葛根是一種非常常見的中藥，在我國(guó)的很多藥店或者是超市中都能夠購(gòu)買，
葛根怎么泡水喝 葛根塊泡水有什么功效
。葛根的外觀其實(shí)和白薯長(zhǎng)得非常的相似，不好看。但是，我們不能夠因?yàn)橥獗淼牟缓每淳筒蛔⒁馑揪退械墓π�。葛根的作用比我們所熟知的山藥以及薏米更加的厲害，�?duì)于身體的滋補(bǔ)作用也更好。不僅僅能夠作為一種藥材來(lái)使用，同時(shí)日常我們也可以將葛根用開水沖泡之后代替茶水飲用，也可以研磨成為葛根粉之后熬粥，不僅僅味道非常的不錯(cuò)，對(duì)于身體的滋補(bǔ)效果更是很好。日常生活中，我們可以根據(jù)自己的身體情況來(lái)使用葛根，更好的保健身體。把葛根切片【一般藥店會(huì)給你弄好的】
葛片的食用方法 通常與喝茶的方法相似。取適量葛片放入容器中，沸水沖泡3~5分鐘即可飲用。偶平時(shí)就是每天用七八片葛片加點(diǎn)枸杞子反復(fù)沖泡開水，也很好喝的! 平時(shí)葛根片泡水完了后別丟掉,能放在口中嚼食,這樣就一點(diǎn)都沒有浪費(fèi),片是明星產(chǎn)品, 酶含量最高,用來(lái)補(bǔ)充 的要素,而那個(gè)葛根粉是用來(lái)補(bǔ)充身體的膠狀物質(zhì)的�！「鸶�能用來(lái)煲湯喝的，可以用來(lái)與肉類同煲,特別是肉皮呀還有豬腳及豬尾巴等富含膠狀物質(zhì)的肉類。
葛根粉的食用方法
1、將葛粉倒入容器中，先用少量溫水?dāng)嚢柘♂?溫水為葛粉的一半)，然后一次性倒入95℃以上的沸水約200ml攪拌至呈半透明、粘粥糊狀即可食用，
資料
《葛根怎么泡水喝 葛根塊泡水有什么功效》(http://www.dameics.com)。2、將葛粉倒入容器中，加冷開水200ml倒入容器內(nèi)，將其攪拌均勻，置于微波爐內(nèi)90℃以上1~2分鐘即可。
食用時(shí)也可根據(jù)自己喜歡的口味加入蜂蜜、食鹽、糖或添加其他調(diào)味品。中國(guó)飾品論壇偶平時(shí)就喜歡在葛粉和葛片茶中加點(diǎn)枸杞子,味道超好,又明目補(bǔ)腎。
注意事項(xiàng)
孕婦不宜服;服用葛根粉或者是將葛根泡水喝，千萬(wàn)不能夠選擇空腹的時(shí)候服用。如果過量的服用葛根或者是將葛根泡水喝,那么很容易損害胃氣。
葛根性寒涼，所以如果是胃寒的患者服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的疾病，并且夏天時(shí)候容易盜汗或者是出虛汗的人群更是應(yīng)該慎服，避免對(duì)身體造成不可挽回的傷害。
葛根作為藥食兩用的材料，適合日常飲用。建議上午喝，因?yàn)橛猩?yáng)氣的作用。但需要提醒你的是：其性偏涼，經(jīng)期不宜多喝。
低血壓、低血糖的患者都不適合吃葛根粉，同時(shí)在吃葛根的時(shí)候不要吃熱量很高的食物和刺激性食物。
葛根是一種醫(yī)食同源的植物,可以長(zhǎng)期服用,不過,用來(lái)泡水,不利于有效成分的析出。所以,建議用葛根煮水喝,比較好。它具有解表退熱,生津,透疹,升陽(yáng)止瀉的功效。