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老人長白發(fā)了?六個(gè)真相你要知道
老人長白發(fā)了?六個(gè)真相你要知道
1、頭發(fā)是從灰白色開始生長的
頭發(fā)從頭皮毛囊中長出來,最初的顏色實(shí)際為灰白色,隨著頭發(fā)的生長,黑色素逐漸增加,慢慢變黑。當(dāng)人體變老的時(shí)候,產(chǎn)生這些色素的細(xì)胞開始凋亡,于是頭發(fā)開始變?yōu)榘咨、銀色或灰白色。
2、衰老是白發(fā)的主要原因
人老鬢先白,兩鬢斑白是衰老的標(biāo)志,但也不是絕對(duì)的,皮膚科醫(yī)生有個(gè)“50-50-50規(guī)則”,即人口中50%的人到50歲時(shí),可能有50%的白發(fā)。頭發(fā)變白,基因也發(fā)揮著重要作用。
3、白發(fā)出現(xiàn)早晚受種族影響
一般而言,高加索人頭發(fā)最容易變白,其次是亞洲人,再次是美國黑人。
4、生活方式對(duì)白發(fā)起到重要作用
吸煙、壓力、疾病和不良飲食習(xí)慣都可能會(huì)加速頭發(fā)變白。因此,要想看上去更年輕,保持健康的生活方式至關(guān)重要。白發(fā)早生的一大主因是維生素B12缺乏,所以飲食中一定要包括富含維生素B12的食物,比如,動(dòng)物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、乳酪等乳制品。
5、拔一根不會(huì)長三根
人們常說“白頭發(fā),拔一根,長三根”。事實(shí)上,這種說法純屬無稽之談。每個(gè)毛囊只能長出一根毛發(fā),而拔掉一根白發(fā)也不會(huì)產(chǎn)生更多的毛囊。不過,需要提醒的是,經(jīng)常拔頭發(fā)容易導(dǎo)致慢性毛囊炎,會(huì)增加脫發(fā)危險(xiǎn)。
6、體毛也會(huì)變白
當(dāng)人體開始衰老的時(shí)候,全身黑色素細(xì)胞都會(huì)受到影響,自然會(huì)導(dǎo)致體毛花白。體毛變白與頭發(fā)變白可能同步,也可能不同步。
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