普通心理學(xué)筆記（一）
普通心理學(xué)
第一章? 心理學(xué)的研究對象和研究方法
第一節(jié)? 心理學(xué)的研究對象
認(rèn)知、情緒和動機、能力和人格，是個體心理現(xiàn)象的三個重要方面，是心理學(xué)的主要研究對象。
如何正確理解人的心理？
（一）心理是腦的功能
（二）客觀現(xiàn)實是心理的源泉和內(nèi)容
（三）心理支配行為，又通過行為表現(xiàn)出來
（四）人的心理具有意識與無意識的特點
第二節(jié)? 心理學(xué)的研究方法
觀察法、心理測驗法、實驗法、個案法。
第三第一文庫網(wǎng)節(jié)? 當(dāng)代心理學(xué)的研究取向
一、生理心理學(xué)的研究
要研究的主要問題有：
①腦功能的定位（localization），即不同的心理功能是由哪些腦區(qū)來完成的，它們之間的關(guān)系怎樣；
②心理免疫學(xué)（psychoimmunology），即人的思想和情感與身體健康的關(guān)系；
③遺傳在行為中的作用等。
生理心理學(xué)的研究方法主要有：臨床方法、局部切除法、電刺激法、生物化學(xué)方法等。
二、行為主義的研究
行為主義產(chǎn)生在20世紀(jì)20年代，代表人物是華生和斯金納等人。
行為主要的研究主要關(guān)心環(huán)境對人的行為的作用。
行為主義要探索的問題主要有：在什么條件下某種行為能發(fā)生，不同刺激對行為可能有什么作用，行為的結(jié)果又怎樣影響隨后的行為等。
三、心理分析的研究
后弗洛伊德主義者艾里克遜等：更關(guān)心兒童和青少年人格的正常發(fā)展，而不像弗洛伊德那樣，主要以精神異常的成年人為研究對象；他們強調(diào)意識和自我的重要性，而不像弗洛伊德那樣，只重視無意識的研究；他們把青年期看成力比多（“性”能，libido）活動的高潮時期，而不像弗洛伊德那樣，過分強調(diào)它在兒童時期的影響。
四、認(rèn)知心理學(xué)的研究
1967年，美國心理學(xué)家奈塞爾發(fā)表了《認(rèn)知心理學(xué)》一書，書中指出：認(rèn)知是指感覺輸入受到轉(zhuǎn)換、簡約、加工、儲存、提取和使用的全部過程。這本書的出版標(biāo)志了現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)的誕生。
現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)除了應(yīng)用心理學(xué)的一般研究方法外，還發(fā)展了自己特有的一些研究方法，如言語報告法、反應(yīng)時記錄法、計算機模擬方法等。
近年來，隨著神經(jīng)科學(xué)和腦科學(xué)的發(fā)展，認(rèn)知心理學(xué)家日益關(guān)心認(rèn)知的神經(jīng)機制的研究，產(chǎn)生了認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)，這是當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的應(yīng)該重要的趨勢。
五、人本主義心理學(xué)的研究
人本主義心理著重于人格的研究。
人本主義者認(rèn)為，人的本質(zhì)是好的、善良的他們不是受無意識欲望的驅(qū)使，并為實現(xiàn)這些欲望而掙扎的野獸。人有自由意志，有自我實現(xiàn)的需要。因此，只要有適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，他們就會力爭達(dá)到某些積極的社會目標(biāo)。
第二章? 心理的神經(jīng)生理機制
第一節(jié)? 神經(jīng)元
神經(jīng)元（neuron）即神經(jīng)細(xì)胞，是神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和機能的基本單位。它的基本作用是接受和傳送信息。1891年，瓦爾岱耶提出神經(jīng)元這一名稱，并確立了神經(jīng)元學(xué)說。
