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麻鴨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

時(shí)間:2024-10-30 09:02:18 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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麻鴨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

麻鴨其實(shí)就是家鴨的一種,因?yàn)槠溆鹈吐槿敢粯佑邪子鸷谟穑跃桶阉凶觥奥轼啞。其?shí)很多白色羽毛和黑色羽毛的家鴨都是麻鴨變種而來(lái)的。麻鴨作為祖先類的鴨子,是有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中野生麻鴨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為高。那么,下面就來(lái)看看麻鴨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些:

人們常言“雞鴨魚肉”四大葷,鴨肉蛋白質(zhì)含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分布較均勻。鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,蛋白質(zhì)含量比畜肉高得多。而鴨肉的脂 肪、碳水化合物含量適中,特別是脂肪均勻地分布于全身組織中。鴨肉中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,含飽和脂肪酸量明顯比豬肉、羊肉少。有研究表明,鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油,其飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近理想值,其化學(xué)成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對(duì)防治心腦血管疾病有益,對(duì)于擔(dān)心攝入太多飽和脂肪酸會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化的人群來(lái)說(shuō)尤為適宜。

適宜季節(jié): 6-8月

保存方法: 1-2天 鴨血為家鴨的血液。以取鮮血為好。味咸,性寒。能補(bǔ)血、解毒。用于失血血虛,或小兒白痢似魚凍者,可以取鮮血趁熱飲,或沖入熱酒服。新鮮的鴨血不宜長(zhǎng)期保鮮,購(gòu)買后最好立即食用,如果暫時(shí)不用,可將鴨血放在淡鹽水中浸泡保鮮,并且需要每天換水1-2次,一般可保鮮3天左右不變質(zhì)。

以上就是有關(guān)麻鴨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的介紹,可見麻鴨最主要含有的就是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,有預(yù)防心腦血管疾病的作用,所以在日常生活中可以吃一些麻鴨作為健康的保養(yǎng)。但是也要配合蔬菜一起食用,葷食過(guò)多也會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

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