校園安全知識要點

　　一、校園安全意識——疾病防疫篇

　　什么是傳染病

　　傳染是許多疾病的總稱，它是由病原體引起的。能在人與人、動物與動物或人與動物之間相互傳染的疾病。常見的如流感(禽流感、甲型H1N1流感等)，SARS(非典型性肺炎)、乙肝、細菌性痢疾、流腦、結核病、諾如病毒感染性腹瀉等。

　　傳染病的特點

　　1.有病原體。每一種傳染病都江堰市有它特異的病原體，包括微生物和寄生蟲。病原體有細菌、病毒、真菌、原蟲、蠕蟲。

　　2.有傳染性。傳染病的病原體可以從一個人經過一定的途徑傳染給另一個人。每種傳染病都有比較固定的傳染期，期間病人會排出病原體，污染環(huán)境傳染他人。

　　3.有免疫性。大多數患者在疾病痊愈后，都會產生不同的免疫力。

　　4.可以預防。傳染病在人群中流行，必須同時具備三個基本條件：傳染源、傳播途徑和易感人群。缺少其中任何一個，傳染病就流行不起來。通過控制傳染源、切斷傳染途徑、增強人的抵抗力等措施，可以預防傳染病的發(fā)生和流行。

　　發(fā)病周期與癥狀

　　潛伏期，指病原體侵入人體起，至首發(fā)癥狀的時間。

　　前驅期，一般有乏力、頭痛、微熱、皮疹等表現，但多數人沒有前驅期。

　　發(fā)病期，即癥狀明顯期，癥狀由輕而重，由少而多，逐漸或迅速達到高峰。

　　恢復期，免疫力提高，病變修復，多為痊愈，少數疾病留有后遺癥。

　　預防措施

　　對病人和疑似病人要早發(fā)現、量報告、量隔離、量治療。

　　切斷傳播途徑。注意隔離、消毒、殺蟲、滅鼠，要消除帶菌媒介，搞好食品及環(huán)境衛(wèi)生。

　　個人要養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣。

　　在傳染病流行期，要接種預防疫苗，加強個人防護。只要做到以下幾點，一般不肢得傳染�。�

　　注意日常用品的消毒滅菌，經常保持室內和個人衛(wèi)生。

　　保持室內空氣流通，應每天開窗換氣至少兩次。

　　打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻，用過的紙巾應放在有蓋的垃圾桶內并及時清理。

　　如果自己患流感或其他上呼吸道疾病，最好在家休息，這樣做有利于自身恢復，也避免傳染他人。

　　不要共用餐具、毛巾等日常用品，以防接觸傳染。

　　注意日常體質鍛煉，增強身體對外界環(huán)境的適應力。

　　傳播途徑

　　1.接觸傳染：這是指健康人和病人或是帶原者經過接觸而引起的傳染。接觸傳染的例子，如：與病人的血液、黏膜和皮膚等接觸而感染，像B型肝炎、性傳染病等。另外，接觸病人或帶原者使用過的洗用具而感染，像沙眼就是。

　　2.飛沫傳染：病人在咳嗽或打噴嚏時，所噴出的口水飛沫含有大量的病原體，散布在空氣中，能進入健康人的口、鼻而致病。例如：呼吸系統(tǒng)傳染病。

　　3.食物和水的傳染：經由食物或水而傳染的疾病，例如：急性胃腸傳染病。食物或水受到病人或帶原者的排泄物所感染。此外，被感染的手或帶菌的蒼蠅和蟑螂，也會污染食物或水，而引起疾病。

　　4.昆蟲或動物的傳染：是指被帶有病原體的昆蟲或動物叮咬而傳染的疾病，例如蚊蟲可傳染 、登革熱等，鼠蚤傳染鼠疫，由動物傳染的則有狂犬病。

　　校園傳染病的預防措施

　　1.勤洗手。研究結果表明，有些傳染病病毒在手上能存活幾十個小時�；颊咴谶┍翘�、挖鼻孔時會將病毒沾在手上。若是與患者握手或是在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有病毒，所以要勤洗手，這樣可以有效減少手上攜帶的病毒。

　　2.勤換牙刷人們每天都要使用牙刷，若上面帶有病毒，很容易反復感染;此外，牙刷常常是潮濕的，病原極易在上面滋生海繁殖，對身體健康極為不利。

　　3.飲食要清淡飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，并使干擾素等抗病因子的分泌量減少，從而使病毒容易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)各種疾病。

　　4.注意腳部保暖如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到傳染病病毒的侵擾。

　　5.保證充足的睡眠人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質，因此保證充足的睡眠是預防傳染病的重要措施。

　　6.加強鍛煉在平時加強鍛煉，可以提高自身的免疫力和抵抗力，更容易適應外界環(huán)境。

　　7.保持精神愉快醫(yī)學研究表明，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質會明顯減少，并進而導致局部免疫力下降，更容易患病。

　　在一年的四個季節(jié)中，冬天尤其是暖冬特別適合病毒、細菌生長、繁殖、傳播，更容易引起傳染病的傳播。在這一時期，普通感冒、流行性感冒、流腦、支原體肺炎、麻疹、風疹、百日咳、甲肝等的發(fā)病率都會有所增加。醫(yī)學專家建議我們在這個季節(jié)更要提高警惕，預防傳染病。要隨著天氣的冷暖，及時增減衣服。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果。室內多開窗換氣。體質不好的人盡量少到公共場所活動。注射疫苗，提高機體抵抗力。飲食均衡，保證睡眠，減輕心理壓力，提高機體抵抗力。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，不吃小攤販銷售的食品，熟食加熱后再吃。在傳染病高發(fā)期，如果感覺自己不適應就要立刻就醫(yī)治療，以免延誤病情，引發(fā)各種并發(fā)癥。

