北京中考體育測試

北京中考體育

北京市中考中，體育占40分，現(xiàn)場考試部分30分，日常體育成績及表現(xiàn)10分。

評分標(biāo)準(zhǔn) 男生

注：

1. 引體向上或擲實(shí)心球任選其一 2. 擲實(shí)心球，采用正面雙手?jǐn)S實(shí)心球

評分標(biāo)準(zhǔn) 女生

注：

1. 仰臥起坐或擲實(shí)心球任選其一 2. 擲實(shí)心球，采用正面雙手?jǐn)S實(shí)心球

800/1000米

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求 考試的場地應(yīng)在封閉的、有6條以上環(huán)形跑道的400米田徑場上進(jìn)行，考試所需的標(biāo)志線清晰，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線應(yīng)該設(shè)置明顯的標(biāo)志�？荚囁�用的器材（秒表等）應(yīng)符合田徑競賽 規(guī)則要求�？荚嚽埃�考務(wù)員對場地標(biāo)準(zhǔn)和器材的準(zhǔn)確性進(jìn)行檢查。耐久跑在終點(diǎn)設(shè)置攝像裝置，拍攝各組考生的終點(diǎn)沖刺情況，以備考生對自己的成績存在爭議時(shí)查取。

2．考試操作規(guī)范及要求 考務(wù)員負(fù)責(zé)將考生按小組帶至起點(diǎn)，考務(wù)長逐一核對考生號碼，確認(rèn)準(zhǔn)確無誤后進(jìn)入考試程序。 發(fā)令員發(fā)令后，兩名計(jì)時(shí)員分別單獨(dú)計(jì)時(shí)，考生跑完全程時(shí)計(jì)時(shí)員停表，記錄考生的實(shí)際成績；考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效；考生的成績以記取的較次成績?yōu)闇?zhǔn) ；考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，考試成績無效，考生該項(xiàng)考試無成績。 考生跑完全程，按秒表的分、秒記錄成績，不足1秒不計(jì)入成績。 每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會(huì)，每組考生人數(shù)20人；當(dāng)最后一組考生人數(shù)不足20人時(shí)，考務(wù)辦公室可根據(jù)實(shí)際情況自行編排�？忌鷳�(yīng)采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑口令 發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人帶跑，同時(shí)遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。

3．考生以下行為屬于犯規(guī)行為： ? ? ? ?

發(fā)令前，身體的任何部位觸及或越過起跑線； 跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線； 跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)；

跑進(jìn)中由他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)

籃球障礙運(yùn)球

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

測試場地需設(shè)置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上，具體設(shè)置要求如下： 考試場地長20米，寬7米。起點(diǎn)線前5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，共設(shè)5排，每排2根；各排標(biāo)志桿之間相距3米，同排的兩根標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。測試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根（桿高不低于1.2米）、籃球。其中，籃球需符合《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)》（GB/T1985.4—2005）中關(guān)于初中生用球規(guī)格要求（重量為490-560g，周長為695-725mm）；秒表必須是經(jīng)國家認(rèn)證認(rèn)可監(jiān)督管理委員會(huì)批準(zhǔn)的相關(guān)認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證合格的產(chǎn)品。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務(wù)員負(fù)責(zé)組織并將考生帶至考試場地，考生聽到發(fā)令員報(bào)號時(shí)，持球站立在起（終）點(diǎn)線后，發(fā)令員發(fā)令后，考生兩腳方可移動(dòng)，并按圖中箭頭所示方向運(yùn)球依次過桿。運(yùn)球過程中，若考生暫時(shí)失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停表。

發(fā)令員發(fā)令后，兩名計(jì)時(shí)員分別單獨(dú)計(jì)時(shí)，考生與球均返回起（終）點(diǎn)線時(shí)方可停表，計(jì)時(shí)結(jié)束。

若考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效，考生成績以記取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)；若考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，該次考試成績無效。

每名考生有兩次考試機(jī)會(huì)，所有成績都必須如實(shí)記取，每次都以較次成績?yōu)闇?zhǔn)，最終成績?yōu)閮纱屋^次成績中較好的一次；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可再增加一次機(jī)會(huì)，以兩名計(jì)時(shí)員計(jì)取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)。

測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位（0.1秒），小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。

