1.音讀

　　很多人都有出聲閱讀的習(xí)慣。這種閱讀方式的主要弊端就是使閱讀速度和效率受到說速度的限制。因為正常默讀速度幾乎要比出聲朗讀的速度快兩倍以上。此外，出聲閱讀往往以不同方式表現(xiàn)出來，有時是唇誦，有時是喉誦。讀寫活動都會影響眼睛的掃視速度。因此，要克服這種不良的閱讀習(xí)慣，就要養(yǎng)成通過視覺器官直接感知文字符號的視讀能力。

　　2.心讀

　　心讀是一種很難覺察到的閱讀習(xí)慣。在閱讀的過程之中，人體的任何部位，包嘴，頭喉都不動。只是在心里自言自語，一字一句地讀出每一個詞。由于這只是一種內(nèi)在的說話方式，因此要改掉比較困難。所以要強制自己在深入理解文章的同時，還要強制自己加快閱讀速度，才可以逐漸改掉這種壞的習(xí)慣。

　　3.指讀

　　指讀就是用手指，鋼筆或其他東西指著一個一個詞進(jìn)行閱讀的習(xí)慣。這種單純的機械運動不僅會嚴(yán)重影響閱讀的速度，而且還會把注意力引向錯誤的方向。況且對英語考生的要求不是考其注意單詞的位置，也不是讓其在每個單詞上都平均花費時間，而是讓他們把注意力集中在作者要闡明的思想內(nèi)容上。恰恰是這種指讀的習(xí)慣妨礙了眼睛的運動，并限制了大腦快速活動的能力。因此，必須克服這種不良的閱讀習(xí)慣，逐漸養(yǎng)成用腦反映文字信息的能力。

　　4.復(fù)視

　　復(fù)視即回視，重讀現(xiàn)象。閱讀能力差的人往往過分依賴復(fù)視，以至于養(yǎng)成習(xí)慣。所以閱讀大量難度適宜的讀物，就不會因遇到生詞或不懂的短語，句子和段落而回過頭再來看，以至于養(yǎng)成復(fù)視的習(xí)慣。閱讀時要盡量控制自己，盡量做到一眼讀完就讀懂。如果這樣效果仍不明顯，可選用遮蓋訓(xùn)練法，即看一行遮一行，使眼睛不重看。這樣反復(fù)聯(lián)練習(xí)可見成效。

　　5.頭的擺動

　　有的人在閱讀文章時，頭部會無意識地左右擺動。這也是一種不良的閱讀習(xí)慣。在閱讀的時候，他往往會使自己的鼻尖對準(zhǔn)正在讀的每一個字。這樣一來，當(dāng)他順著一行字往下讀的時候，就會輕微地擺動頭部。而當(dāng)他開始另一行時，就會很快地轉(zhuǎn)回去，以便使鼻尖再次對準(zhǔn)要讀的部分。這種情況下頭的擺動，自己往往自己意識不到。而正是這種不必要的動作，對閱讀速度產(chǎn)生影響。因此，在閱讀時要想辦法檢測并控制頭的移動，以便養(yǎng)成閱讀時只移動視線的習(xí)慣。

　　6.查字典

　　我們在做題的時候，往往會遇到部分生詞，有的人查字典尋詞義，而忽略采用猜測或邏輯推理的辦法加以解決。只是頻繁地查字典。這看似勤奮。實則用手代替了腦的思考。閱讀時，查生詞的次數(shù)過多，不僅影響閱讀理解，而且容易打斷閱讀的思路，不利于閱讀的進(jìn)行和閱讀能力的培養(yǎng)。事實上，有很多詞完全可以根據(jù)上下文線索以及構(gòu)詞法推測出來。比如上下文同義或反義現(xiàn)象，關(guān)聯(lián)詞，以及前綴和后綴等。

　　除了以上提到的各點之外，還有一些不良的閱讀習(xí)慣也會在一定程度上影響閱讀效果。比如說有人閱讀時心不在焉，有的學(xué)生一邊閱讀一邊轉(zhuǎn)筆，不時地發(fā)出聲響。有的人身體亂動，還有人過多地進(jìn)行語法分析等現(xiàn)象。而這些現(xiàn)象頻繁的出現(xiàn)就會變成不良的習(xí)慣，影響閱讀的效果，應(yīng)當(dāng)予以糾正。