有效化解爭(zhēng)吵的方法

有效化解爭(zhēng)吵的方法

有效化解爭(zhēng)吵的方法

耐心等待

如果爭(zhēng)吵已經(jīng)無(wú)法控制，你需要離開(kāi)這個(gè)地方，各自安靜下來(lái)，好好思考一下。千萬(wàn)不要逞一時(shí)之氣，先給兩人一點(diǎn)空間，找出原因，可能下次見(jiàn)面時(shí)就會(huì)冰釋前嫌了。

不要總想證明自己是對(duì)的

我們總跟人爭(zhēng)吵，很大一部分情況就是意見(jiàn)不和，想通過(guò)爭(zhēng)吵證明自己是對(duì)的。實(shí)際上，這也是自尊心在驅(qū)使著我們，如果能夠證明自己是對(duì)的，就能給我們更多的力量和控制感。一定不要成為自尊心的傀儡，讓事情簡(jiǎn)單化處理，選擇去愛(ài)彼此而不是超越對(duì)方。

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

遇到爭(zhēng)吵時(shí)，一定不能急躁，可以先靜下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方的解釋，很多事情皆因誤會(huì)。只要我們能夠靜下來(lái)去傾聽(tīng)對(duì)方，真誠(chéng)地傾聽(tīng)，那么一定可以冰釋前嫌。

保持冷靜

爭(zhēng)吵一會(huì)并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，兩人情緒都激動(dòng)時(shí)，一定要想辦法讓自己冷靜下來(lái)，不要圖一時(shí)口快就說(shuō)出讓自己后悔的話。其實(shí)，是自尊在驅(qū)使著我們做出過(guò)激的反應(yīng)，這些話并不是我們的真實(shí)想法。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己生氣的時(shí)候，就把注意力轉(zhuǎn)移到當(dāng)下，深呼吸幾下，感受一下此刻你身體和心理反應(yīng)。

【有效化解爭(zhēng)吵的方法】相關(guān)文章：

有效的驅(qū)蚊方法08-30

困擾都市白領(lǐng)的心病及化解方法08-03

如何讓溝通有效？有效溝通的方法10-27

最有效的生發(fā)方法09-27

職場(chǎng)減壓的有效方法10-02

爭(zhēng)吵時(shí)快速冷靜的方法09-21

化解人際關(guān)系壓力的方法10-21

巧妙化解職場(chǎng)沖突的好方法07-20

瘦臉的有效方法是怎樣的11-05

家居有效防蟑螂的方法06-28