神經(jīng)元由胞體、樹突和軸突三部分組成。
二、神經(jīng)沖動的傳遞
（一）什么叫神經(jīng)沖動
當(dāng)任何一種刺激（機械的、熱的、化學(xué)的或電的）作用于神經(jīng)時，神經(jīng)元就會由比較靜息的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為比較活躍的狀態(tài)，這就是神經(jīng)沖動。
（二）神經(jīng)沖動的電傳導(dǎo)
（三）神經(jīng)沖動的化學(xué)回路
三、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)
第二節(jié)? 大腦的結(jié)構(gòu)和功能
一、大腦的結(jié)構(gòu)
二、大腦皮層的分區(qū)及功能
布魯?shù)侣钠べ|(zhì)分區(qū)圖。
1、初級感覺區(qū)??? 包括視覺區(qū)、聽覺區(qū)、肌體感覺區(qū)。
2、初級運動區(qū)
3、言語區(qū)??? 言語運動區(qū)（布洛卡區(qū)），言語聽覺中樞（聽單詞引起威爾尼克區(qū)的激活）。
4、聯(lián)合區(qū)
三、大腦兩半球功能的一側(cè)優(yōu)勢
言語功能主要定位在左半球，該半球主要負(fù)責(zé)言語、閱讀、書寫、數(shù)學(xué)運算和邏輯推理等。而知覺物體的空間關(guān)系、情緒、欣賞音樂和藝術(shù)則定位于又半球。
四、魯利亞的腦的三個機能系統(tǒng)說
動力系統(tǒng)，信息接受、加工和儲存的系統(tǒng)，行為調(diào)節(jié)系統(tǒng)。
第三章? 感覺
第一節(jié)? 感覺的心理物理學(xué)研究
一、絕對感受性與絕對感覺閾限（反比例E＝1\R,E代表絕對感受性，R代表絕對感覺閾限）
二、差別感受性與差別閾限（反比例，韋伯定律K＝△I，K是常數(shù)，I為刺激強度或原刺激量，△I為引起差別感覺的刺激增量）
三、刺激強度與感覺大小的關(guān)系
（一）對數(shù)定律（費希納定律）P＝KlgI。I指刺激量，P指感覺量。中等刺激適用。
（二）乘方定律（斯蒂文斯）P＝KIn。P指知覺到的大小或感覺大小，I指刺激的物理量，K和n是被評定的某類經(jīng)驗的常定特征。這就是斯蒂文斯乘方定律。
第二節(jié)? 視覺
一、視覺的傳導(dǎo)機制與中樞機制
（一）視覺的傳導(dǎo)機制
（二）視覺的中樞機制
二、色覺及其理論
（一）什么是顏色
顏色具有三個基本特征，即色調(diào)、明度和飽和度。色調(diào)（hues）主要決定于光波的波長。明度（brightness）指顏色的明暗程度。飽和度（saturation）指某種顏色的純正程度或鮮明程度。
顏色混合分兩種：色光混合和顏料混合。色光混合是加法過程，顏料混合是減法過程。
（二）色覺理論
1、三色說（英，托馬斯·揚，紅、綠、藍(lán)）
2、對立過程理論（1874，黑林的四色說：三對視素：黑－白視素，紅－綠視素，黃－藍(lán)視素，在光刺激的作用下表現(xiàn)為對抗的過程，黑林稱之為同化作用和異化作用）
三、幾種重要的視覺現(xiàn)象——視覺的空間因素和時間因素
（一）視覺對比
明暗對比、顏色對比。
將一個灰色圓環(huán)放在紅色背景上，圓環(huán)將呈現(xiàn)綠色；放在黃色背景上，圓環(huán)將呈現(xiàn)藍(lán)色。總之，對比使物體的色調(diào)向著背景顏色的補色的方向變化。
（二）邊界突出與馬赫帶
馬赫帶（Machband）是指人們在明暗交界的邊界上，常常在亮區(qū)看到一條更亮的光帶，而在暗區(qū)看到一條更暗的線條。
（三）視覺適應(yīng)
（1）暗適應(yīng)（dark adaptation）指照明停止或由亮處轉(zhuǎn)入暗處時視覺感受性提高的時間過程。
（2）明適應(yīng)（light adaptation）指照明開始或由暗處轉(zhuǎn)入亮處時人眼感受性下降的時間過程。
暗適應(yīng)時間較長，而明適應(yīng)進行很快，時間很短暫。
（四）后像（afterimage）
