1、不要急于發(fā)表意見

2、不要不分場(chǎng)合不分時(shí)間亂發(fā)

3、想一想為什么要發(fā)？發(fā)了會(huì)解決問(wèn)題還是加劇不滿情緒？

4、如果只是發(fā)泄情緒，就找一個(gè)沒(méi)人的地方罵罵人唱唱歌什么的

5、如果想解決問(wèn)題，請(qǐng)務(wù)必找個(gè)關(guān)鍵人物，以平和的態(tài)度把問(wèn)題反映出來(lái)，請(qǐng)對(duì)方解決

6、如果已對(duì)某事發(fā)過(guò)一次牢騷，也受到了對(duì)方的重視，就不要再提此事

7、把牢騷說(shuō)出來(lái)，不要只掛在臉上

8、用諷刺、抱怨的語(yǔ)氣就是牢騷，注意多用委婉、商量的語(yǔ)氣，把牢騷變成建議，

職場(chǎng)上怎樣“發(fā)牢騷”

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請(qǐng)注意：在合適的場(chǎng)合、對(duì)合適的人發(fā)牢騷，千萬(wàn)不要把牢騷掛在嘴上。合適的牢騷會(huì)令你贏得好人緣;蔓延的牢騷將會(huì)令所有的人都對(duì)你退避三舍。