂(lè)或者發(fā)呆,目標(biāo)是為了放松。
5、節(jié)省時(shí)間不是幾個(gè)事情一起做,而是快速完成一個(gè)再完成下一個(gè)。不信你試試看哪個(gè)方法既節(jié)省時(shí)間,又做得漂亮!
【不要打著充實(shí)的借口浪費(fèi)時(shí)間勵(lì)志散文】相關(guān)文章:
技術(shù)不行的借口情感散文05-02
不要,不要踩疼了落葉散文04-30
文字充實(shí)著我的人生散文05-02
不要打擾別人的幸福散文04-28
寂寞只是個(gè)借口散文隨筆04-30
請(qǐng)你不要再想起我散文04-30
不要碰那朵玫瑰散文05-02