后像分兩種：正后像和負(fù)后像。后像的品質(zhì)與刺激物相同叫正后像，與刺激物相反，叫負(fù)后像。
第三節(jié)? 聽覺
一、聽覺基本現(xiàn)象
（一）音調(diào)
主要是由聲波頻率決定。人的聽覺的頻率范圍為16－20000赫茲。
（二）音響
由聲音強度決定。測量音響的單位是貝爾（Bel）或分貝（dB）。人的音響下閾為0分貝，上閾為130分貝。音響還和聲音頻率有關(guān)。
（三）聲音的掩蔽
一個聲音由于同時起作用的其他聲音的干擾而使聽覺閾限上升，稱為聲音的掩蔽。
二、聽覺理論
（一）頻率理論（內(nèi)耳的基底膜和鐙骨按相同頻率運動）
（二）共鳴理論（基底膜的橫纖維長短不同，能夠?qū)Σ煌l率的聲音產(chǎn)生共鳴。共鳴理論強調(diào)了基底膜的振動部位對產(chǎn)生音調(diào)聽覺的作用，因而也叫位置理論）
（三）行波理論（馮·貝克亞西，振動從耳蝸底部開始，逐漸）向蝸頂推進，振動的幅度也隨著逐漸升高）
（四）神經(jīng)齊射理論（當(dāng)聲音頻率底于400赫茲以下時，聽神經(jīng)個別纖維的發(fā)放頻率是和聲音頻率對應(yīng)的。聲音頻率提高，個別神經(jīng)纖維無法單獨對它作出反應(yīng)。在這種情況下，神經(jīng)纖維聯(lián)合“齊射”，就可反應(yīng)頻率較高的聲音）
第四章? 知覺
第一節(jié)? 知覺的特性
一、知覺的'對象與背景
發(fā)生在前面的知覺直接對影響到后來的知覺，產(chǎn)生了對后續(xù)知覺的逐步狀態(tài)，這種現(xiàn)象叫知覺定勢。
二、知覺中整體與部分的關(guān)系
在知覺過程中，人們不是孤立地認(rèn)識刺激物的個別屬性，而是認(rèn)識事物的整體和關(guān)系。這就是知覺的整體性。
三、理解在知覺中的作用
人在知覺的過程中，不是被動地把知覺對象的特點登記下來，而是以過去的知識經(jīng)驗為依據(jù)，力求對知覺對象做出某種解釋，使它具有一定的意義，這就是知覺的理解性或意義性。
四、知覺的恒常性
（1）形狀恒常性
（2）大小恒常性
（3）明度恒常性
（4）顏色恒常性
第二節(jié)? 空間知覺
一、輪廓與圖形
（一）形狀的特征分析（點、線條、角度、朝向和運動等）
（二）輪廓與圖形
（三）圖形的組成（鄰近性、相似性、對稱性、良好連續(xù)、共同命運、封閉、方向和簡單性等）
（四）圖形識別（人們利用已有的知識經(jīng)驗和當(dāng)前獲得的信息，確定知覺到的圖形是什么，叫做圖形識別）
二、大小－距離不變假設(shè)
a=A/D
a指網(wǎng)膜投影的大小，A指物體的大小，D反映對象與眼睛的距離。即網(wǎng)膜投影的大小與物體的大小成正比，而與距離成反比。人們在知覺物體大小時，似乎不自覺地解決了大小與距離的關(guān)系問題，即物體大�。骄W(wǎng)像大小×距離。這就是大�。嚯x不變假設(shè)。
三、深度與距離知覺
當(dāng)雙眼視差差別不大時，人們將看到深度與距離。雙眼視差進一步加大，人們將看到雙像。雙眼深度線索隨距離增加而變化。當(dāng)距離超過1300米時，兩眼視軸平行，雙眼視差為零，對判斷距離便不起作用了。
四、方位定向
方位定向是指對物體的空間關(guān)系、位置和對肌體自身所在空間位置的知覺。
人的聽覺定向有以下幾個規(guī)律：
1、對來自人體左右兩側(cè)的聲源容易分辨，從不互相混淆。
2、頭部中切面上的聲音容易混淆。
3、如果以兩耳連線的中點為頂點，作一圓錐，那么從圓錐面上各點發(fā)出的聲音容易混淆。例如誤前為后，誤上為下等。
第三節(jié)? 時間知覺與運動知覺
一、時間知覺
（一）時間知覺的形式
包括：①對時間的分辨；②對時間的確認(rèn)；③對持續(xù)時間的估量；④對時間的預(yù)測等。
（二）時間知覺的各種依據(jù)
1、根據(jù)自然界的周期性形象。
2、根據(jù)有機體各種節(jié)律性的活動。
3、借助計時工具，如日歷、時鐘、手表等。
（三）影響時間知覺的各種因素
1、感覺通道的性質(zhì)。在判斷時間的精確性方面，聽覺最好，觸覺其次，視覺較差。
2、一定時間內(nèi)事件發(fā)生的數(shù)量和性質(zhì)。
