當歸豬心湯做法

當歸豬心湯做法1

隨著日常生活中的節(jié)奏越來越快，人們的工作壓力也特別大特別是許多男性的朋友因為長期承受著工作的壓力，給身體帶來了許多的危害，比如說腎陽虛這是很多常見發(fā)生在男性朋友身上的一種疾病 接下來為大家介紹一款美食當歸豬心湯，非常適合各位男性朋友們的使用。

豬心軟爛，味略甜。

食用方法

早餐|中餐|晚餐

相關人群

本菜適宜懷孕末期食用。

健康提示

豬心含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C和尼克酸等。當歸補氣活血，潤腸滑腸，枸杞補肝腎，是理想的滋補佳品，可防止孕婦貧血，并可鎮(zhèn)靜安神。

制作工藝

一、準備材料

主料：豬心 500克

輔料：當歸 10克 枸杞子 50克 棗（干） 20克

調(diào)料：料酒 5克 鹽 2克 各適量

二、制作方法

1.將當歸、枸杞、紅棗洗凈；豬心切開，洗凈，切片。

2.鍋內(nèi)注入清水，放入當歸、枸杞、紅棗和料酒，下豬心煮開后，去除浮沫，小火燉1小時，加少許鹽即可。

一向是那個介紹的當歸豬心湯的一個主要的'制作過程方法，也非常簡單相信大家有了一定的了解以上的當歸豬心湯，非常適合正處于腎陽虛的男性朋友買來試用是一個不錯的大補食品 。

當歸豬心湯做法2

　　材料

　　主料：豬心400克，

　　輔料：當歸10克，黑豆200克，干香菇20克，

　　調(diào)料：大蔥5克，白皮大蒜5克，姜5克

　　做法

　　1.將豬心切成兩塊，洗凈后再用熱水燙過。

　　2.蔥、姜洗凈，蔥切段，姜切片。

　　3.大蒜去皮洗凈。

　　4.將燙過的豬心用6杯水煮，去除泡沫和浮油，放半條蔥條、少許姜及大蒜，再放浸好的黑豆，以文火煮1小時。

　　5.當歸另外用2杯水煮成1杯，再放入豬心湯內(nèi)。

　　6.最后放入浸好去蒂的`香菇，用中火煮半小時便可。

　　健康提示：

此湯具有抑制悸動，補血凈血的作用。

　　食物相克：

　　黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。

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