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善待自己,比善待別人更有重大的意義
都市的喧器，紅塵的煩惱，使得我們每個(gè)人覺(jué)得生活得很累、很累。那么何不順其自然，少一點(diǎn)對(duì)別人的在意而多給自已留點(diǎn)空間呢？
生活在現(xiàn)代的大都市里，尤其是現(xiàn)在隨著時(shí)代競(jìng)爭(zhēng)的加劇和生活節(jié)奏的飛速加快，使得我們不得不適應(yīng)這一大的趨勢(shì)，于是，緊張的工作、沉重的社會(huì)周?chē)h(huán)境的壓力，加上時(shí)間的寶貴、人與人之間關(guān)系的逐漸冷淡，人們?cè)谏鐣?huì)上真正的心靈溝通也越來(lái)越少。老年人與青年人之間的時(shí)代溝也越來(lái)越大。于是，我們當(dāng)中很多人便覺(jué)得生活得很累，覺(jué)得生活似乎已失去了活著的目的而顯得有寫(xiě)蒼白和暗淡，以至于怨聲載道。其實(shí)，我們對(duì)“累”可以進(jìn)行具體的分析。
一種累。的卻是工作太忙，休息的時(shí)間太少，以至于身心疲憊，而感到很累。這種累其實(shí)只需要好好休息休息，減少一點(diǎn)工作時(shí)間，多進(jìn)行點(diǎn)娛樂(lè)活動(dòng)和社交活動(dòng)，你便覺(jué)得很輕松，只要松懈下來(lái)，你便不會(huì)覺(jué)得很累。
另一種累，完全是心理上的累。這種人本來(lái)恩樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)、對(duì)人非常熱情，為人誠(chéng)實(shí)，周到而一絲不茍，辦事非常認(rèn)真。稍有點(diǎn)過(guò)失他就有點(diǎn)過(guò)意不去。這種典型的完美主義者，似乎是理想主義者。為了使每件事近乎完美，他必須比別人付出的更多，這樣下去當(dāng)然要比別人累。但這還不是其真正的原因。這種人往往對(duì)某種東西特別在乎，他感覺(jué)付出了很多，當(dāng)然要求要有所回報(bào)，這樣他的期望值就比較高。而一旦事不順心，他的內(nèi)心在期望與實(shí)際情況之強(qiáng)大反差下，便感到一種失落感，正因?yàn)槿绱�，他第一文�?kù)網(wǎng)才覺(jué)得很累。
其實(shí)，我們每個(gè)人都希望而且也很在乎別人的回報(bào)。我們不可能一味地給予別人而不求回報(bào)，這樣會(huì)引起我們心理上的極大不平衡而覺(jué)得很累。人總是帶有某種期望的，這是無(wú)可厚非的，但問(wèn)題是人的期望越大，其失望也就越大，如果我們不會(huì)善待自己、保護(hù)自己，那么我們將生活得很累很累。
那么究竟怎樣才能善待自己呢？我想首先要順其自然，不苛求自己，不給自己故意制造壓力。老子曰：“天法地，道法自然�！笔篱g惟自然為正道，一件事，我們按它本來(lái)的規(guī)律去做而不扭曲它的本來(lái)面目，這樣我們豈不得到一種和諧而安寧的心境？特別是那種比較熱情的人，我們更應(yīng)該冷靜思索一下，我們的熱情是否有點(diǎn)過(guò)分？過(guò)分的熱情會(huì)使人覺(jué)得很不自然，有時(shí)讓人覺(jué)得很尷尬的，這樣豈不給雙方都造成了心理負(fù)擔(dān)？
其次，我想應(yīng)多留給自己點(diǎn)空間。人活著是為了什么呢？是為了父母？為了子女？為了朋友？都不是，他是為了自己的存在而活著的。既然出生和存在是我們所無(wú)法選擇的，那么我們就應(yīng)該好好善待自己，多留一點(diǎn)空間給自己。我們可以給自己更多的時(shí)間去休息，去娛樂(lè)，去社交，使自己的身心得到健康而全面的發(fā)展；我們可以給自己更多的時(shí)間去獨(dú)立思考，獨(dú)立生活，獨(dú)立體驗(yàn)自己的存在；而不是將更多的時(shí)間投入到煩瑣的家務(wù)事情中，也不是將自己獨(dú)立的個(gè)性依附于別人的肩膀上，這樣的人為他人而生活著，不會(huì)不累的。
最后，我們應(yīng)合理地向別人和社會(huì)有所索取。索取是人們生存的最起碼條件，離開(kāi)了索取，人們將無(wú)法生活。我們向社會(huì)索取并非沒(méi)有理由，因?yàn)槲覀円伯吘篂樯鐣?huì)做出了很多。公平交易是世間的永恒法則，所有的正義都將根據(jù)這個(gè)法則來(lái)判斷。如果我們一味地給予，那么人性是不允許的。人性決定了他的利己性、自我為中心性。人總是期待著別人的給予，人總是期待著別人給予回報(bào)。如果得不到適當(dāng)和足夠的回報(bào)，人在內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生一總強(qiáng)烈的心理抵觸情緒，而使周身緊張，造成心理不平衡。其實(shí)。每個(gè)正常人的生活前提有一條是身心健康。長(zhǎng)期的心理不平衡。會(huì)使我們的內(nèi)心沖突加劇，以致導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。所以我們合理索求、要求回報(bào)，不是什么不道德的事情，而是為了我們起碼生存的必要條件。
以律已之心律人。以寬人之心寬己。有時(shí)候，我們學(xué)會(huì)了如何寬容別人，卻忘了如何寬恕自己。畢竟，我們自己也非圣賢，我們也會(huì)像小孩一樣犯下很多可笑的錯(cuò)誤，這時(shí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)，就是要寬容自己，不要?dú)埲痰貙?duì)待自己，畢竟我們是中年人，中年人就意味這允許我們犯錯(cuò)誤，我們還會(huì)有機(jī)會(huì)。
總之，善待自己，使自己成為最好的，比善待別人更有重大的意義。我們除了學(xué)會(huì)律己、寬容別人、成全別人之外，還要學(xué)會(huì)成全自己、寬容自己、給自己更多的時(shí)間和空間，來(lái)不斷發(fā)展和完善自己。這樣，你才生活得充實(shí)、幸福。
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