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折耳根怎么做好吃？折耳根的做法
折耳根既是一種食材又是一種藥物，作為食材折耳根的做法很多，比如：折耳根炒肉、涼拌折耳根等等。作為一種藥物除了醫(yī)生入藥的用法以外，我們平日里其實(shí)也可以用它來(lái)煮水喝，特別是夏天，有清熱排毒的效果。
折耳根怎么做好吃？折耳根的做法
涼拌折耳根
原料：黃瓜1根；野蔥4根；獨(dú)頭蒜1瓣；姜2片；生抽2湯匙；30ml醋1湯匙；15ml白糖少許；鹽1茶匙；5g折耳根3；兩糊辣椒面2茶匙；10g木姜子油；適量花椒面少許
做法：
1、將折耳根去老根，用手折成小段，清洗干凈備用。
2、野蔥（也叫苦蒜，如果沒(méi)有可以用香蔥代替）、獨(dú)頭蒜、姜清洗干凈，野蔥切成小段，獨(dú)頭蒜拍碎，姜切成末。
3、黃瓜清洗干凈后，用刀背將其外表的刺刮去（用刀背將黃瓜表面的刺輕輕地刮去，口感會(huì)更好一些），之后用刀拍成片。
4、將所有的物料混合在一起，拌勻，最后點(diǎn)上木姜子油（如果沒(méi)有也可以用芝麻油代替）即可。
大學(xué)網(wǎng)小貼示：
折耳根并不是每個(gè)人都能接受，四川人愛(ài)吃折耳根的根，而云南人則喜歡折耳根的葉子，貴州人則通吃。
折耳根利尿也是防輻射的佳品來(lái)的，特別適合常坐在電腦前的工作者，你不妨來(lái)嘗一嘗啊！簡(jiǎn)單方便的做法也很適合哦！
折耳根炒臘肉
主料：魚(yú)腥草適量培根適量
輔料：蒜苔適量；調(diào)料食鹽適量；醬油適量；姜適量；蒜適量；干辣椒適量；植物油少許
做法：
1、將折耳根，臘肉，姜，大蒜，蒜苗，干紅辣椒洗凈；
2、姜，大蒜、蒜苗、干紅辣椒改刀；
3、折耳根用清水洗過(guò)后，用手折成段；
4、臘肉上鍋蒸熟，然后切成薄片；
5、過(guò)中放少許油，待熱后，將切成薄片的臘肉放入鍋中翻炒，直至臘肉肥肉部分變成透明色，熟了，然后盛出，放入碗中；
6、鍋中留少許底油，然后放入姜，大蒜，蒜苗，干紅辣椒煸炒出香味；
7、這時(shí)再放入魚(yú)腥草、臘肉、鹽、醬油，翻炒均勻即可。
大學(xué)網(wǎng)小貼士：
中藥里赫赫有名的魚(yú)腥草到了貴州就取了嫩嫩的那段根莖來(lái)吃，惟其爽脆故名“折耳根”，折耳根是屬于全體貴州人的標(biāo)識(shí)，據(jù)說(shuō)要看一人是否地道貴州人，進(jìn)了菜館二話(huà)不說(shuō)連點(diǎn)兩盤(pán)折耳根的就是了。在遵義，“折耳根炒臘肉”自然也是每席必有、百吃不厭的一道菜，折耳根沖鼻的生魚(yú)腥氣與臘肉、辣椒的香氣形成了奇特的混合，一為冷香，一為暖香，繚繞不去，任人低徊。
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