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修心三不讀后感
當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，大家對(duì)人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那么我們?cè)撛趺慈懽x后感呢？下面是小編精心整理的修心三不讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
修心三不讀后感1
人的一生究竟應(yīng)該怎么過？這恐怕是每個(gè)人都無法逃避的問題，自覺或不自覺都在思考或?qū)嵺`中回答著這個(gè)問題。
歸根到底，就是在現(xiàn)實(shí)的生活中以什么樣的心態(tài)或態(tài)度面對(duì)人生或生活。而最為重要的莫過于何以修心？
修心三不告訴我們，要修好這顆心，就必須做到三不：不生氣，不抱怨，不計(jì)較。
不生氣
“不蒸饅頭爭(zhēng)口氣”，“運(yùn)氣”等等日常生活俗語中，我們都可以找到關(guān)于氣的重要性，在中醫(yī)古籍中關(guān)于氣與人體健康的醫(yī)理更是俯首皆是，氣大傷肝，怒傷肝等等，足以說明氣對(duì)生命的重要性。
我們?cè)谏罟ぷ髦姓f的努力與運(yùn)氣的關(guān)系，這個(gè)運(yùn)氣其實(shí)就是我們平時(shí)如何呼吸的問題，要運(yùn)氣好，那就是要身體呼吸，運(yùn)行氣順暢，若是怒而動(dòng)氣，則氣運(yùn)不暢，也就破壞了我們身體的運(yùn)氣，于是，你會(huì)感覺周遭都不順心，諸事都不順利。
生氣與不生氣，只有我們意識(shí)到生氣的壞處，不生氣的好處，才能有意識(shí)地去反思，調(diào)節(jié)自己的情緒向不生氣一面努力，轉(zhuǎn)化，進(jìn)而達(dá)到修心的作用。
不抱怨
現(xiàn)實(shí)中，包括我們自己在內(nèi)，總是聽到對(duì)他人，自己，生活或工作發(fā)泄不滿，怨氣，抱怨牢騷。偶爾為之，恰是一種情緒的宣泄，倘若習(xí)慣性為之，則不僅影響自我身體健康更會(huì)破壞家庭，同事等社會(huì)關(guān)系，不利于自己發(fā)展。
抱怨是一種態(tài)度，不抱怨是一種能力，修養(yǎng)。能對(duì)身邊人和事，泰然處之，不抱怨，這并不是天生的，而是后天的修為，抱怨是再正常不過的，但我們一定要有意識(shí)地去培養(yǎng)一種能夠發(fā)泄，安放我們抱怨等不良情緒的途徑，如閱讀，旅游，運(yùn)動(dòng)等等，這需要我們慢慢去用心培養(yǎng)，而不是想用時(shí)就讓其立馬為你所用，平時(shí)不付出，用時(shí)悔斷腸。
不計(jì)較
計(jì)較是人之常情，任何人不可能在其一生中不計(jì)較任何事，總有計(jì)較的。
不計(jì)較就是一種能力，一種可以掌控自己與外界的能力。
很多人時(shí)常郁郁寡歡，時(shí)常唉聲嘆氣，時(shí)常坐臥不寧，時(shí)常寢食難安，時(shí)常感到身心疲憊，時(shí)常怒不可遏……為什么會(huì)這樣呢？原因很簡(jiǎn)單——他們太計(jì)較了。由于心存計(jì)較，在一些人的.生活中，總會(huì)充滿著矛盾和怨氣，自己會(huì)感覺活得很累、很不幸福。
通常情況下，計(jì)較之人容不得自己吃虧，容易被他人或外界環(huán)境所干擾，容易與他人發(fā)生矛盾、對(duì)立，甚至陷入無謂的爭(zhēng)執(zhí)與糾紛中，內(nèi)耗自己的生命。
人生沒有什么事情是值得大驚小怪的，更沒有什么事情值得我們斤斤計(jì)較。
