深呼吸喉嚨癢怎么調(diào)理呢？

不知道在生活中你有沒有經(jīng)歷過生活系的時候喉嚨會癢的現(xiàn)象呢？這種現(xiàn)象發(fā)生說明你可能會感冒，或者是有異物進(jìn)入你的咽喉，這個時候你一定要對身體進(jìn)行調(diào)理，這樣才能夠避免街上去發(fā)生的一些事情，下面小編就介紹幾種茶飲，平時你可以一邊喝一邊調(diào)理，這樣對你的身體是非常有幫助的。

1、羅漢果茶：

做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。

2、荸薺梨湯：

做法：荸薺10個，洗凈去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。

3、桔梗湯：

做法：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。

4、鮮姜蘿卜汁：

做法：白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥，故本品可治療急慢性咽喉疼痛，失音等癥狀。

相信大家在平時生活中對這些茶都不陌生，那么你平時就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍�，也可以放一些蜂蜜，這樣喝起來口感會更好，而且蜂蜜還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，這樣對排出身體中的異物也很有好處，你喝一段時間之后就不會再有深呼吸的時候喉嚨發(fā)癢的現(xiàn)象了。

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