英語美文欣賞：改變你前途的20個(gè)小行為(4)

　　以前，我常常因缺水而感覺自己像個(gè)廢物。喝水會使你輕松愉快，而碳酸飲料和其它大部分飲料不會帶你這樣的感覺。喝水，水（除茶或咖啡外）可以代替其他任何飲料。不僅就餐時(shí)喝水，其他時(shí)間也要喝水。

　　9. Declutter

　　9.整理

　　Clutter whether mental, physical, or virtual takes a toll. The only way to get rid of clutter is to get rid of stuff. Deal with bad thoughts and be done with them. Delete unneeded files. And get rid of unnecessary items. Then when you feel like adding something, ask yourself if it's necessary. For the most part, it will just contribute to clutter.

　　不論思想的、物質(zhì)的還是虛擬文件，一旦它們雜亂無章就會產(chǎn)生負(fù)面影響。擺脫混亂的唯一辦法就是甩掉沒有價(jià)值的東西。篩出消極想法，遠(yuǎn)離它們。刪除不需要的文件。剔除不必要的項(xiàng)目。然后，當(dāng)你想進(jìn)行補(bǔ)充的時(shí)候，先問自己是否有必要。因?yàn)槎鄶?shù)情況下，這只會導(dǎo)致混亂。

　　10. Let go of expectations

　　10.不要預(yù)期

　　Expectations are completely pointless. Try it for yourself: think of how something will be in advance. Most of the time your expectations aren't met or are exceeded or your expectations create negative results.

　　預(yù)期完全不著邊際。自己嘗試一下：思考一些事情的發(fā)展趨勢。大多數(shù)情況下，你的預(yù)期不是達(dá)不到就是超過。同時(shí)，預(yù)期也可能產(chǎn)生負(fù)面效果。

　　Live without expectations, and you won’t be disappointed. You won't have to worry about things you can't control. You will just flow and accept things as they are.

　　沒有期望，也就不會失望。不必為你無法控制的事情而擔(dān)心。坦然面對和接受事實(shí)。

      11. Stop interrupting

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