怎樣提升自己的口才

　　學(xué)習(xí)一門語言，說話的能力是非常重要的。許多同學(xué)都羨慕別人的口才好，那么怎樣提升自己的口才?下面的內(nèi)容歡迎大家一起來看看，希望大家在閱讀中有所收獲~

　　一、積極心態(tài)訓(xùn)練

　　1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸�？鞓返囊惶�!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜�，至�?0遍。)

　　2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的'手勢及形態(tài)。

　　二、口才鍛煉

　　(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 (二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

　　3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。

　　A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

　　D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

　　E、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

　　三、輔助鍛煉

　　1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。

　　5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

　　首先學(xué)會傾聽，聽明白對方的意思，不誤解不曲解。當(dāng)然你從傾聽中也能學(xué)會別人的表達方式�？吹絼e人的優(yōu)點和缺點。

　　其次，多看書看報。讓自己的知識面廣。這樣交流時不會出現(xiàn)失誤。并且你知識面廣了和別人的共同語言就多了。再者，學(xué)會贊揚別人。一褒勝十貶。每人都喜歡聽贊美。 最后就是多交朋友，無論現(xiàn)實還是虛擬。在聊天中積累實戰(zhàn)經(jīng)驗。

　　利用一切能利用的機會跟人聊天!找些有針對性的話題。

　　例如：打車時跟的車師傅聊油價，聊每公里油耗，聊路況等。公交車上可以跟周圍人聊出行，聊天氣…… 原則是：

　　1、不要放過一切可以聊的話題，但是千萬不要透露個人信息!

　　2、一定要找有針對性的話語，鍛煉自己的應(yīng)急能力，對自己不懂的'問題要思考! 3、在聊天的過程中，總結(jié)話語，收集有效信息。

　　4、每次聊完都要做記錄，看得到什么，失誤的地方在哪里,等等。

　　這樣你會迅速鍛煉出一定的基礎(chǔ)口才。要想真的有別人所不具備的口才，必須學(xué)會學(xué)習(xí)!多看書多總結(jié)!遇到合適的話題一定要在說的同時要想!!!

　　提升口才，是需要付出行動的，改變口才，也可以說是改變以前的一些習(xí)慣。有句話這么說：付出一種行動，收獲一種習(xí)慣;付出一種習(xí)慣，收獲一種性格;付出一種性格，收獲一種人生。今天我們想改變命運，就要做出努力、付出。就象凡事所說的因果輪回，說的也是這么個道理。

　　那么要怎么做才好呢?

　　其實很簡單，就是量體裁衣，先了解自己，熟悉自己，根據(jù)需要去提升自己的口才。 如果說有些是因為習(xí)慣還有面子，不喜歡說話，那需要做的就是放下面子，其實學(xué)口才也是在學(xué)做人，因為口才建立在人與人溝通上，接觸的人多了，學(xué)的東西也就多了。

　　還有就是堅持練習(xí)的新習(xí)慣，不管是朗讀朗誦，還是練習(xí)演講，主持，只要堅持，口才出眾絕對沒問題。很多同學(xué)都要上臺找自信，大家在底下給你熱情的鼓勵，這個經(jīng)歷，讓我從哪里丟失自信，從哪里找回來。

　　1.砍價

　　2.天天練，多說，多聽，

　　3.學(xué)會多出去奔波 接觸不同的人 與不同人交流 閱歷豐富自己 這樣不知不覺口才就好了 我覺得唯一的辦法是通過手機收音機 了解社會上的那些事 然后再和同學(xué) 哦鞥有 老師

　　4.說說 你信不信 過段時間 大家都會覺得你變開朗 會說了

　　5.找人對罵

　　6.多看些關(guān)于幽默口才的書，適當(dāng)?shù)腻憻捪伦约�，最好還是多看點書，看的多了，自然也就會了，謝謝!

　　7.很簡單!多說多練多看多聽!外加要膽子大

　　8.多和人接觸，多交流，不同的人不同的說法，這樣會提升你的口才 試試看

　　9.增加勇氣信心，多鍛煉多學(xué)習(xí)多交流多傾聽

　　10.首先多看一些口才方面的書籍，可以試著一個人自己在家練，還可以參加口才班進行專業(yè)訓(xùn)練，還可以參加演等口才方面的比賽，相信會對你的口才有所幫助。

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