世界級勵志書:-不抱怨的世界讀后感

　　抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咄�爾·鮑溫（Will Bowen），美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一，提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

　　這是非常值得推薦的一本書，今年暑假里我認(rèn)真閱讀了此書，它會改變你的命運(yùn)!人生是不公平的，習(xí)慣去接受它。永遠(yuǎn)都不要抱怨!”——世界首富比爾?蓋茨，抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。當(dāng)閱讀了這本書的時候，才意識到我原來的生活中抱怨了那么多，而很多煩惱，很多傷心，都是自己的抱怨照成的。于是我開始參與他的那個21天不抱怨運(yùn)動中來。當(dāng)然我也收到了那個紫色的手環(huán)，把它戴在手上，只要我發(fā)生了抱怨，我就將手環(huán)摘下?lián)Q在另外一邊，通過這種方式來改變自己。 說話本來就是個累人的活，尤其是還要說一些令自己不開心的事，一些抱怨的話，簡直就是生理和心理上的雙重疲勞。聽抱怨的人，心理素質(zhì)好的要開動腦筋安慰人家；心理素質(zhì)不好的，一想：似乎我的經(jīng)歷和他差不多，甚至有時候我還不如他，于是乎干脆兩個人一起抱怨吧，再往深了想生活困苦前路渺茫兩人一起都不幸福。書中的語言雖然雖不是很華麗，但卻很實在。尤其那些平淡而又經(jīng)典的生活感悟給了自己很大的鼓舞，這些日子我會時刻記住來勉勵自己：如 ：1，當(dāng)你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示。2，要想改變一個人，就是要改變自己對他的看法。3，現(xiàn)在，你是個更積極的人，會談?wù)撟约合胍�的事物、而不是抱怨不要的東西.、、、、、、等。

　　看到一半的時候，我就跟辦公室的同事說，這是一本很有價值的書，。我終于知道為什么有時候會感覺不快樂，因為我對生活對工作充滿抱怨。就像書上說到的：“抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西頭上，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯的事情，而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴(kuò)大�！比绻�你身邊的人都在抱怨，你就會處在聽覺污染當(dāng)中，危害到你的幸福和美滿。 改變愛抱怨的行為，控制情緒和調(diào)整心態(tài)，不僅是擁有良好的情緒和心態(tài)我們就可以改變困境、擁有光明未來，誠然，改變心態(tài)后我們可以感受到很多正面的東西。我們不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因為，在短暫的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機(jī)會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。我們應(yīng)該珍惜眼前的所有的擁有。不要等到失去后才懂得擁有時的珍貴，毫無意義。只能說明我們愚昧，無知。

　　就讓我們從這時候開始改變自己的言語，改變自己的思維；停止抱怨，在好事發(fā)生時表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好！

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