嬰幼兒要少吃全麥?zhǔn)称?-資料

　　“吃全麥更健康”，

資料

《http://www.dameics.com)。因此，全麥和粗糧的攝入不宜過多，通常不要超過主食總量的1/4。

嬰幼兒時(shí)期的寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全：唾液分泌量少，牙齒少，咀嚼能力差；胃容納量很小，胃壁肌肉不發(fā)達(dá)；腸壁較薄，滲透性好。全麥中纖維素含量較高，食用后對(duì)寶寶的腸胃有一定刺激。

2歲以后，牙齒差不多長好了，胃腸功能發(fā)育基本完善了，是時(shí)候向?qū)殞毜纳攀持性黾尤�麥�(zhǔn)称芬栽黾铀麄兝w維素的攝入量了。不過要注意的是，剛剛開始吃的時(shí)候不宜過多，每天不要超過30克，而且最好分開吃。因?yàn)閿z入太多的纖維會(huì)有負(fù)面作用，如抑制進(jìn)食，阻礙對(duì)鈣、鋅、鐵的吸收等。纖維素還能夠增加糞便的體積，讓排便頻率加快，一般嬰幼兒都不建議多吃。

【嬰幼兒要少吃全麥?zhǔn)称?-資料】相關(guān)文章：

工資真的要保密！ -管理資料03-25

生產(chǎn)設(shè)備資產(chǎn)全壽命周期管理資料09-27

會(huì)議活動(dòng)要適應(yīng)不同口味 -管理資料04-07

HR最新招人秘籍 五大指數(shù)全揭秘 -管理資料03-25

一個(gè)管理者要敢于承擔(dān)管理風(fēng)險(xiǎn) -管理資料04-07

天壇資料08-15

泰山資料10-20

苦難的歷程 -資料03-13

樹的故事 -資料06-01

梅花的品格資料11-14