由于工作等影響正常工作日參加鍛煉的人非常少，周未或是休息的時間會參與一些簡單的體育鍛煉。體育鍛煉包括的項目非常多，跑步是最簡單的，一個人就可以進行，而打球一個是孤單的，通常與多人一起，這樣才能達到預(yù)期的好效果，可是打球后總會覺得身體不適，有的會出現(xiàn)右胳膊疼，那么打球后為什么右胳膊疼呢？

可能是慢性軟組織損傷會給人體造成很多的傷害，皮膚肌肉、肌腱周圍神經(jīng)組織損傷都可能是慢性軟組織損傷導(dǎo)致的。當然疲勞性損傷，運動量過大造成的，溫水浴、按摩有利于肌肉疲勞的恢復(fù)，如果疲勞過度或疲勞后得不到有效的恢復(fù)，甚至同時伴有肌肉和肌腱組織的損傷，則可導(dǎo)致局部組織血液循環(huán)下降，引起缺血等等，以后要注意運動時間，運動量，運動也不能過于頻繁，超出身體負荷。

疲勞性損傷：指人體的四肢、軀干長時間超負荷工作所造成的損傷。這是慢性軟組織損傷的病因之一。如長時間激烈的體育活動，四肢、軀干超負荷工作所造成的損傷、勉強搬抬重物所造成的損傷等等，皆屬于疲勞性損傷。

積累性損傷：指人體受到的一種較輕微的持續(xù)性的反復(fù)的牽拉、擠壓而造成的損傷，這種損傷通過長時間的積累，超過人體的自我恢復(fù)代償能力，就成為一種積累性損傷疾病。這也是引發(fā)慢性軟組織損傷的病因之一。

，隱蔽性損傷：這種損傷大部分不為患者所察覺，比如在一些娛樂性考，試大收集整理活動中或偶然的較輕微的跌、打、碰、撞，所造成的損傷，當時慢性軟組織損傷有疼痛感受，但并沒在意，過了一段時間后發(fā)覺疼痛，患者往往忽略損傷史，而慢性軟組織損傷容易被誤診為其他疾病。

如果沒有正確的慢性軟組織損傷診斷，就不可能有正確的治療，根據(jù)我們體會，診斷慢性軟組織損傷并不算難，確診疾病后就可以有效的醫(yī)治。

打球后為什么右胳膊疼呢？除了患者運動量少引起的肌肉疼痛外，將有可能是患者右胳膊受到損傷，如軟組織受到刺激傷害了�；颊呖梢韵扔^察疼痛的程度，使用止痛藥控制，沒有效果時最好去醫(yī)院做正規(guī)的檢查，避免有骨骼受到傷害，這樣治療難度會增加，對患者的右胳膊是極不利的，必須及早診斷明確。