有點(diǎn)小煩惱 身體更健康

美國(guó)伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)家迪納博士和他的同事們，在96個(gè)國(guó)家對(duì)12萬人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)20多年的調(diào)查研究，內(nèi)容包括他們的生活滿意度(10分滿分)和收入狀況，結(jié)果顯示，生活滿意度為8～9分之間的人比10分的人擁有更多的物質(zhì)財(cái)富。另一項(xiàng)調(diào)查是針對(duì)美國(guó)數(shù)所大學(xué)的學(xué)生展開的，結(jié)果表明，最開心快樂的人雖然最善社交，但是在學(xué)習(xí)成績(jī)上卻低于適度快樂的人。研究還發(fā)現(xiàn)，雖然快樂的人比易怒、低沉的人更健康，更易成功，但生活中有些小煩惱，而依然保持樂觀的人，健康狀態(tài)更好，壽命也更長(zhǎng)。

究其原因，迪納博士表示，那些最快樂的人，容易滿足現(xiàn)狀，在學(xué)業(yè)和工作上的進(jìn)取精神會(huì)略顯不足；盲目樂觀，也會(huì)讓人們忽視對(duì)健康狀況的關(guān)注；太過快樂還會(huì)讓人處于興奮狀態(tài)，對(duì)心血管系統(tǒng)造成過度刺激；另外，盲目樂觀的人還喜歡尋求刺激和冒險(xiǎn)，這樣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。研究人員表示，生活中要學(xué)會(huì)做個(gè)快樂的人，但也要存有憂慮意識(shí)。

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