備戰(zhàn)2008：大戰(zhàn)之前心先靜

·高考版 發(fā)表于 2008-4-28 10:39:00

還有一個月就要高考了，不斷有考生家長咨詢我，“這個時候該干點什么，該怎樣幫助孩子？”很多人的焦急情緒溢于言表。其實，這個時候最重要的、最應(yīng)該做的是讓自己和孩子心靜。經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)和準備，高考已經(jīng)迫在眉睫，應(yīng)該說該學(xué)的也學(xué)得差不多了，短期內(nèi)能再提高的非常有限。所以，穩(wěn)定成為重中之重，因為高考之前特別容易產(chǎn)生“終點”效應(yīng)。

那么，對于家長來說，首先要注意的就是自己的情緒。最近幾位來咨詢的家長在情緒上普遍比較焦慮，其實，這很容易傳遞給孩子。建議家長們給自己找點事情做，讓自己“有所作為”而心安。這包括給孩子學(xué)習(xí)、生活和心理方面做好后勤保障工作，也包括給自己一些心理上的安慰。比如：心情比較浮躁的家長可以去寺院走走，感受一下清靜的境界。這非常有必要，記住啊，自己能夠靜下來，就會對孩子有很大的幫助。

另外，要考慮營造穩(wěn)定安靜的家庭氛圍。在房間布置上可以做一些改變，例如：在客廳懸掛一副“靜”字訣，或者類似的條幅等，并且在孩子心情不錯的時候，給他一點心理暗示，“最近感覺不錯吧，老爸通過你的高考對‘靜’也多了不少體會��！”當(dāng)然，如果你可以真正靜下來了，也可以輕松地和孩子交流一下心得，啟發(fā)孩子“定而生慧”。但是，切忌自己不靜，而說教妄談，那就適得其反了。

總之，大戰(zhàn)之前心先靜。靜下心來，才能穩(wěn)定、正常地發(fā)揮，才能再去考慮臨陣磨槍的方法，才能進而尋求創(chuàng)造奇跡的可能。祝福每個高考考生，祝福每位考生家長！    （高考專線）

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