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莧菜怎么做最好吃

時(shí)間:2024-08-04 04:00:26 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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莧菜怎么做最好吃

  (1)莧菜粳米粥

  原料:莧菜150克,梗米50克,精鹽、味精各適量。

  制法:將莧菜擇洗干凈,入沸水中掉一下,取出剁為碎末。粳米淘洗干凈,以水煮米做粥如常法,粥成入莧菜加煮5分鐘后加作料即成。

  (2)清炒莧菜

  原料:莧菜300克,精鹽、味精、蔥、色拉油各適量。

  制法:

  A。將莧菜洗凈,下沸水中焯一下,取出晾涼,切為寸段,蔥切絲備用。

  B。炒鍋上火,倒人色拉油,油燒至五成熱時(shí)將蔥絲投入,炒出蔥味后投入莧菜顛炒兩下,放鹽、味精各少許,拌炒后即可出鍋。

  (3)蒜味綠莧菜葉

  原料:綠色莧菜葉300克,大蒜4瓣,鹽、醋、味精、香油各適量。

  制法:

  A。將莧菜葉洗凈,人沸水中焯一下取出放入涼開水中冷卻一下,撈出控去水分。大蒜用刀拍為碎塊,用刀剁為末備用,味精以溫水浸泡。

  B。將莧菜葉與蒜末同入盤中加人鹽、醋、味精水、香油拌勻即成。

  (4)面筋炮莧葉

  原料:莧菜葉250克,炸面筋100克,蒜黃50克,鹽、味精、醬油、水淀粉各適量,香油少許,色拉油30克。

  制法:

  A。將莧菜葉洗凈,入沸水中焯一下,撈出切寸段裝盤備用。

  B。炸面筋切為細(xì)絲,蒜黃洗凈,切碎末備用。

  C。炒鍋上火,入色拉油,油溫升至七成熱時(shí),入面筋煸炒幾下,入蒜黃、鹽、味精、醬油編炒,入水淀粉勾芡,淋香油出鍋,倒入盤中菜上即成。

  (5)粉絲炮莧菜

  原料:莧菜200克,粉絲20克,鹽、味精、醬油、蔥絲各適量,香油少許,色拉油30克。

  制法:

  A。將莧菜洗凈,入沸水中焯一下,撈出控去水分,切寸段人盤中備用。

  B。粉絲入溫開水中浸泡半小時(shí),柔軟后切為10厘米長(zhǎng)的段備用。

  C。炒鍋上火,入色拉油,油溫升至七成熱時(shí),入蔥絲、粉絲同炒,入鹽、醬油煸炒幾下,入味精、香油翻炒后,倒入菜盤中,調(diào)拌均勻即成。

  (6)雙蘑熗雙莧

  原料:綠莧菜葉100克,紅莧菜葉100克,鮮香菇50克,鮮蘑菇50克,胡蘿卜20克,鹽、味精、醬油、料酒各適量,水淀粉50克,蔥、姜汁20克,色拉油30克。

  制法:

  A。將紅、綠莧菜葉洗凈,分別入沸水中焯熟,撈出控去水分,裝入盤中,分裝盤的兩邊。

  B。將香菇、鮮蘑洗凈切絲,胡蘿卜切絲備用。

  C。色拉油入鍋,燒至七成熱,入料酒烹鍋入三絲煸炒,入各味佐料翻炒幾下入淀粉勾芡,淋明油裝盤即成。

[莧菜怎么做最好吃]

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