幸福其實(shí)就在一念之間。我們懂得不抱怨，懂得無貪欲，懂得淡泊生活，懂得知足常樂，懂得樂觀，懂得寬容，懂得忍耐，懂得糊涂與吃虧的智慧，懂得感恩，懂得放下，懂得珍惜……就會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福就在身邊。說實(shí)在話，你計(jì)較過后，反省自己，其實(shí)沒什么好計(jì)較的。
人生本來更多的是平淡和寂寞。只有耐得住平淡與寂寞，才能邂逅一場(chǎng)又一場(chǎng)的繁華。耐得住平淡，愿意接受生活的酸甜苦辣，甚至是殘酷，世間男女假如能夠?qū)⑿撵`修煉到如此境界，那么，這個(gè)人就不缺乏幸福！
這個(gè)世界無非三件事：我的事，他的事，老天的事。
很多時(shí)候我們就是不愛管自己的事，卻使勁地想要把控他的事和老天的事，你說你能不累嗎？能不生氣嗎？能不抱怨嗎？能不計(jì)較嗎？
面對(duì)這三件事，其實(shí)我們態(tài)度無非就是：關(guān)你屁事和關(guān)我屁事。
而往往，我們總是把屁事全部與己關(guān)聯(lián)起來，最后關(guān)不關(guān)己的屁事都籠罩著自己，整天活在屁事中，你能不烏煙瘴氣嗎？
不生氣，心靜如止水。
不抱怨，心穩(wěn)如泰山。
不計(jì)較，心如花開落。
做人做事，修心渡己，大事難事，看擔(dān)當(dāng)；逆境順境，看襟度；臨喜臨怒，看涵養(yǎng)；患得患失，看智慧；做大做小，看格局；可快可慢，看領(lǐng)悟；是成是敗，看堅(jiān)持。
閑看庭前花開花落，去留無意，漫隨天外云卷云舒。
不氣不怨不計(jì)較，笑看他人翻江倒海，心靜自然涼。
修心三不讀后感2
故事的大意是這樣的：在非洲草原上，吸血蝙蝠在攻擊野馬時(shí)常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極其迅速地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血，無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅(qū)逐這種蝙蝠，蝙蝠可以從容地吸附在野馬身上，直到吸飽吸足，才滿意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何的`死去。
大家是不是好奇如此弱小的蝙蝠是怎么讓野馬死去的？原來害死野馬的不是吸血蝙蝠，而是他們自己。動(dòng)物學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，根本不會(huì)讓野馬死去，導(dǎo)致野馬死去的真正原因是它暴怒的性格。俗話說＂一碗飯?zhí)畈伙柖亲樱豢跉饽馨讶藫嗡�。＂如果我們遇事也如同發(fā)狂的野馬那樣，不能控制心態(tài)，不能理智、冷靜的面對(duì)一切，就很有可能自取滅亡。
悲歡離合本是常理。我們生活在充滿矛盾的世界上，誰沒有遇到過讓人生氣、令人氣憤的事呢？然而，無論從生理健康還是心理健康上講，遇到不順心的事動(dòng)輒勃然大怒是百弊無一利的。因?yàn)榕瓪猹q如人體中的一枚定時(shí)炸彈，不僅會(huì)毀滅他人，還會(huì)給自己帶來滅頂之災(zāi)。
《修心三不》通過哲理和故事，告訴我們：生氣，傷人傷己；計(jì)較，累人累己；抱怨，天怒人厭；與其生氣，不如爭(zhēng)氣；與其計(jì)較，不如努力；與其抱怨，不如改變。這就是我讀的一本書，讓我從中明白很多道理的書。
修心三不讀后感3
人生疾苦，生活本來就是不盡如人意的，在這紅塵俗世之中，我們總是會(huì)遇到很多摧折、苦難、不理解和不諒解，而面對(duì)這些打擊和考驗(yàn)，我們難免會(huì)產(chǎn)生一些不良的情緒，這會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量和生活水平。因此，為了讓自己的生活更順暢、更舒心一點(diǎn)，我們一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，這就要求我們做到不生氣、不計(jì)較和不抱怨。
