失戀療傷有用良方 -資料

　　　失戀了，并不是完全失去了整個(gè)世界，

失戀療傷有用良方

。失戀只是一種生活中的特別經(jīng)驗(yàn)，剛開始是會(huì)讓你的生活顯得昏暗不堪。但是，這種溷沌的生活方式，并不是很好的解決方法。
最好的失戀解決方式，就是要讓自己好好地生活。活得比之前好，讓自己在某一方面有所長(zhǎng)進(jìn)，學(xué)業(yè)上有所收穫，事業(yè)更加有進(jìn)步，將來(lái)娶個(gè)比他（她）更好的。
守則1 理智地分析毛病出在哪裡

痛苦了一陣子后，應(yīng)該理智地面對(duì)自己，分析一下到底毛病出在哪裡。既然分手已是事實(shí)，就要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。記住，如前面所提過(guò)的，這不是是非對(duì)錯(cuò)的問(wèn)題，而是適合不適合的問(wèn)題。妳要做的就是找出妳有哪些是對(duì)方受不了的；對(duì)方什麼時(shí)候最快樂(lè)，為什麼？什麼時(shí)候最痛苦，為什麼？

這些因素找出來(lái)以后，看看哪些是可以改的，能改則改�？纯茨男┦歉牟涣说模�下次找戀人時(shí)就找那些比較能適應(yīng)自己「特質(zhì)」的對(duì)象。


守則2 不要怕別人知道妳的處境

失戀時(shí)最尷尬的事是盡人皆知。情場(chǎng)的分手，對(duì)于一個(gè)被拋棄的人，他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會(huì)用一些奇怪的不成熟的理由來(lái)搪塞。如果懂事的朋友裝著瞭解而不好意思再詳問(wèn)下去，雖然是帶著一點(diǎn)疑惑的眼神離開失戀者還是勉強(qiáng)可以忍受；萬(wàn)一碰到一些喜歡打破砂鍋問(wèn)到底的人，常會(huì)問(wèn)得當(dāng)事者尷尬異常，心情越加難過(guò)痛苦。

若有人在失戀時(shí)還裝著「我與愛(ài)人正在熱戀」，這種心理就有一點(diǎn)病態(tài)了，

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《失戀療傷有用良方》(http://www.dameics.com)。建議失戀時(shí)不要怕別人知道，甚至可以主動(dòng)讓別人知道，此時(shí)，若是妳覺(jué)得別人問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短、婆婆媽媽的讓妳受不了，妳不妨套用以下的公式：「某某某，我向妳宣佈一個(gè)不好的消息，我被拋棄了，對(duì)方已另有對(duì)象。我現(xiàn)在很難過(guò)，但是我相信幾天以后就會(huì)好一點(diǎn)。請(qǐng)妳不要問(wèn)我為什麼，我們不要再談這些好嗎？謝謝，再見。」然后回去痛哭一場(chǎng)，妳就會(huì)發(fā)現(xiàn)失戀?zèng)]有那麼可怕。
守則3 學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)

失戀者在初期最常見的反應(yīng)是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺(jué)得無(wú)臉見人，或自甘墮落、逃避現(xiàn)實(shí)。報(bào)復(fù)之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實(shí)也是敗筆。因?yàn)檫@些舉動(dòng)，只是使對(duì)方更加得意忘形，對(duì)自己沒(méi)有絲毫的利益。
守則4 不妨發(fā)洩心裡的苦悶

任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情場(chǎng)敗北時(shí)，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時(shí)想哭而不敢哭，甚至強(qiáng)顏歡笑，表面上看起來(lái)似乎「壯烈」，其實(shí)是對(duì)身心的傷害非常大。任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利，尤其是在失戀之時(shí)。不能在眾人面前哭的人，也應(yīng)該找個(gè)地方私下痛哭一番；不習(xí)慣大哭一場(chǎng)的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來(lái)�！�


守則5 不可死纏爛打
失戀時(shí)，為了挽回局勢(shì)，絕大部分的人都會(huì)有找對(duì)方好好談?wù)劦臎_動(dòng)。其實(shí)這個(gè)時(shí)候找對(duì)方好好談的心理動(dòng)機(jī)是「我們?cè)僬勔淮危�我們可以澄清所有的誤會(huì)，然后我們會(huì)合好如初」，這就是為什麼情場(chǎng)中的最后談判總是永遠(yuǎn)談不完的主因。問(wèn)題是這種不死心的態(tài)度換來(lái)的卻是對(duì)方愈來(lái)愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應(yīng)是「趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動(dòng)，自己挽回的面子愈多，對(duì)對(duì)方所造成的震撼與吸引力愈大」，這就是「不糾纏」。

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