寒露節(jié)氣養(yǎng)生祝福短信

　　1.自古逢秋悲寂寥，無(wú)邊落木聲蕭蕭。日漸趨冷應(yīng)關(guān)注，夜長(zhǎng)晝短睡眠足。寒霜滿地冷秋草，露凝禿枝寒枯樹。寒露無(wú)聲秋意到，健康快樂是祝福!

　　2.中秋過(guò)后夜夜涼，寒露需防燥邪傷。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥.潤(rùn)肺益胃，同時(shí)要避免因劇烈運(yùn)動(dòng).過(guò)度勞累等耗散精氣津液。

　　3.雨兒綿綿情依依，柔柔問(wèn)候送心底，寒露秋濃別大意，天冷隨時(shí)要加衣，朋友裝在我心里，愿你健康又美麗，幸�？鞓烽L(zhǎng)相依，愿你事事都順利，開心如意!

　　4.一把芝麻添蜂蜜，養(yǎng)肺潤(rùn)腸補(bǔ)力氣，一兜水果莫缺梨，養(yǎng)顏排毒不分離;一片寬心胸開闊，神清氣爽快樂過(guò);一聲問(wèn)候囑添祝福，添衣保暖身舒服。寒露快樂!

　　5.天氣漸涼水珠凝，寒露到來(lái)身覺冷。單薄衣服早離身，添衣蓋被免傷身。問(wèn)候祝福及時(shí)臨，身冷心熱友誼存。愿你健康每一天，幸福快樂到永遠(yuǎn)。祝寒露快樂!

　　6.秋風(fēng)瑟瑟葉枯黃，白露降臨問(wèn)候傍。莫待感冒才添衣，早晚氣溫易受涼。遠(yuǎn)方祝福多綿長(zhǎng)，伴隨白露降身旁。愿你身體總健康，快快樂樂好時(shí)光!

　　7.氣溫下降白露為霜，心中牽掛無(wú)限悠長(zhǎng)。不知遠(yuǎn)方你可健康?天涼添衣切莫受傷。思君之情短信送達(dá)，祝福聲聲友情永傍。寒露到了，愿你快樂健康!

　　8.盤根老樹漸消瘦，鴻雁南飛頻回眸。露白葉落又逢秋，天高云淡碧水悠。輕風(fēng)徐徐繞心頭，思念綿綿何曾休。白露時(shí)節(jié)憶朋友，添衣保暖樂無(wú)憂。

　　9.寒露飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘.淡滋潤(rùn)的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸，可防治咽干口燥等癥。水果有梨.柿.香蕉等;蔬菜有胡蘿卜.冬瓜.藕.銀耳等及豆類.菌類.海帶.紫菜等。

　　10.寒露養(yǎng)生多喝湯，潤(rùn)肺生津健脾胃。煎湯宜用蘿卜棗，椰子山杞和鮑魚。煎湯加料兩人份，煎完別忘喊我嘗!

　　11.寒露天涼思念添，愛妻在家父母伴。雨涼露冰風(fēng)吹寒，出門干活莫貪婪。盡早回家慰爹娘，接送孩兒幼兒園。早晚天寒加衣服，保重全家皆安康。愿妻快樂喜悅!

　　12.寒露水果熟，顆顆含祝福。送石榴，千籽萬(wàn)心包裹著好運(yùn);送山楂，酸酸甜甜浸透著快樂;送柿子，大紅大火預(yù)兆著成功。祝福句句妙，傳給朋友福星照。

　　13.寒露時(shí)節(jié)到，晝熱夜更冷。天氣變干燥，飲水保肌膚。養(yǎng)生在潤(rùn)肺，飲食要益胃。出門勤添衣，睡覺莫踢被。朋友來(lái)問(wèn)候，關(guān)心勝?zèng)鲆猓盒⌒膭e感冒哦^^

　　14.寒露時(shí)節(jié)，飲食調(diào)養(yǎng)以滋陰潤(rùn)燥為宜。多食用芝麻.糯米.蜂蜜等柔潤(rùn)食物，少食辛辣之品。山藥.蓮藕.銀耳等也是不錯(cuò)的選擇。

　　15.寒露時(shí)節(jié)，氣溫降低，心情勿低，多加衣物，防御寒露。祝你在寒露時(shí)節(jié)：神清氣爽，英姿颯爽;一帆風(fēng)順，六六大順;四季平安，一生平安;幸福永隨!

　　16.寒露節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥為宜，應(yīng)多食芝麻.糯米.粳米.栗子.乳制品等柔潤(rùn)食物，同時(shí)增加雞.鴨.牛肉.豬肝.魚.蝦.山藥等以增加體質(zhì)。

　　17.寒露節(jié)氣，要警惕心腦血管�。旱蜏貢�(huì)使血壓升高，導(dǎo)致腦血管破裂;寒冷會(huì)使血液粘稠度增高，促使血栓形成。故而需要注意保暖，時(shí)時(shí)提防。

　　18.寒露節(jié)到，寒氣咄咄逼人，添衣防寒保暖，多吃水果蔬菜，防止秋后干燥，宜吃芝麻核桃，滋陰潤(rùn)肺健脾。保持室內(nèi)濕度，注意補(bǔ)充水分。開心過(guò)寒露。

　　19.寒露季節(jié)氣候涼，人間真情短信傳。露花祝福人間美，親情友情有溫暖。時(shí)令季節(jié)把衣添，衣扣拉緊防流感。堅(jiān)持鍛煉健康有，一生快樂多吉祥。愿你寒露趾高氣揚(yáng)!

　　20.寒露季節(jié)到，大家要堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則做好驅(qū)寒保健工作：添衣保暖原則要隨機(jī)應(yīng)變，充足睡眠原則要繼續(xù)保持，營(yíng)養(yǎng)均衡原則要靈活運(yùn)用，運(yùn)動(dòng)鍛煉原則要持之以恒，望各位將四項(xiàng)原則廣而告之，牢記于心，保住健康陣地，不讓疾病有絲毫機(jī)會(huì)入侵!

　　21.寒露后雨水減少天氣干燥，容易傷肺傷胃，故而會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥.皺紋增多.口干咽燥.干咳.便秘等。需及時(shí)補(bǔ)充水分，注意使用護(hù)膚霜保護(hù)肌膚。

　　22.寒露過(guò)后天氣涼，多吃根菜促健康;蘿卜生吃能順氣，促進(jìn)膽汁消脂肪;紅薯飽腹效果好，延緩血糖防肥胖，老幼婦孺多吃藕，生吃熟食都一樣。

　　23.寒露到，送你防寒小貼士：1.添衣：預(yù)防寒氣襲擊，可保身體溫暖;2.發(fā)短信：感情快速升溫，可保心窩溫暖。寒露快樂!

　　24.寒露到，冰冷的是天氣，溫暖的是情意，蕭條的是季節(jié)，深濃的是友誼，飄零的是落葉，傳遞的是祝福，寒露，天寒多添衣，愿你健康相伴，笑口常開，寒露快樂!

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