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提升班級心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動實(shí)效初探
班級心理輔導(dǎo)活動課已經(jīng)成為小學(xué)生心理健康教育的一種重要形式，然而在實(shí)際操作中心理教師卻又遇到了難題。教師希望在活動課堂上為學(xué)生營造輕松、活躍的氛圍，但小學(xué)生的活動課堂，難以管理�；顒咏�(jīng)常變得無序甚至混亂。筆者從擔(dān)任心理教師以后，一直在探索班級心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動的實(shí)效性，總結(jié)了一些提升活動課實(shí)效的方法。
筆者認(rèn)為，從學(xué)生的心理需要出發(fā)精心設(shè)計(jì)好活動形式是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。本文以“插上隱形的翅膀”一課為例，探討在小學(xué)高年級班級心理輔導(dǎo)課中如何有效地實(shí)施團(tuán)體活動。
一、立足學(xué)生的心理需求，精心設(shè)計(jì)輔導(dǎo)活動
針對小學(xué)五年級自信提升的內(nèi)容，筆者設(shè)計(jì)了主題為“插上隱形的翅膀”這一活動課�！安迳想[形的翅膀”這一課的教學(xué)目標(biāo)主要是通過團(tuán)體動力，提升自我評價水平，促進(jìn)自我概念的形成。對比之前關(guān)于提升自信的心理課教學(xué)，本課在設(shè)計(jì)理念和思路上進(jìn)行了如下調(diào)整：
1.題目的確立
使用了隱喻“確立隱形的翅膀”，自信是一種看不見的心理品質(zhì)，但它深刻地影響著每一個人的態(tài)度和行為。自信的實(shí)質(zhì)是相信自己有能力做某事，關(guān)注自己的優(yōu)勢去發(fā)展自己。只有在內(nèi)心中肯定自己，才能不斷地聚集正能量。這種能量能夠催生出積極的態(tài)度和行動，形成健康的個性和積極的品質(zhì)。所以，自信就是一個人隱形的翅膀。這個題目借助學(xué)生熟悉的歌曲名字激發(fā)了學(xué)生探索的興趣。
2.活動的選擇
熱身活動選擇了“大風(fēng)吹”和“跳蚤實(shí)驗(yàn)”，進(jìn)行行動和思維的熱身。心理學(xué)家羅伯特·安東尼曾這樣說過：“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，以贊賞的眼光看看它們。經(jīng)�？�，最好背下來。將注意力集中于自己的優(yōu)點(diǎn)，你會在心里樹立信心：我是一個有價值、有能力、與眾不同的人。無論什么時候，只要做對一件事，就要提醒自己記住這一點(diǎn)，甚至為此酬謝自己�！泵總�人都有被贊美和被認(rèn)可的需求。本節(jié)課主題活動選擇了“優(yōu)點(diǎn)轟炸”這個活動。
優(yōu)點(diǎn)轟炸是四人小組成員互動的一個活動，中心任務(wù)就是小組內(nèi)的成員為其中一個成員找優(yōu)點(diǎn)，以轟炸的形式說出來。被轟炸的同學(xué)認(rèn)真記錄。組內(nèi)輪流轟炸。最后，利用“肯定自己5000次，才能真正建立自信”的觀點(diǎn)，設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)：每個小組到前面進(jìn)行匯報，每個成員用“我……”的句式匯報優(yōu)點(diǎn)。結(jié)束活動時使用“你真的很不錯”作結(jié)，讓每個學(xué)生都能獲得其他學(xué)生的積極肯定。關(guān)注學(xué)生主體的需要，這節(jié)課體現(xiàn)的就是學(xué)生需要自我肯定和獲得他人的肯定。
所以，這個活動的設(shè)計(jì)中實(shí)施有兩個關(guān)鍵點(diǎn)，第一個關(guān)鍵點(diǎn)是自我肯定，提升自我評價——優(yōu)點(diǎn)匯報和大聲說“我真的很不錯，我真的真的真的真的真的很不錯”。第二個關(guān)鍵點(diǎn)是通過他人肯定，提升自我評價——找優(yōu)點(diǎn)和齊聲說“你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯”。每個同學(xué)在這個體驗(yàn)中更進(jìn)一步地認(rèn)識了自己，并激發(fā)了對自我的思考。
二、利用團(tuán)體動力，著力全體學(xué)生深度參與
