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寶寶正常睡眠時(shí)間有多長(zhǎng)
睡眠是人以及動(dòng)物比較重要的生理活動(dòng)，在睡眠過(guò)程當(dāng)中，大腦神經(jīng)會(huì)得到休息，新陳代謝能力以及內(nèi)分泌會(huì)得到調(diào)整。不管人或者是動(dòng)物，如果不重視睡眠，會(huì)給健康帶來(lái)很大的影響。嬰兒剛出生時(shí)，由于身體素質(zhì)還處于非常微弱的時(shí)期，這就必須保證充足的睡眠時(shí)間，這樣才能讓身體得到充分的休息，那么寶寶正常的睡眠時(shí)間需要多長(zhǎng)呢？
新生兒的睡眠時(shí)間：
新生兒除了吃奶補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其他時(shí)間幾乎都在睡眠中度過(guò)。而且，年齡越小，睡眠的時(shí)間就越長(zhǎng)。
新生兒：20小時(shí)左右。2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí)。4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí);9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí)。1周歲左右，有13—14個(gè)小時(shí)就可以了。新生兒因?yàn)槟X部還沒有完全發(fā)育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。否則，對(duì)腦組織的成熟及各器官的生長(zhǎng)發(fā)育都是不利的。
新生嬰兒正常睡眠時(shí)間也因個(gè)人而定：
并沒有明確規(guī)定是要按正確的時(shí)間表來(lái)去做，每一個(gè)孩子在不同的年齡階段和不同的環(huán)境中所需要的睡眠時(shí)間都是不同的。有些寶寶會(huì)一次睡很久，有些寶寶則喜歡不時(shí)地打一個(gè)瞌睡;有些寶寶睡眠十分規(guī)律，有些寶寶的睡眠則沒有任何規(guī)律可循。
看完以上內(nèi)容的介紹，我們可以發(fā)現(xiàn)寶寶的睡眠時(shí)間對(duì)于寶寶身體的發(fā)育尤為重要，因此，建議各位家長(zhǎng)朋友在平時(shí)一定要注意寶寶的睡眠時(shí)間，在寶寶睡眠時(shí)一定要避免打擾寶寶，以免寶寶在驚醒之后無(wú)法再次入睡，使寶寶的睡眠質(zhì)量受到影響。
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