　　登革熱的預防

　　登革熱是登革熱病毒引起、伊蚊傳播的一種急性傳染病。臨床特征為起病急驟，高熱，全身肌肉、骨髓及關節(jié)痛，極度疲乏，部分患可有皮疹、出血傾向和淋巴結腫大。登革熱患者、隱性感染者、帶病毒動物是本病主要傳染源和宿主。登革熱在我國的主要傳播媒介為埃及伊蚊和白紋伊蚊。人類對登革熱不分種族、年齡、性別普遍易感，但感染后僅有部分人發(fā)病。人初次感染登革病毒后對同型病毒有較鞏固的免疫力，可持續(xù)數年，但對異型登革病毒免疫力只能維持很短時間。意見建議:

　　1.晚上睡覺時需要點上蚊香或者掛好蚊帳，避免夜間熟睡時候，被外面飛進來的蚊蟲叮咬，從物理層面上防止蚊蟲。

　　2.如果被蚊蟲叮咬之后，發(fā)覺有些頭暈、發(fā)熱癥狀，應該馬上到醫(yī)院或者診所進行就診，不可拖延，避免炎癥的加重而導致并發(fā)癥。

　　3.平時應該注意飲食習慣，保證每日三餐的營養(yǎng)均衡，工作學習之余，更應該多參加一些戶外體育運動項目，鍛煉身體，提高身體免疫力，從本質上預防登革熱的發(fā)生。

　　4.室內室外必須清理積水，勤倒垃圾，搞好周圍生活環(huán)境，保持衛(wèi)生干凈，從源頭上杜絕蚊蟲的滋生，減少蚊蟲的數量。

　　5.在戶外走動休息的時候，應該在身上、特別是裸露的地方噴上驅蚊水，或者穿上長袖、長褲，避免蚊蟲的趁機叮咬而導致發(fā)炎。

　　6.宿舍、公寓或者周圍，特別是一些容易滋生蚊蟲或者躲藏蚊蟲的地方，應該使用一些殺蟲劑進行噴灑，也是一個源頭上很好的杜絕蚊蟲滋生的方法。

　　冬季如何預防流感

　　1.及時接種疫苗

　　流感疫苗對人體的保護可達70%~80%，即使在接種后換上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。

　　2.避免觸摸公共物品

　　避免觸摸公共物品，可以降低感染病菌的幾率。如商場的扶梯、公用電話、門把手等。

　　3.常備洗手液，多洗手

　　洗手液有抑菌作用，但使用方法要正確。專家提醒，抹上洗手液并揉搓10~15秒后，兩手仍然是濕潤的，這才說明所用洗手液的量足夠，然后再沖掉。

　　4.多參加戶外運動

　　每天能積極活動2小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低。

　　5.室內常通風

　　室內每天至少通風三次，每次不少于15分鐘，以保持室內空氣清新，但霧天不宜開窗。

　　6.保證充足的睡眠

　　每天保證8小時以上的睡眠。

　　二、校園安全意識—校園防火篇

　　在學校注意防火的方法

　　在學校里也有防火安全問題，主要應當注意以下幾點：

　　1.不帶火柴、打火機等火種進入校園，也不帶汽油、爆竹等易燃的物品進入校園。

　　2.實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發(fā)生用火危險。

　　3.不隨意焚燒廢紙等。

　　4.打掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要采取點火燒掉的辦法。

　　對輕微的火情怎樣緊急應付

　　形成火災的，應及時報警。對突然發(fā)生的比較輕微的火情，同學們也應掌握簡便易行的，應付緊急情況的方法。

　　1.水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。

　　2.用土、沙子、浸濕的.棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。

　　3.用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。

　　4.油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。

　　5.煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。

　　6.電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導體，這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

　　7.有條件的，還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。

　　遭遇火災如何正確脫險

　　遭遇火災，應采取正確有效方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

　　1.一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。

　　2.身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身(如從窗口跳出)，或者采取保護措施(如用水淋濕衣服、用浸濕的棉被包住頭部和上身等)以后再離開火場。

　　3.身處樓房的，發(fā)現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

　　4.身處樓房的，不要盲目亂跑，更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡�？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上，緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以阻止火勢蔓延。

　　5.在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火通道，并且電梯隨時可能發(fā)生故障。

　　6.因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同進應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

　　7.在有把握的情況下，可以將繩索(也可用床單等撕開連接起來)一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

　　8.逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

　　9.如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

　　10.火災發(fā)生時，常常會產生對人體有毒害的氣體，所以要預防煙毒，應該盡量選擇上風處停留或用濕的毛巾或口罩保護口、鼻和眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。

　　三、校園安全意識——飲食安全篇

　　日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生

　　日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，要注意：

　　1.養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。

　　2.生吃瓜果要洗凈。

　　3.不隨便吃野菜、野果。

　　4.不吃腐爛變質的食物。

　　5.不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。

　　6.不喝生水。

　　怎樣預防食物中毒?

　　1.不買不吃不新鮮和腐敗變質的食品，不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產品。

　　2.買回來的蔬菜要在清水里浸泡半小時或更長時間，并多換幾次水，要洗得干凈，以防農藥對身體危害。

　　3.不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期限等商標不符合規(guī)范的罐頭食品和其他包裝食品。

　　4.生熟食品要分開，工具(刀、砧板、揩布等)要生熟分開，做到專用，餐具要及時洗擦干凈，有消毒條件的要經常消毒。

　　5.不吃有毒食品，如河豚魚。

　　6.如需放置有毒性藥物或噴霧等，至少要使有毒物品遠離廚房和食品柜。

　　7.服藥要遵醫(yī)囑，要按說明書服用。服藥前要仔細辨認，還要注意有關藥物的禁忌事項。

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