生氣是一種特別傷身的情緒，而當(dāng)這種憋悶憤懣的感情達(dá)到一定程度的時(shí)候，人的心理壓力就會(huì)被無限放大，這會(huì)讓人覺得很是反感和痛苦。其實(shí)生氣就像是把自己架在火上烤一樣，這除了會(huì)讓自己感到煎熬難受之外，也會(huì)讓別人感到極其的不舒適、不自在和不滿意。因此，為了不為難自己也不傷害別人，我們一定要學(xué)會(huì)釋然和原諒，而不是讓自己陷入生氣動(dòng)火的怪圈里去。
計(jì)較會(huì)讓自己顯得特別的小家子氣和不大度，無論是在金錢方面還是人情方面，這種斤斤計(jì)較的心態(tài)都會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活，尤其是在生活和工作中，太過計(jì)較和較真除了讓自己的人緣變得極差極壞之外，還會(huì)阻礙我們?nèi)〉美硐氲某晒�。更重要的是，成功并不是一蹴而就的事情，一時(shí)的成敗并不能說明什么，所以我們千萬不可以只計(jì)較眼前的得失，相反我們的目光要放長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，只有結(jié)局是好的，我們就沒有必要把時(shí)間和精力放在一時(shí)的失意上面。生氣不如好好爭(zhēng)氣，計(jì)較不如好好努力，有時(shí)間為一些過往和瑣事煩心計(jì)較，還不如花時(shí)間好好改變自己，提升自己和完善自己。
喜歡抱怨的人一定是成就不了大事的，一味怨天尤人除了會(huì)讓自己陷入泥沼不可自拔之外，并不會(huì)得到別人的同情和諒解，相反那樣一直傳播負(fù)能量的.自己，只會(huì)得到別人的厭棄、排擠和鄙視。因此，不管處于什么樣的境地，我們都不要只會(huì)抱怨和指責(zé)，相反我們應(yīng)該學(xué)會(huì)改變現(xiàn)狀和扭轉(zhuǎn)局勢(shì)，因?yàn)橹挥性诓唤?jīng)意間讓自己變得強(qiáng)大起來，我們才會(huì)驚艷到別人。心態(tài)好的人才是灑脫釋然的人，這樣胸襟開闊、樂觀積極、開明知理的人才會(huì)被幸運(yùn)之神所眷顧，所以把埋怨不滿的情緒都過濾掉吧，只有這樣才可以自由自在的飛上成功的枝頭。
人生本來就是一場(chǎng)艱苦的修行，我們都是為了取得圓滿修行的虔誠(chéng)信徒，為了走向心中比較為神圣的，我們必須好好修心，而要做到修心養(yǎng)性，那我們就必須做到不生氣、不計(jì)較和不抱怨。
修心三不讀后感4
人生就是一場(chǎng)修行。修行本身就是一個(gè)修心的過程。張躍峰編著的本書從三個(gè)方面教我們?nèi)バ扌�。不生氣，不�?jì)較，不抱怨。給了很多不生氣的方法。教我們正確的打開格局做到不計(jì)較，不抱怨。
一直以來我都是一個(gè)敏感的人，敏感源于自卑。自卑源于自己不夠優(yōu)秀。所以才會(huì)杯弓蛇影，芝麻大的事情都會(huì)去計(jì)較。別人一句無心的話也會(huì)感覺傷到自尊。現(xiàn)在回頭看來，以前的那些生氣都是不必要的。這個(gè)世界大家都很忙，沒人有那么多時(shí)間故意來惹你生氣的。真正放不開的只有自己。把自己的定位拔高一點(diǎn)，能站在別人的角度去思考問題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正讓自己去生氣的，真的只有自己。
