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演講大賽小技巧

時間:2024-11-04 15:26:09 學人智庫 我要投稿
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演講大賽小技巧

  演講比賽,首先應該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念,然后應該掌握以下幾方面的技巧:

演講大賽小技巧

  1:講法

  演講是練習普通話的好機會,特別要注意“字正腔圓”,斷句、斷詞要準確,還要注意整篇講來有抑有揚,不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語,也不要像機關槍掃射般咄咄逼人,要有快有慢,有張有弛。一般來說,升調(diào)傳達著激昂的情緒,如興奮、憤怒、譴責、疑問;降調(diào)則表達灰暗的情緒,如悔恨、傷心、失望和郁悶等。

  2:表情

  演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。演講的內(nèi)容即使再精彩,如果表情總覺缺乏自信,老是畏畏縮縮,演講就很容易變得欠缺說服力。

  控制臉部表情的方法,首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感,而且演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾,不可瞪天看地,或盯住臺下一隅,而要隨時保持微笑,自然地平直向前,達到最后一排觀眾為止,這樣既顯得自然也不會讓自己緊張;另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢,情緒即可穩(wěn)定,臉部表情也得以放松,再者,全身上下也能夠為之泰然自若起來。再者,目光要照顧到臺下兩邊的觀眾,以加強演講者和觀眾的感情交流。

  3:站位

  演講者應擺出方便演講的“輕松的姿勢”。決竅之一是張開雙腳與肩同寬,腳跟應靠近,挺穩(wěn)整個身軀,切忌雙腳分立,那樣顯得粗俗松垮。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中,或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

  4:手勢

  人在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。在使用手勢時要注意三點:胳膊不要伸得過直,以免僵板;手指不宜彎曲,以免拙笨;手勢運用要和它所配合的那句話同始同終,以免分裂。

  “工欲善其事必先利其器”,只要認真鍛煉,持之以恒,相信你會取得好的成績。

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  成為自信的演講者

  怯場是一種再平常不過的現(xiàn)象。大多數(shù)有經(jīng)驗的演講家在登臺前都會怯場,但對他們來說,緊張情緒是一種積極信號,表明他們正努力讓自己興奮起來。與其試圖化解怯場情緒于無形,不如盡力將其由負面的能量轉(zhuǎn)變成“積極的緊張”。以下幾種久經(jīng)檢驗的方法可以有效地幫你把緊張從負面能量轉(zhuǎn)換為正面能量。

  1. 獲得演講經(jīng)驗

  回想你第一天進幼兒園、第一次約會、第一天去新工作單位報到的情景。這些場合你很可能都曾感到緊張,因為當時你所面臨的是新鮮而未知的事物。一旦熟悉了環(huán)境,你就不會再如履薄冰,演講也是如此。

  2. 準備,準備,再準備

  通常來說,臺上每一分鐘的演講需要臺下一到兩個小時的準備時間——也許更多,這取決于演講所需的收集材料和調(diào)研時間的長短。這樣做看似費時,卻非常值得。據(jù)專業(yè)的演說顧問估測,恰當?shù)难葜v準備能夠消除高達75%的怯場情緒。

  3. 積極思考

  自信心,眾所周知是積極的想法所帶來的力量。用消極的眼光看待自己的演講者,相比想法積極的人,演講時更容易被怯場嚇倒。

  4. 運用形象化的力量

  形象化與積極思考緊密相連。形象化的關鍵是描繪一幅生動的心理藍圖。在這個藍圖中,你仿佛看到了自己成功地完成了演講:想象你自己站起身,站在臺上自信十足,泰然自若……你知道你已經(jīng)做到了最好,想象一下結束演講時那種油然而生的成就感多么令人向往。

  5. 要知道大多數(shù)的緊張是不易察覺的。

  6. 別奢求完美。

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