女性如何甩掉經(jīng)痛？

身為女人，想要甩掉“好朋友”來(lái)訪期間的種種不適，幾乎是不可能的。況且與月經(jīng)相處又是二三十年的事，難怪女性普遍將它視為痛苦指數(shù)最高、最難以忍受的毛病。

其實(shí)，調(diào)整飲食并配合藥物，經(jīng)痛將不再那么令人痛不欲生。經(jīng)痛（Dysmenorrhea）指的是月經(jīng)來(lái)臨前或來(lái)潮時(shí)，下腹部痙攣式的疼痛，有時(shí)還伴隨著頭痛、惡心、心悸、拉肚子等癥狀，可分為原發(fā)性與次發(fā)性兩種。

大約有75％的婦女會(huì)有原發(fā)性的經(jīng)痛，而其中約有20至25％需要服用止痛藥，約15％的人甚至?xí)�因�(yàn)榻?jīng)痛而無(wú)法工作。一般的原發(fā)性生理痛會(huì)在月經(jīng)周期的第一天時(shí)最嚴(yán)重，嚴(yán)重時(shí)甚至讓患者坐立難安，無(wú)法正常工作，但疼痛的強(qiáng)度會(huì)慢慢減緩，約在兩三天后消失。

處理這種原發(fā)性生理痛，主要的原則是進(jìn)行癥狀治療，最常用的療法是以止痛藥來(lái)減緩疼痛，通常療效都不錯(cuò)，除了少數(shù)婦女對(duì)某些止痛藥會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)外，很少會(huì)出現(xiàn)其他嚴(yán)重的副作用。

此外，生理痛只會(huì)在月經(jīng)周期前后數(shù)天內(nèi)發(fā)生，故需要的止痛藥量不多，造成抗藥性的機(jī)會(huì)也極少，不致影響患者身體健康。

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