自己在乎的越多，計(jì)較得越多，就越容易生氣。有時(shí)候看著那些新生嬰兒沒有牙齒。甚至連翻身的能力都沒有。一無所有，孑然一身來到這人世。一個(gè)人死前亦如此。牙齒掉光，孩子喂什么就吃什么，在自己的哭聲中降臨，在別人的哭聲中離去。什么都沒有帶來，什么也帶不去。為何還要有那么多的`計(jì)較呢？人性本貪婪，本自私，所以要學(xué)會(huì)看淡。不跟別人進(jìn)行攀比。欲望少了，計(jì)較的也就少了，抱怨也就少了。
沒人喜歡跟愛抱怨的人相處。婚姻，家庭，友誼，事業(yè)伙伴之間和睦相處的秘訣就是不抱怨。懂知足。抱怨解決不了任何問題，只會(huì)將問題擴(kuò)大化。我不是一個(gè)愛抱怨的人。因?yàn)槲抑辣г箾]有用。
但人不是圣人。不生氣，不計(jì)較，不抱怨也不是絕對(duì)的。不要求我們?nèi)魏螘r(shí)候都做到。而是要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，七情六欲誰都會(huì)有。只是有的人克制了，有的人自我消化了，有的人用自我方式發(fā)泄了。生氣時(shí)你可以大哭一場(chǎng)，哭可以排毒�？梢云綍r(shí)列一些需要的購(gòu)物清單，等生氣時(shí)就去購(gòu)物。可以去散步，呼吸新鮮空氣，可以找好朋友傾訴。
沒有絕對(duì)的不生氣，不計(jì)較，不抱怨。很喜歡一個(gè)朋友講過的一句話。未經(jīng)人事，莫?jiǎng)袢舜蠖�。這世上本就沒有絕對(duì)的感同身受。所以一切從本心出發(fā)，不斷修養(yǎng)自己。努力去做那個(gè)讓自己滿意的自己便好。
修心三不讀后感5
今天和大家分享一下我最近在讀的一本書《修心三不》這本書。我從這本書里體會(huì)到應(yīng)該怎么更好的控制自己的情緒。其實(shí)對(duì)于現(xiàn)在的成人世界里大家的情緒都很容易受到外界與壓力的影響，會(huì)不知不覺中帶到孩子身上，當(dāng)自己有不好的情緒的時(shí)候，如果孩子想要和你分享一下今天在學(xué)校里和同學(xué)與老師之間有發(fā)生什么有趣事情的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的我們就會(huì)很敷衍她們。其實(shí)孩子是會(huì)感受的到會(huì)受我們的.影響。所以作為家長(zhǎng)的我們?cè)诤⒆用媲氨M量好好控制自己的情緒吧。尤其不要在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，考試考的不好的時(shí)候去責(zé)怪她們。
和大家說一件我和我女兒的小事情吧，就比如前幾天剛剛考完的期中考試，每次考試之前孩子都會(huì)說如果考的好有什么獎(jiǎng)勵(lì)？考的不好有什么處罰嗎？我們就會(huì)商量一下最后達(dá)成一致以每科分?jǐn)?shù)達(dá)到95分以上就會(huì)有小獎(jiǎng)勵(lì)的。沒有達(dá)到分?jǐn)?shù)就會(huì)有小處罰，就這樣期中考試考完分?jǐn)?shù)下來了，孩子的語文考的不是很理想，其他兩科還可以。她就有一點(diǎn)點(diǎn)失落，我沒有責(zé)怪她。履行我們之間的承諾之后，我也把她想要的禮物送給了她。鼓勵(lì)一下，下次好好努力。孩子就會(huì)很開心。所以我希望家人和孩子溝通的方式最好是像朋友一樣，讓孩子打開心扉什么都愿意和我們說，而不是一直以嚴(yán)厲的態(tài)度去責(zé)怪孩子。
其實(shí)反過來想想，當(dāng)我們家長(zhǎng)還是小孩子的時(shí)候也希望父母理解、尊重自己，可當(dāng)自己為人父母后就把自己小時(shí)候的期待都忘了。因?yàn)閷?duì)孩子有自己的要求和希望，就變得專制和挑剔。所以作為家長(zhǎng)應(yīng)該靜下心來想想自己小時(shí)候是怎么樣的，不要泯滅那點(diǎn)童心，和孩子站在一個(gè)起點(diǎn)上想事情，減少距離，這樣孩子才愿意和你親近。
