精神抑郁癥怎么治療 有什么好的辦法嗎？

面對(duì)生活的壓力，有些人會(huì)頂著壓力前進(jìn)，化壓力為動(dòng)力勇往直前，有些人心理承受能力比較差，在壓力面前就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)重感，從而造成精神抑郁癥的發(fā)生，那么精神抑郁癥該如何治療？

1、疏導(dǎo)與渲泄：患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的，因此醫(yī)生要關(guān)心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現(xiàn)實(shí)接受了;是常見的抑郁癥的心理治療法。

2、避免矛盾：在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述;

3、不因治療困難而失去信心：不因治療困難而失去信心，要以足夠的耐心，堅(jiān)韌地帶領(lǐng)病人渡過發(fā)病期;

4、不接受現(xiàn)實(shí)：抑郁癥患者不接受現(xiàn)實(shí)。積極行動(dòng)：將"順其自然，為所當(dāng)為"視為一種生活的態(tài)度，通過積極的行動(dòng)，去獲得成功和喜悅;

5、讓病人了解自己心理動(dòng)態(tài)與病情：健全人格與完善自我：精神分析理論認(rèn)為抑郁癥的產(chǎn)生是缺乏基本的安全感，將挫折轉(zhuǎn)化為針對(duì)自己的憤怒，因而頹喪、抑郁。所以讓病人了解自己心理動(dòng)態(tài)與病情，洞察自己對(duì)困難的反應(yīng)模式來促進(jìn)人格的成長(zhǎng)。

6、社會(huì)支持：社會(huì)支持、家人、朋友、同學(xué)的精神支持，可以改變患者不良認(rèn)知和提高其適應(yīng)能力，有助于改善人際關(guān)系。家庭治療是十分重要的、急性的或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的抑郁癥會(huì)給家庭生活帶來影響，家屬對(duì)患者的反應(yīng)會(huì)直接影響到預(yù)后的效果。醫(yī)生應(yīng)首先讓家屬了解到疾病的癥狀特點(diǎn)、病程及治療情況。對(duì)患者的癥狀必須認(rèn)同，并需要理解、耐心和正規(guī)治療。疾病是有自身規(guī)律的，試圖通過改變環(huán)境來提高情緒是不可行的，這樣只會(huì)使病情加重。社會(huì)的支持在抑郁癥的心理治療法中尤為重要。

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