番茄雞蛋木耳湯的做法

當今隨著生活水平不斷的提高，我們越來越多的人開始注重飲食的質(zhì)量，確實只有保證飲食的營養(yǎng)我們才能更加的健康，番茄雞蛋木耳湯就是我們最常食用的一種湯類，它的口味非常的清淡而且營養(yǎng)價值極其的豐富，番茄中含有大量的維生素加之雞蛋中的高蛋白以及木耳的滋補作用，能夠讓我們的身體變得更加的健康，而且制作方便簡單，下面一起了解一下番茄雞蛋木耳湯的做法。

番茄雞蛋木耳湯的做法

主料

雞蛋一個，柿子一個（５０）克，水發(fā)木耳５０克

調(diào)料

香菜１０克，精鹽２克，味精１克，蔥，姜各３克，香油少許。

特色

清香、味鮮，富含鐵等礦物質(zhì)。

制作

（１）把柿子洗凈，去掉蒂，一切兩瓣，再頂?shù)肚幸环趾竦钠��?/p>

（２）把雞蛋磕入碗內(nèi)，用筷子攪拌均勻。

（３）將木耳切成小片，香菜切成末，蔥姜切成絲。

（４）勺內(nèi)添清湯，放入柿子，木耳和精鹽燒開，撇出浮沫，淋入雞蛋汁，撒入味精少許，即可出勺。

（５）食用時撒上蔥絲、姜絲，淋上少許香油即可。

秋冬天氣轉(zhuǎn)冷的季節(jié)多喝一些湯類能夠讓我們的身體變得更加的溫暖，同時又能起到滋補身體的作用，上面就是對番茄雞蛋木耳湯的做法介紹，我們平時也可以按照方法進行制作一些湯類，能夠讓我們更好的吸收到里面的營養(yǎng)價值又不會增加腸胃負擔，而且它也是熱量極低的一種美食，常食用還不會讓身體變胖。

【番茄雞蛋木耳湯的做法】相關文章：

番茄木耳湯的做法10-09

番茄木耳蛋花湯的做法10-07

番茄雞蛋肉丸湯的做法08-25

番茄雞蛋肉片湯的做法08-27

番茄雞蛋蘑菇湯的做法08-24

番茄雞蛋粉絲湯的做法07-29

番茄肉圓湯的做法10-20

番茄里脊湯的做法08-13

白菜番茄湯的做法08-09

番茄豬尾湯的做法08-21