關于小寒的手抄報資料

　　小寒是我國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣，對于中國而言，小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。

　　小寒是什么時候

　　當太陽位于黃經285°時，就意味著小寒的到來，通常在公歷1月5-7日之間。小寒日期的計算公式：[Y*D+C]-L

　　公式解讀：Y=年數后2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=5.4055，20世紀=6.11。

　　舉例說明：2013年小寒日期=[13*0.2422+5.4055]-3=8-3=5，因此2013年小寒日期為2013年1月5日。

　　今年小寒時間是2013年1月5日。伴隨著小寒節(jié)氣的到來，進入一年中最冷的時間。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷于小寒，但根據中國的氣象資料，小寒是氣溫是最低的的節(jié)氣，只有少數年份的大寒氣溫低于小寒的。

　　小寒卻比大寒冷，可以說是全年二十四節(jié)氣中最冷的節(jié)氣。俗語常說“冷在三九”，而這“三九天”恰在小寒節(jié)氣內。

　　三九天是什么意思

　　每年的一月五日前后是小寒節(jié)氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷于小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說是全年二十四節(jié)氣中最冷的節(jié)氣。常有“冷在三九”的說法，而這“三九天”又恰在小寒節(jié)氣內。

　　小寒是什么意思

　　小寒是什么意思?在《月令七十二候集解》中是這樣記錄的：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣�！毙『�的意思是天氣已經很冷了。

　　我國古代將小寒分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝”;花信風為：一候梅花、二候茶花、三候水仙。在古人看來，候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移;喜鵲筑巢、雉鳥歡鳴，表示霜雪滿天的小寒已透出了春的生機。小寒時節(jié)的第一縷風會送來花開的信息。它們都是有意識的，它們各有各的使命，并且息息相通。小寒過后已接過四九天，弱弱的春的氣息開始漫延。

　　小寒節(jié)氣習俗一、吃黃芽菜

　　據《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜使天津特產，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月后取食，脆嫩無比，彌補冬日蔬菜的匱乏。而現(xiàn)代人們的生活水平提高了，各種蔬肉食，四季都有，不再像過去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔憂。

　　小寒節(jié)氣習俗二、吃糯米飯

　　廣東民諺“小寒大寒無風自寒”，小寒、大寒早上吃糯米飯驅寒是傳統(tǒng)習俗。民間傳統(tǒng)認為糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和，利于驅寒。中醫(yī)理論認為糯米有補中益氣之功效，在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。

　　小寒節(jié)氣習俗三、吃臘八粥

　　小寒節(jié)氣中另有一項重要的民俗就是吃“臘八粥”。古籍記載，臘八粥用黃米、白米、江米、小米、去皮棗泥等合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生等作點染，這些食品均為甘溫之品，有調脾胃、補中益氣、補氣養(yǎng)血、驅寒強身、生津止渴的功效。

　　小寒節(jié)氣習俗四、畫圖數九

　　小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域，據說早年黃河流域的農家每逢小寒，家家時興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法“亭前垂柳珍重待春凰”，均為繁體字，九字每字九劃共九九八十一劃，從冬至開始每天按照筆畫順序填充一個筆畫，每過一九填充好一個字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒圖才算大功告成。

　　小寒節(jié)氣習俗五、吃菜飯

　　小寒節(jié)氣，老南京講究吃菜飯，其來源估計與天冷進補有關系。所謂菜飯就是青菜和米飯一起翻炒，加入咸肉、香腸、火腿、板鴨丁。其中矮腳黃、板鴨都是南京的著名特產，極具南京特色。

　　小寒節(jié)氣習俗六、吃雞

　　老南京還有逢“九”吃一只雞、每天一個雞蛋的進補習慣，所以小寒這天市民的餐桌上也少不了雞湯和雞蛋。隨著時代的變遷、人們對養(yǎng)生的重視，現(xiàn)代人在小寒節(jié)氣形成了不少新民俗，比如南京許多年輕人也喜歡吃羊肉湯、牛肉湯來進補。

　　小寒節(jié)氣習俗七、體育鍛煉

　　俗話說，“小寒大寒，冷成冰團”。南京人在小寒季節(jié)里有一套地域特色的體育鍛煉方式，如跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán)，擠油渣渣(靠著墻壁相互擠)、斗雞(盤起一腳，一腳獨立，相互對斗)等。如果遇到下雪，則更是歡呼雀躍，打雪仗、堆雪人，很快就會全身暖和，血脈通暢。

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