讓我們控制好自己的情緒和孩子好好溝通吧！
修心三不讀后感6
我讀的這本書叫做《修心三不》——馮濤。
“德若水之源，才若水之波”。能力很重要，可有一樣?xùn)|西比能力更重要，那就是人品。人品，是人真正的最高學(xué)歷。人品和能力，如同左手和右手，缺一不可。大地以廣厚之德，載含萬物，容載萬物。君子應(yīng)效法大地，厚德載物。厚德是一種寬廣的胸懷，能夠包容不同的人、不同的意見、包容別人的過失。不生氣，不計(jì)較，不抱怨。
為什么有些人很愛生氣？那些一言不合就發(fā)飆的人，通常都能力不足，在遇到了一些自己處理不了的問題時(shí)，心理壓力變大，就要通過發(fā)泄情緒來轉(zhuǎn)移內(nèi)心的壓力。簡(jiǎn)而言之，就是力不從心。能否控制自己的情緒是一個(gè)人心理素質(zhì)的體現(xiàn)。有效地管理和調(diào)控自己的情緒，就能夠改變自己的處境，面對(duì)不如意的現(xiàn)實(shí)。
在人們固有的`印象中，似乎本事越大，脾氣就越大。像綿羊一樣沒脾氣的人，只能做一輩子老實(shí)巴交的平民，干不成大事。比如英國(guó)首相丘吉爾，發(fā)起脾氣來，就像一頭兇猛的雄獅，似乎整個(gè)世界都要在他腳下顫抖；威風(fēng)凜凜的五星級(jí)上將麥克阿瑟，獨(dú)斷專行，行為激進(jìn)，是個(gè)非常有個(gè)性、有脾氣的軍人。大人物殺伐決斷，目光透著狠厲，脾氣都不太好。那么，這是否意味著有脾氣就是干大事的標(biāo)配呢？國(guó)學(xué)大師南懷瑾曾經(jīng)說過：“上等人有本事沒脾氣，中等人有本事有脾氣，下等人沒本事有脾氣�！痹谀芰蛯�(shí)力比較孱弱的時(shí)候，你最好學(xué)會(huì)收斂脾氣，千萬別讓自己的脾氣大過本事。功成名就后，要修身養(yǎng)性，克制自己的脾氣，表現(xiàn)得有涵養(yǎng)一些，如此才能贏得他人的欽佩和敬重。
有句話說：“謹(jǐn)慎使你免于災(zāi)害，寬容使你免于糾紛�！比魺o寬恕，生命將永遠(yuǎn)被永無休止的仇恨和報(bào)復(fù)所控制�！吨芤住分刑岢觥熬右院竦螺d物”，荀子主張“君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜”。學(xué)會(huì)了寬容，同樣也是學(xué)會(huì)了處世。人是社會(huì)的人，世間并無絕對(duì)的好壞，而且往往正邪善惡交錯(cuò)。所以，我們立身處世，有時(shí)也要有清濁并容的雅量。佛家有云：“精明者，不使人無所容�！笔聦�(shí)上，寬容并不代表無能，卻恰恰是一個(gè)人卓識(shí)、心胸和人格力量的體現(xiàn)，即所謂“海納百川，有容乃大。”
抱怨，是人際交往中很常見的一種反應(yīng)。分為兩種：一種是抱怨別人對(duì)自己的不公平，抱怨別人；另一種是環(huán)境不好，抱怨環(huán)境。經(jīng)常抱怨的人，是在自廢武功。因?yàn)槊恐貜?fù)一次，就相當(dāng)于是給自己做催眠。長(zhǎng)此以往，問題內(nèi)化了，就很難真的清除了。
你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度；你不能控制風(fēng)向，但你可以改變帆向；你能控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)。你換一種態(tài)度對(duì)人生，人生也會(huì)換一種態(tài)度對(duì)你。
你的態(tài)度，決定了你的高度。
修心三不讀后感7
