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家?焓植说淖龇

學(xué)人智庫(kù) 時(shí)間:2018-02-10 我要投稿
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  對(duì)于上班族而言,無(wú)論是休息還是吃飯的時(shí)間都是非常簡(jiǎn)短而又寶貴的。不像吃外賣,也不想出去吃怎么辦?以下是CN人才小編為您收集整理提供到的家常快手菜的做法,歡迎閱讀參考,希望對(duì)你有所幫助!

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  蒜蓉荷蘭豆

  用料:荷蘭豆300克、食鹽1/2茶匙、蒜2瓣、植物油1湯匙;

  1、將荷蘭豆在開(kāi)水中焯水,變色后撈出,放冷水中沖洗;

  2、鍋中加少許植物油,放入蒜末煸炒出香味;

  3、倒入荷蘭豆繼續(xù)翻炒;

  4、最后加鹽和蒜蓉,翻炒均勻即可出鍋。

  紅油蓮藕

  1、將辣椒面放入碗中,放入適量的芝麻,加上一小勺鹽;

  2、鍋內(nèi)燒熱油,關(guān)火等待15秒左右,將油倒入辣椒面中(油必須要燒熟,但是不能馬上倒入辣椒面,不然會(huì)糊);

  3、花生搗成花生碎,藕削皮洗凈;

  4、將藕切成兩毫米左右的片,放入清水中浸泡一下,去掉藕中的淀粉;

  5、鍋內(nèi)燒開(kāi)水,放入藕片焯熟;

  6、將炒好的藕放入涼開(kāi)水中浸泡一下;

  7、加入鹽、白糖、醋、雞精、花生碎和適量的辣椒油拌勻即可。

  肉末茄子

  用料:茄子(紫皮,長(zhǎng))1個(gè)、豬肉餡50克、蒜1瓣、細(xì)香蔥1根、生抽10毫升、料酒5毫升、食鹽2克、植物油20毫升

  1、茄子洗凈、去蒂,切成條狀,大蒜拍破切碎,香蔥洗凈切碎;

  2、炒鍋倒入適量植物油燒熱,放入茄子用小火煸軟,將茄子盛出;

  3、鍋留底油,放入蒜末爆香,下肉末炒散;

  4、烹入料酒、少許生抽炒至肉末熟透,放入茄子、加少許生抽同炒,最后加鹽和蔥花炒勻后即可。

  蘆筍炒蝦球

  用料:蘆筍1把、蝦仁8只、蒜2瓣、蠔油1大匙、植物油2大匙;

  1、蝦仁去黑線,一分為二,蘆筍去表皮洗凈后切小段,大蒜切片;

  2、鍋內(nèi)燒水,把蝦仁過(guò)水焯一下?lián)瞥龃?開(kāi)中火,炒鍋倒植物油,放蒜片炒香;

  3、放蘆筍,翻炒幾下后,待蘆筍變色后放焯好的蝦仁煸炒;。

  4、最后放蠔油調(diào)味,即可出鍋

  酸豆角炒肉末

  1、酸豆角洗洗,切碎段;

  2、五花肉洗凈,剁成肉碎,加入料酒、生抽、生粉拌勻腌制一會(huì)兒;

  3、紅泡椒切碎,姜和蒜想吃的話也切成碎末,不想吃的就別切碎了;

  4、鍋中倒植物油燒熱,先爆香姜、蒜;

  5、倒入肉碎,大火,快速炒至松散變色;

  6、最后倒入酸豆角和紅泡椒,煸炒2分鐘左右,即可。

  西芹炒午餐肉

  用料:西芹400克、午餐肉200克、紅尖椒1個(gè)、食鹽1小匙、牛肉粉1小匙、植物油2大匙;

  1、午餐肉切成條狀,西芹切段,紅尖椒切粗絲;

  2、鍋內(nèi)倒植物油燒熱,倒入芹菜絲,辣椒絲爆炒;

  3、炒至芹菜絲,辣椒絲顏色變深,炒熟,放入鹽和牛肉粉調(diào)味;

  4、放入午餐肉迅速翻炒均勻,出鍋即可。