身體虛該怎么調(diào)理呢

很多人經(jīng)常的會感覺到自己的身體特別的虛，這個主要表現(xiàn)在自己睡覺的時候會一直流虛汗，但是渾身都沒有感覺到有一絲熱，這就是身體虛的癥狀，一般來說身體虛弱還可以分為氣虛，陽虛，還有陰虛等，而且他們的治療方法是完全不一樣的，所以就必須要搞清楚自己身體虛的原因才能夠進行有效的調(diào)理。

獼猴桃

性寒，味甘酸.《開寶本草》中指出：“冷脾胃.”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服.”凡脾胃虛寒痛者當(dāng)忌.

甘蔗

性寒，味甘.雖有清熱生津作用，但脾胃虛寒之人則不宜食.《本草經(jīng)疏》中明確告誡：“脾胃虛寒嘔吐者忌之”.故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗.

莼菜

性寒，味甘.《本草匯言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發(fā)冷氣，困脾胃，亦能損人.”《醫(yī)林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”.凡脾胃虛寒疼痛者應(yīng)忌食之.

西瓜

性大涼，能清胃火.《滇南本草》說它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱.《中藥大辭典》中指出：“中寒者忌服.”故寒性胃痛之人切勿食之.

柿子

性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食.《本草經(jīng)疏》中早有告誡：“……素有寒積，感寒腹痛，感寒嘔吐者皆不得服.”尤其不得與螃蟹一同食用.

香蕉

性涼，味甘.明？李時珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒.”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當(dāng)忌之. 我以前也有脾胃虛弱的問題，我是用的古方楂脾嗏來調(diào)理好的。楂脾茶融合現(xiàn)代工藝，采用各種天然草本為主要原料精配而成。這種茶療方式對于調(diào)理脾胃虛弱的問題的效果是非常好的。

這篇文章就是向大家詳細(xì)介紹了身體虛怎么調(diào)理，主要還是靠平常的食物進行調(diào)理，其實就是我們經(jīng)常可以見到的水果，和蔬菜，比方說香蕉，獼猴桃等，這兩種水果都是可以很好的去調(diào)理自己脾胃虛寒的情況。

【身體虛該怎么調(diào)理呢】相關(guān)文章：

女人身體虛怎么調(diào)理11-21

腸胃不好該怎么調(diào)理呢11-05

身體濕氣大怎么調(diào)理呢11-01

體虛盜汗該怎么辦呢？07-11

如何調(diào)理身體疲憊呢08-06

冬季身體癢該怎么辦呢07-16

寶寶脾胃虛怎么調(diào)理 要多關(guān)注寶寶身體健康10-11

身體濕氣重怎么調(diào)理 這樣調(diào)理身體更健康09-05

過度疲勞該怎么調(diào)理08-25

脾胃虛是怎么回事呢11-09