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氣血虧虛頭暈怎么辦呢
其實(shí)虧虛詞時(shí)出現(xiàn)的很多女生都面臨的一個(gè)問題，但是也有一種錯(cuò)誤的說法是指女生來月經(jīng)的時(shí)候是容易氣血虧虛的。其實(shí)并不是身體體質(zhì)比較弱的也容易氣血虧虛，所以氣血虧虛頭暈都只是常見的一種現(xiàn)象。那么氣血虧虛頭暈怎么辦呢？這時(shí)都是有解決方法的只是會(huì)根據(jù)每個(gè)人氣血虧虛的程度。
氣血虧虛表現(xiàn)為面色蒼白，唇色爪甲淡白無華，頭暈?zāi)垦＃w麻木，筋脈拘攣，心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，皮膚干燥，頭發(fā)枯焦，意見建議：建議：口服八珍丸，四君子湯、四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯，多食用黃芪、人參、山藥、大棗。
輕微的氣血虧虛癥狀的患者，我們建議大家選擇食補(bǔ)，吃燉豬肘：豬肘與枸杞子、當(dāng)歸、桂皮、黃精及佐料同時(shí)下鍋，加水用旺火煮1小時(shí)取出肘子用涼水沖洗，同時(shí)把湯內(nèi)浮物撇出，再將肘子放回原湯內(nèi)，用蜜太火煮1小時(shí)，再用微火燜1小時(shí)，撈出即可。
還有就是患者要注意自己的飲食有節(jié)，脾胃運(yùn)化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補(bǔ)血必須先健脾胃，脾胃強(qiáng)健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等。
還有就是建議患者多吃一些補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。
很多女生氣血虧虛的時(shí)候都會(huì)頭暈，所以，氣血虧虛頭暈也不要太擔(dān)心，這并不是什么大問題。只是要注意身體的進(jìn)補(bǔ)，這些很多的原因都是因?yàn)樯眢w素質(zhì)不是很好，所以才會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛。女性經(jīng)期的時(shí)候，也要特別注意身體的調(diào)養(yǎng)和休息。
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