3．考生以下行為屬于犯規(guī)行為 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

出發(fā)時(shí)搶跑；

運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球； 運(yùn)球高度超過考生肩部；

膝蓋以下身體部位觸球；

“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為； 漏繞標(biāo)志桿； 碰倒標(biāo)志桿；

考試期間，人或球出測試區(qū)域；

通過終點(diǎn)時(shí)人球分離（考生失去對球的控制）。

擲實(shí)心球

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上進(jìn)行。投擲區(qū)寬度4米，長度不少于20米，并有明顯的區(qū)域標(biāo)志線。場地中應(yīng)設(shè)置6分、7分、8分、9分和10分的標(biāo)識線，標(biāo)識線長度至少與投擲區(qū)同寬，使考生和考務(wù)員能夠做出清晰的判斷。

考試用球的重量為2kg，表面材質(zhì)為橡膠。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務(wù)員將考生帶至考試場地，考試開始后，考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出，球出手前，考生的雙腳不能移動(dòng)；球出手的同時(shí)，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線；球落地后，丈量員必須馬上做出準(zhǔn)確判斷并進(jìn)行丈量。丈量距離為投擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。

每人投擲3次，每次都必須丈量并如實(shí)記錄；記錄以米為單位，取一位小數(shù)；考生的最終成績以其中成績最好的一次為準(zhǔn)。

犯規(guī)者當(dāng)次成績無效。三次均無成績者，只能增加一次投擲機(jī)會(huì)，仍然犯規(guī)者，考生該項(xiàng)成績?yōu)榱恪?/p>

3．考生以下行為屬于犯規(guī)行為： ? ? ?

投擲過程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面； 球出手前有助跑動(dòng)作； 投擲過程中雙腳同時(shí)離地。

引體向上

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求在高單杠上進(jìn)行，考試所用器材應(yīng)符合《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)》（GB/T1985.4—2005）中關(guān)于初中生用單杠的規(guī)格要求；根據(jù)實(shí)際情況，可分別設(shè)置高度不同的場地，供考生選擇；單杠下的地面材質(zhì)鋪設(shè)必須充分考慮考生落地時(shí)的安全性，可選用松軟的沙子、體操墊等。根據(jù)區(qū)縣實(shí)際情況，可向考生提供防滑的鎂粉，供考生選擇使用；也可不予提供，但同一區(qū)縣必須統(tǒng)一要求。

2．考試操作規(guī)范及要求考務(wù)員將考生帶至考試場地，考務(wù)長逐一核對考生號碼，確認(rèn)無誤后進(jìn)入考試程序�？忌�聽到考務(wù)員報(bào)號后，走到杠下跳起，雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)后開始做第一次引體向上的動(dòng)作；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復(fù)直臂懸垂后為完成一次；動(dòng)作未達(dá)到此規(guī)格者，不計(jì)次數(shù)；雙手握杠開始，到雙手離杠為考試結(jié)束�？忌�的成績按成功完成的引體次數(shù)計(jì)取。每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會(huì)。

3．考生的犯規(guī)行為：

? 沒有從靜止動(dòng)作開始考試；

? 兩次動(dòng)作之間，手臂沒有充分伸直。

引體向上的考試過程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為者，不計(jì)取犯規(guī)時(shí)的成績，但考生可以繼續(xù)進(jìn)行考試。

仰臥起坐

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求考試場地設(shè)在平整的地面上，考生在大體操墊上完成考試，計(jì)數(shù)員坐在體操墊的側(cè)面，在同一組考生中，每位計(jì)數(shù)員只負(fù)責(zé)一位考生的判罰工作。

2．考試操作規(guī)范及要求考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，同時(shí)，兩臂打開，手背及手臂均觸墊；雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角；一人雙手壓住考生腳背。起坐時(shí)，雙肘必須觸及兩膝；仰臥時(shí)，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績�？忌�只有一次考試機(jī)會(huì)。

3．考生以下行為屬于犯規(guī)行為： ? ? ?

起坐時(shí)，雙肘未觸及兩膝；

仰臥時(shí)，手背及肩胛骨未觸墊； 考試過程中，臀部離墊。

考試過程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為者，犯規(guī)時(shí)所做的仰臥起坐不計(jì)數(shù)，但考生可以繼續(xù)進(jìn)行考試。

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