電腦使用也需要健康知識(shí)

許多家長(zhǎng)在孩子中小學(xué)階段便購買了電腦，希望孩子盡早掌握電腦操作。遺憾的是，相當(dāng)一部分家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，孩子在使用電腦和上網(wǎng)后，由于長(zhǎng)時(shí)間無節(jié)制地玩電腦游戲、網(wǎng)上聊天以及登錄不良網(wǎng)站，使孩子身心疲憊、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。專家認(rèn)為，使用電腦也需要健康知識(shí)。

1.電腦的選購首先從購買電腦開始。在選購電腦的時(shí)候就一定要看清楚各種認(rèn)證是否齊全，最好選購擁有中國名牌、國家免檢產(chǎn)品、環(huán)保產(chǎn)品等榮譽(yù)稱號(hào)的電腦品牌。擁有這些榮譽(yù)的品牌產(chǎn)品，在出廠前都要進(jìn)行嚴(yán)格的電磁兼容性、健康標(biāo)準(zhǔn)性等方面的檢測(cè)，把輻射控制在安全范圍內(nèi)，使用戶使用的都是放心健康環(huán)保型電腦，而這些肉眼看不到的品質(zhì)，是一些小品牌電腦廠家無法做到的。為了孩子的健康，各位家長(zhǎng)朋友在選購電腦時(shí)一定要謹(jǐn)慎。

2.防患于未然心理學(xué)家指出，學(xué)生玩電腦游戲極易出現(xiàn)失控。隨著興趣與刺激的加強(qiáng)，常常身不由己，欲罷不能。所以家長(zhǎng)的管理一定要走在前面，在孩子未上癮之前，就要做好工作，講清道理，加強(qiáng)管理，防患于未然。

3.制定使用規(guī)則家長(zhǎng)為孩子制定使用規(guī)則。一是時(shí)間的控制。在校學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，使用電腦只能作為一種學(xué)習(xí)輔助手段，每天使用時(shí)間以2小時(shí)以內(nèi)為當(dāng)。假日可以多一點(diǎn)，但也不宜超過3小時(shí)，特別是不能連續(xù)操作電腦時(shí)間過長(zhǎng)。若孩子參加網(wǎng)上遠(yuǎn)程教育，可作適當(dāng)調(diào)整，或者增加中間的休息時(shí)間。二是內(nèi)容上的控制。要禁止孩子上網(wǎng)聊天和觀看不良網(wǎng)站。

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