母乳喂養(yǎng)多久最好？母乳喂養(yǎng)多久添加輔食

母乳喂養(yǎng)多久最好？

世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。

職場(chǎng)媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間：現(xiàn)在我國(guó)最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對(duì)于職場(chǎng)媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職場(chǎng)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時(shí)候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)�，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因?yàn)槌韵逻@些反復(fù)加溫的母乳，會(huì)對(duì)寶寶身體不好。

其實(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職場(chǎng)媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補(bǔ)媽媽沒跟寶寶在一起的時(shí)光，所以職場(chǎng)媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過早給寶寶斷奶。

母乳喂養(yǎng)多久添加輔食

純母乳喂養(yǎng)的媽媽，最好給寶寶母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月后再開始添加輔食。因?yàn)槟溉榭梢詽M足寶寶前6個(gè)月的全部營(yíng)養(yǎng)包括水，6個(gè)月以后隨著寶寶的長(zhǎng)高長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)更多，所以從6個(gè)月以后就要添加輔食了。

輔食的添加要循序漸進(jìn)，先從水（菜水，水果水）再到泥糊狀（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等），然后到稀粥、爛飯、煮爛的面條，慢慢過渡到正常的飯，大概要到1歲半左右。

注意1歲以內(nèi)的寶寶少鹽少糖飲食，因?yàn)閶赡鄣哪I臟和肝臟負(fù)擔(dān)不了過咸過甜的食物。少食多餐，不要給寶寶吃太多，開始每次一小口慢慢加量，雞蛋白容易過敏，最好等到寶寶一歲以后再給他吃全蛋。

母乳喂養(yǎng)多久加奶粉

有些媽媽很好奇，母乳喂養(yǎng)多久加奶粉才好？其實(shí)如果只要媽媽母乳充足，寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月后，就可以逐步添加輔食，不用添加奶粉也可以的。但如果媽媽母乳不足，也可以給寶寶添加配方奶粉。

母乳不足的媽媽，需要部分補(bǔ)充配方奶粉喂養(yǎng)時(shí)，可以采用下面這兩種方法：

方法1：補(bǔ)授喂養(yǎng)媽媽每次喂奶時(shí)，先給寶寶喂自己的母乳，有多少吃多少，然后再喂配方奶粉，補(bǔ)充寶寶不足部分。

方法2：代授喂養(yǎng)媽媽在喂奶時(shí)，采取母乳與配方奶粉交替喂養(yǎng)的方法，也就是說這一次完全用母乳喂寶寶，下一次完全用配方奶粉來代替。

需要注意的是：

1、以上兩種喂養(yǎng)方法媽媽可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇，但以補(bǔ)授法較優(yōu)。

2、混合喂養(yǎng)時(shí)的規(guī)律及喂奶次數(shù)，與母乳喂養(yǎng)相同。

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