今天，從客廳一進(jìn)入門廳，就發(fā)現(xiàn)滿地的水。原來是老公洗衣服，再次忘記放下洗衣機(jī)的出水管。我立時(shí)情緒上漲：“你怎么又這樣？”老公邊趕緊走過來，邊辯駁道：“誰愿意故意這樣？拖一下不就沒事了！”看著他匆匆的樣子，我趕緊調(diào)整自己的情緒，告訴自己：“在將要生氣的時(shí)候，先別說話。況且，這也不是啥事兒�。 蔽覀兏髯悦χ髯缘氖虑�，當(dāng)然，很快就萬事大吉了！
感想：“憤怒是一把搖椅，你一旦坐上去，它就會(huì)一直搖啊搖，總也停不下來，如果你跳下?lián)u椅，它自己就會(huì)慢慢停下來�！奔偃缥覟榕潘艿氖虑橛�(jì)較不休，就是坐上了憤怒的搖椅，而且會(huì)將憤怒的情緒以最快的速度傳遞給老公，最終使我們都滿腔怒火，失去理智，造成家庭不和諧，當(dāng)然也會(huì)影響孩子。
非常欣賞一位心理學(xué)家做的一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)：他要求一群實(shí)驗(yàn)者在第一周周末的晚上把第二周會(huì)生氣的事情都寫下來，然后投入一個(gè)大紙箱中。到了第三周的星期日，他與成員逐一核對(duì)每項(xiàng)實(shí)際發(fā)生的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中的90%都沒有真正發(fā)生。
接著，他又要大家把那10%真正發(fā)生的讓人氣憤的事重新丟入大紙箱中，等過了三周，再來尋找解決之道。結(jié)果到了開箱的那一天，大家發(fā)現(xiàn)這真正發(fā)生的10%也已經(jīng)不足為虐了，因?yàn)樗麄冇心芰θソ鉀Q了。
這就是說，很多煩惱的事情之所以成為煩惱，是因?yàn)槲覀冊(cè)谑掳l(fā)時(shí)不夠睿智，更沒有積極去采取有效措施，或者是沒有辦法去應(yīng)對(duì)才出現(xiàn)的結(jié)果。但是如果能夠及時(shí)控制住不良情緒，總能找到解決的辦法，而且很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛才的'煩惱真真不是事兒。
由此，我想到了最近我們的業(yè)余排球俱樂部活動(dòng)。我們以比賽的方式進(jìn)行，一是可以鍛煉我們的基本功，二是從中獲取快樂，達(dá)到健身的目的。但是幾天下來，就有個(gè)別成員因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)隊(duì)員的失誤較多而抱怨、生氣。竟然當(dāng)面提出某某不要接球了，由誰誰就行的武斷做法。這種結(jié)果是什么呢？一，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勢(shì)氣大降；二，球過來也不接了；三，能力再?gòu)?qiáng)的個(gè)人，離開隊(duì)友的配合，也不能發(fā)揮其個(gè)人優(yōu)勢(shì)。最后，輸了。
對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)，憤怒的情緒一旦出現(xiàn)，特別是出現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)者身上，就太糟糕了：這種憤怒會(huì)以最快的速度波及整體，最終讓全部成員沒心情去工作，這難道還會(huì)有好結(jié)果嗎！
勸誡：遇到事情，首先要冷靜，才會(huì)有睿智的對(duì)策。憤怒、抱怨會(huì)將自己和周圍人引領(lǐng)到反方向，以致讓局面越來越糟糕。——不生氣，你就贏了。
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