冬至放假

　　導(dǎo)語(yǔ)：過(guò)去，人們最重視的節(jié)日除了春節(jié)就是農(nóng)歷十一月的冬至了。以下是小編為大家分享的2017年冬至放假，歡迎借鑒！

　　2017年冬至放假

　　從萬(wàn)年歷中，我們可以很清晰的看到今年的冬至是2017年12月21日。

　　冬至日一般都在公歷的12月21日或12月22日這二日。因?yàn)槎�至并沒(méi)有固定于特定一日，因此和清明一樣，被稱(chēng)為“活節(jié)”。

　　冬至的由來(lái)

　　冬至(Winter Solstice)，是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱(chēng)“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間。

　　早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天;中國(guó)北方大部分地區(qū)在這一天還有吃餃子、南方吃湯圓的習(xí)俗，諺語(yǔ)：冬至到，吃水餃，還有關(guān)于該節(jié)氣的詩(shī)詞和影視作品。

　　根據(jù)周朝的記載，民間有利用冬至日至郊外祭祀天的活動(dòng)，又因?yàn)橹軞v的正月為夏歷的十一月，因此，在周代的正月等于我們現(xiàn)在的十一月，所以拜歲和賀冬并沒(méi)有分別，一直到漢武帝采用夏歷后，才把正月和冬至分開(kāi)，因此，也可以說(shuō)：過(guò)“冬節(jié)”是自漢代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

　　冬至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最南端，幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽(yáng)光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短，且越往北白晝?cè)蕉�。如中�?guó)最南端——曾母暗沙(北緯2°33’)這天的白晝達(dá)11小時(shí)59分，海口市約為10小時(shí)55分，杭州市為10小時(shí)12分，北京約9小時(shí)20分，而號(hào)稱(chēng)“中國(guó)最北端”的黑龍江省漠河縣(北緯52°58‘)也僅有7小時(shí)34分。冬至過(guò)后，夜空星象完全換成冬季星空，而且從今天開(kāi)始“進(jìn)九”。而此時(shí)南半球正值酷熱的盛夏。

　　冬季進(jìn)補(bǔ)藥膳不能亂補(bǔ)因人而異

　　冬季進(jìn)補(bǔ)藥膳不是食物與中藥的簡(jiǎn)單相加，而是在中醫(yī)辨證配膳理論指導(dǎo)下，由藥物、食物和調(diào)料三者精制而成的一種既有藥物功效，又有食品美味，可用以防病治病、強(qiáng)身益壽的特殊食品�！八幧挪荒艽�替藥物療法，使用中應(yīng)視具體情況而選定合適之法，不可濫用，應(yīng)用時(shí)應(yīng)遵循一定的原則�！�

　　冬至開(kāi)始即進(jìn)“九”。進(jìn)補(bǔ)雖說(shuō)老少咸宜，但應(yīng)因人而異。年輕人，身體健康、陽(yáng)氣旺，不宜用“補(bǔ)陽(yáng)”之品，有時(shí)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡充足即可，進(jìn)補(bǔ)宜適當(dāng)偏于補(bǔ)陰。冬天易患病者，春、夏季易發(fā)老毛病者，中、老年人，冬令進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，冬天陰氣偏盛，陽(yáng)氣不足，人體陽(yáng)氣處于潛藏狀態(tài)，新陳代謝緩慢，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)有利于封藏，滋養(yǎng)效果最好。

　　冬至食譜

　　燉豬蹄和烏雞湯

　　寒冬之際，除了湯圓，還有什么暖心暖胃還進(jìn)補(bǔ)?中醫(yī)師推薦燉豬蹄和烏雞湯。

　　花生黃豆燉豬蹄，益氣養(yǎng)血，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，適合素體肺脾偏虛、氣血不足之人。

　　天麻烏雞湯，滋養(yǎng)補(bǔ)虛，平肝熄風(fēng)，適合平素體虛且肝腎不足，常有頭暈、頭痛之人。

　　冬令吃膏——藥補(bǔ)助機(jī)體防病抗衰

　　冬令進(jìn)補(bǔ)，除了一般食物進(jìn)補(bǔ)外，中醫(yī)養(yǎng)生最為推薦吃膏。

　　膏方是經(jīng)特殊工藝加工而成的膏狀內(nèi)服中藥制劑，藥物濃度高、成分穩(wěn)定，服用時(shí)無(wú)需煎煮、口感好、便于攜帶。

　　膏方調(diào)理，能使人體氣血陰陽(yáng)虛損或臟腑功能失調(diào)的狀態(tài)得以糾正，從而達(dá)到補(bǔ)虛扶正、陰陽(yáng)平衡的效果，最終起到調(diào)節(jié)免疫、防病治病、抗衰延年的目的。

　　中醫(yī)師指導(dǎo)的膏方包括：固陽(yáng)葆真膏、溫經(jīng)養(yǎng)血膏、益精固腎膏、更年滋養(yǎng)膏、玉顏固發(fā)膏、益氣固表膏、健脾養(yǎng)胃膏、舒心安神膏等。

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