職場心理學

職場要注意什么呢？以下是大學網小編整理的文章，歡迎閱讀！  

職場心理學  

危機一：工作依賴癥  

什么是“工作依賴癥”？即由于長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環(huán)境便覺得不適應。就像小麗，工作現(xiàn)在已經成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響，她身體會立刻本能反應，搶著最先拎起話筒，在家里也毫不例外;一看同事們工作出色，自己心里就暗暗著急想盡快趕上;好不容易碰上個休息日也是在家整理客戶資料，和朋友出去玩時也心不在焉，這就屬于典型的“工作依賴癥”。她們通常只有在工作的時候才會覺得自己。  

解決方法：適當給自己放松，多運動為佳。太強的女人男人HOLD不住的。  

危機二：情感隔離  

許多女性為了在周圍人眼里保持獨立的形象或是出于自我保護，常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨自撐起一片天空，被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時，卻忘記了她們自己也需要支持。所處的高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時間處于“情感隔離”狀態(tài)，負面情緒難以排解，內心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。  

解決方法：拓展自己的朋友圈，不要永遠只是工作，可以多和同事出去玩也可以上一些交友網站，這個特適合宅家的職場女人，比如比較出名的賽客虛擬家庭，只要男人們在上面購買套四星級別墅，系統(tǒng)就會自動搭線給你們認識。在那上面可以自由組建虛擬家庭，可以選擇自己想要扮演的角色，這時你不妨把自己心里的不痛快傾訴給你的虛擬家人，再加上上面的男女大都是職場男女，一些是大學生，都是有著高學歷的人，相信和他們交往你會有不一樣的收獲。  

危機三：強迫癥  

32歲的趙靜已經在一家外企做到高管，她對自己要求頗高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才發(fā)現(xiàn)其中有一個錯別字。為此，她整整一個星期寢食難安，一想起來就覺得渾身不自在。趙靜的問題屬于“強迫癥”。她們自己剝奪了自己犯錯的權利，不能接受工作中的錯誤。  

解決方法：人總是會犯錯的，要試著原諒別人的過錯，也接受自己偶爾的犯錯。這樣你會覺得過得輕松點。  

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如今這個社會，想要在職場中混出頭不是一件容易的事情，職場心理學不僅能讓你避免不必要的紛爭，也可以讓自己的職場生活變得更順暢，下面為大家揭密職場中哪5類人不可深交的。  

1、交淺言深者  

對于剛進公司的你，是否想抓住任何的機會與同事們接近關系呢?這種想法沒有錯，但有一種人你不能深交，就是那種，剛認識你不久，便向你傾訴自己所有事情的人。因為這種從普遍比較隨意，平時交談的對象也比較廣泛，所以你在他心中往往不會有什么分量。  

2、愛搬弄是非的人  

是人都喜歡八卦，尤其是女人，但八卦也分很多種，如果純屬是娛樂談資，那是可以的。但如果沒事就喜歡挖空心思去探尋他人的隱私，經常抱怨這個同事不好、那個上司有外遇等這種人一定不要深交，因為長舌之最可怕，只要不高興了，隨時都可能會挑撥你和同事甚至是上司的關系。  

3、惟恐天下不亂者  

那種惟恐天下不亂的人也一定要注意，這種人通常話比較多，喜歡傳播一些小道消息，例如：“公司要裁員”等之類的，經常弄得人心惶惶的，遇到這種人對你說話的最好方式就是小心敷衍，切記不可當真。  

4、愛占小便宜者  

都說吃虧是福，那相反，愛占小便宜的人通常都心眼小愛計較，對那種喜歡隨手拿走公司的財物或者利用公司的時間、資源做私事或兼差的人不可深交，雖然小便宜看起來問題不嚴重，但公司對于這種人一般不會重用。  

5、被上司列入黑名單者  

初進新環(huán)境，搞清人物關系是重點，如果發(fā)現(xiàn)有被上司視為眼中釘?shù)娜�，那切記不可走得太近，或許你會認為這太趨炎附勢，但你不擔心自己會受牽連而影響到晉升嗎?不過，你縱然不與之深交，也用不著落井下石。  

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