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幫寶寶降火氣的三種蔬菜 -資料

時(shí)間:2024-09-28 06:10:04 資料 我要投稿
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幫寶寶降火氣的三種蔬菜 -資料

 幫寶寶降火氣的三種蔬菜

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   1.豆芽菜

豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃,

幫寶寶降火氣的三種蔬菜

。

綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝,有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

推薦吃法:豆芽肉沫湯,

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2.韭菜

韭菜是養(yǎng)陽(yáng)的蔬菜,春天氣候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強(qiáng)寶寶的脾胃功能,對(duì)肝功能也有益處。

推薦吃法:韭菜煮面條。

3.菠菜

菠菜具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用,是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,對(duì)口臭、大便干硬的上火癥狀會(huì)較好的緩解效果。
 

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