足療按摩注意事項有哪些

足療是現(xiàn)在非常常見的一種按摩養(yǎng)生方式，人們在長時間的工作勞累以后都希望可以采用足療的方式緩解自身的壓力，舒緩身體。足療是一種技術活，不僅需要找到好的足療方法同時還需要注意一些足療期間可能引起的傷害，那么足療按摩注意事項有哪些呢？

1、按摩前準備

按摩者要先提前修剪好自己的指甲，將指甲剪短，避免在足療過程中將他人的皮膚劃傷，用肥皂將洗凈雙手，將被按摩者的雙腳也用肥皂洗凈。喜好后將按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身體部分，這樣能夠讓按摩的時候更加的順滑，防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。

2、被按摩者按摩前要放松心情

被按摩者要先用熱水泡腳，這樣可以起到穩(wěn)定情緒、放松心情的效果，泡腳后，被按摩者仰臥在床上，按摩者坐旁邊，膝蓋上蓋上毛巾，然后將被按摩者的腳放在膝蓋上。

3、反射疼痛點

腳底的穴位很多，按摩每個穴位前要先測定一下病理反射區(qū)的反射疼點�？梢杂眉舛巳鐖A珠筆尖端的檢查棒輕輕扎一下，如何患者覺得有扎刺那樣的疼痛感，則這個穴位是病理穴位，需要進行按摩。

4、老人按摩

老人按摩兒童的肌膚比較薄，肉比較嫩，老人的骨質(zhì)脆而且容易碎，老人的關節(jié)也比較僵硬，因此，按摩老人和兒童時不能夠太用力，可以用指腹來施力，這樣可以減輕力道，避免損傷。

很多人在患有疾病后都想要使用足療的方法進行治療，但是足療只能對于一些癥狀進行緩解，并不能徹底的治療疾病，我們不能過度樂觀的看待足療的治療效果，采取正規(guī)的態(tài)度來對待足療，足療期間還需要注意身體的護理。

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