3、人的態(tài)度和興趣。
二、運動知覺
（一）網(wǎng)像運動系統(tǒng)和頭－眼運動系統(tǒng)
（二）真正運動知覺與似動
似動是指在一定的時間和空間條件下，人們在靜止的物體間看到了運動，或者在沒有連續(xù)位移的地方，看到了連續(xù)的運動。
第四節(jié)? 錯覺
我們的知覺有時不能正確地反映外界事物的特性，而出現(xiàn)種種歪曲，這種現(xiàn)象叫錯覺現(xiàn)象。
研究錯覺具有重要的理論意義。錯覺雖然奇怪，但不神秘。產(chǎn)生錯覺不僅有客觀的原因，而且有主觀的原因。研究錯覺的成因有助于揭示人們正常知覺客觀世界的規(guī)律。
研究錯覺還有實踐的意義。從消極方面講，它有助于消除錯覺對人類實踐活動的不利影響。從積極的方面講，人們可以利用某些錯覺為人類服務(wù)。
第五章? 意識和注意
第一節(jié)? 概述
一、意識的機能和作用
二、意識在科學(xué)研究中的地位
三、無意識
是個體不曾覺察到的心理活動和過程。
常見的無意識包括無（下）意識行為、對刺激的無意識和視盲等。
第二節(jié)? 幾種不同的意識狀態(tài)
一、睡眠與夢
（一）睡眠
當(dāng)大腦處于清醒和警覺狀態(tài)時，腦電中有很多β波。安靜和休息狀態(tài)時，則由α波取代。在睡眠狀態(tài)時，腦電則主要是△波。
（二）夢
精神分析學(xué)家認(rèn)為，夢是潛意識過程的顯示。心理學(xué)觀點認(rèn)為，夢是我們對腦的隨機神經(jīng)活動的主觀體驗。認(rèn)知觀點認(rèn)為，夢擔(dān)負(fù)著一定的認(rèn)知功能。在睡眠中，認(rèn)知系統(tǒng)依然對儲存的知識進行檢索、排序、整合、鞏固等，這些活動的一部分會進入意識，便成為夢境。在有些情況下，個體在夢境中有較高的自我意識水平，可以意識到自己是在做夢。這一現(xiàn)象被稱為明夢（lucid dream）。
二、催眠
被試進入催眠狀態(tài)后好像是睡著了，但并不是睡眠，這時的腦電記錄與個體在清醒狀態(tài)時是一樣的。在催眠狀態(tài)下，個體的思維、言語和活動是在催眠師的指示或指引下進行，失去了獨立思考和行動的能力。催眠狀態(tài)是一種特殊的意識狀態(tài)。
三、白日夢與幻覺——意識的自發(fā)漂移
在很動作程度上，白日夢是以個體的記憶或想像的內(nèi)容為基礎(chǔ)自發(fā)產(chǎn)生的。
第三節(jié)? 注意
一、注意的特點和功能
（一）什么是注意
注意是心理活動或意識對一定對象的指向與集中。注意有兩個特點：指向性與集中性。
注意的指向性是指人在某一瞬間，他的心理活動或意識選擇了某個對象，而忽略了另一些對象。
當(dāng)心理活動或意識指向某個對象的時候，它們會在這個對象上集中起來，即全神貫注起來，這就是注意的集中性。
（二）注意的功能——它在人類活動中的意義
1、選擇功能。注意的基本功能是對消息進行選擇。
2、整合功能。
3、維持功能。
4、調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能。
二、注意的分類
（一）不隨意注意
1、什么是不隨意注意
不隨意注意是指沒有預(yù)定目的、也不需要意志努力的注意。
2、引起不隨意注意的原因
（1）刺激物本身的特點。包括刺激物的新異性、強度、運動變化等。
（2）人本身的狀態(tài)。
（二）隨意注意
1、什么是隨意注意
隨意注意指有預(yù)定目的、并需要一定意志努力的注意。
2、引起隨意注意的主要原因
（1）對注意目的與任務(wù)的依從性。
（2）對興趣的依從性。
（3）對活動組織的依存性
（4）對過去經(jīng)驗的依存性。
（5）對人格的依存性。
（三）隨意后注意
隨意后注意是注意的一種特殊形式，是指有自覺目的但不需要意志努力的注意。
培養(yǎng)隨意后注意關(guān)鍵在于發(fā)展對活動本身的直接興趣。
第四節(jié)? 注意的生理機制和認(rèn)知理論
一、注意的生理機制
1、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)
腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)是指從脊髓上端到丘腦之間的一種彌散性的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。
2、邊緣系統(tǒng)
邊緣系統(tǒng)是由邊緣葉、附近的皮層和有關(guān)的皮層下組織構(gòu)成的一個統(tǒng)一的功能系統(tǒng)。
當(dāng)環(huán)境中出現(xiàn)新異刺激時，這些細(xì)胞就會活動起來，而對已經(jīng)習(xí)慣了的刺激不再進行反應(yīng)。
3、大腦皮層的功能
產(chǎn)生注意的最高部位是大腦皮層。
額葉對動物和人的行為具有控制和計劃的作用。
二、注意的認(rèn)知理論
（一）選擇性注意的理論
1、過濾器理論
布羅德班特認(rèn)為：神經(jīng)系統(tǒng)在加工信息的容量方面是有限度的。神經(jīng)系統(tǒng)的過濾作用表現(xiàn)為“全”或“無”的性質(zhì)，通過的信息完全通過，沒有通過的信息就完全喪失了。也叫瓶頸理論或單通道理論。
2、衰減器理論
特瑞斯曼提出了衰減器理論。主張當(dāng)信息通過過濾裝置時，不被注意或非追隨的信息只是在強度上減弱了，而不是完全消失。
二者共同點：①都主張人的信息加工系統(tǒng)的容量有限，必須經(jīng)過過濾器加以調(diào)節(jié)；②都假定信息的選擇發(fā)生在知覺分析之前，只有經(jīng)過選擇以后的信息，才能受到進一步的加工、處理。
3、后期選擇理論（多伊奇）
4、多階段選擇理論 約翰斯頓和海因茲認(rèn)為，選擇過程在幾個不同加工階段都有可能發(fā)生。
（二）資源分配理論
1、認(rèn)知資源理論
2、雙加工理論：自動化加工和意識控制加工（一邊看電視一邊打毛衣）
第六章? 記憶
第一節(jié)? 記憶及其分類
一、什么是記憶（在頭腦中積累和保存?zhèn)�體經(jīng)驗的心理過程）
二、經(jīng)驗的分類
1、按內(nèi)容：情景經(jīng)驗和語義記憶、陳述性記憶和程序性記憶
2、按時間、信息：
瞬時記憶：0.25－0.5秒，容量比較大；
短時記憶，5秒－2分鐘，容量7±2個組塊；
長時記憶，容量沒限度。
3、按意識參與程度：內(nèi)隱記憶和外顯記憶
第二節(jié)? 記憶的生物學(xué)基礎(chǔ)
一、記憶的神經(jīng)生理機制
（一）非定位說（拉希里）? 整個大腦皮層活動
（二）定位說? 海馬（短時記憶）
（三）SPI理論
1、假定5種記憶：程序性記憶系統(tǒng)、知覺表征系統(tǒng)、語義記憶系統(tǒng)、初級記憶系統(tǒng)、情景記憶系統(tǒng)。
2、假定：①編碼串行（serial，S），②存儲并行（Parallel，P），③提取獨立（independent，I）。
二、記憶存儲的生理單元
（一）突觸結(jié)構(gòu)
（二）突觸的傳遞效率——長時程增強現(xiàn)象
（三）反響回路
（四）核糖核酸（RNA）
（五）腦內(nèi)代謝物和記憶（乙酰膽堿）
第二節(jié)? 遺忘與記憶的保持
一、遺忘
（一）艾賓浩斯遺忘曲線
（二）引起遺忘的原因
1、抑制或干擾? 2、壓抑（動機、情緒）? 3、腦損傷
二、進行有效的復(fù)習(xí)，提高記憶效率
1、及時復(fù)習(xí)，
2、正確地分配復(fù)習(xí)時間，
3、反復(fù)閱讀和試圖回憶相結(jié)合
4、注意排除前后材料的相互影響，
5、利用外部記憶手段。
第四節(jié)? 內(nèi)隱記憶（過去經(jīng)驗對個體當(dāng)前活動的一種無意識的影響）
內(nèi)隱記憶與外顯記憶的區(qū)別：
1、結(jié)構(gòu)深度因素的影響不同（內(nèi)隱記憶不受影響），
2、保持時間不同（內(nèi)隱保存較長），
3、記憶負(fù)荷量的變化產(chǎn)生的影響不同（內(nèi)隱記憶不受影響），
4、呈現(xiàn)方式的影響不同（通道改變影響內(nèi)隱記憶），
5、干擾因素的影響不同（內(nèi)隱記憶很少受影響）。
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