學(xué)生都喜歡上心理課，參與活動的積極性非常高，但小學(xué)高年級的學(xué)生有時也會過度興奮，以致在活動中偏離話題，無故下座位等情況。只要小組內(nèi)有不參與活動的學(xué)生就會影響心理課的整體效果，所以利用團(tuán)體動力，讓全體學(xué)生都參與到活動中，才能保證每個學(xué)生在活動中有深度體驗(yàn)、活動后有積極思考，這樣才能真正獲得提升。例如在“隱形的翅膀”一課中，為了充分調(diào)動團(tuán)體動力，筆者會利用小組之間的競賽——看哪個小組“最先完成”和“我優(yōu)點(diǎn)找得多”，以提高活動效率；利用評比的原則“如果找的有一個不是優(yōu)點(diǎn)就失去了優(yōu)勝小組的評選資格”來控制學(xué)生的調(diào)侃。
筆者給學(xué)生呈現(xiàn)了這樣的設(shè)計(jì)：
1.默讀活動規(guī)則，明白以后舉手示意或起立
最先讀懂規(guī)則的小組可以獲得示范的優(yōu)先權(quán)。這樣調(diào)整了以前教師讀規(guī)則時，學(xué)生迫不及待開始活動的混亂現(xiàn)象，充分調(diào)動了學(xué)生的主動性。
2.教師須強(qiáng)調(diào)小組成員之間找的必須是優(yōu)點(diǎn)，避免調(diào)侃
為了保證活動的質(zhì)量和提升活動效率，設(shè)計(jì)了評選“優(yōu)勝小組”環(huán)節(jié)。在活動實(shí)施中教師把活動優(yōu)勝小組的評選條件寫在黑板上。課堂上，學(xué)生有了時間觀念，也少了對小組成員的調(diào)侃與“攻擊”，這在無形當(dāng)中滲透了規(guī)則意識，保證了“優(yōu)點(diǎn)轟炸”這一活動的實(shí)施。
三、注重課堂的生成，根據(jù)個體差異確定輔導(dǎo)重點(diǎn)
1.提前準(zhǔn)備
匯報前每人準(zhǔn)備1分鐘，1分鐘后認(rèn)真傾聽他人匯報，傾聽最好的小組優(yōu)先匯報。
2.匯報小組中的每個成員都要到前面宣讀自己的優(yōu)點(diǎn)
每一匯報展示的小組，都先用PPT提示提升自信的形象，這是提升自信的一種方法，然后再列舉自信的自我形象所包括的方面，大聲自信地對自己的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行匯報。小組匯報完畢，成員逐一做自我肯定“我真的很不錯，我真的真的真的真的真的很不錯。”如果每個成員都自信地展示了自己，在座的同學(xué)會齊聲說“你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯”。然后掌聲通過，下一組匯報。
3.關(guān)注個體差異
對于自信水平較低的同學(xué)的表現(xiàn)，比如站在前面匯報時不敢正視同學(xué)、低頭、說話聲音小、臉紅等，教師要及時鼓勵這些同學(xué)抓住在同學(xué)面前講話的機(jī)會，鼓勵他們大聲喊出來，并讓同學(xué)給予掌聲鼓勵，直到狀態(tài)有所改變。對于自信水平低的這些同學(xué)這是非常有意義的。
本節(jié)課“大風(fēng)吹”和“跳蚤實(shí)驗(yàn)”的導(dǎo)入環(huán)節(jié)非常恰當(dāng)，使同學(xué)既做到了身體的熱身，也做到了思維的熱身。結(jié)束環(huán)節(jié)全體師生一起唱《隱形的翅膀》，這一方式不僅愉悅了學(xué)生的身心，同時也促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行情感的渲染和精神的洗禮。
這雖然是一節(jié)普通的提升自信的課程，但通過運(yùn)用“優(yōu)點(diǎn)轟炸”這一形式新穎的活動，在實(shí)施過程中，既面向了學(xué)生全體，又關(guān)注了個體差異。在“優(yōu)點(diǎn)轟炸”環(huán)節(jié)中發(fā)揮了團(tuán)體動力的催化作用，在小組成員匯報時，教師抓住現(xiàn)場生成，自然地滲透了提升自信的方法。避免了心理活動課千篇一律的模式，充分結(jié)合了學(xué)生的實(shí)際需要，達(dá)到了提高活動實(shí)效的目的。提升了心理活動課的效果和效率。
（注：本文系遼寧省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2011年度立項(xiàng)課題“小學(xué)生情緒智力發(fā)展的影響因素及策略研究”成果。）
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