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發(fā)燒38.5度時(shí)怎樣進(jìn)行物理降溫
發(fā)燒其實(shí)本身不是疾病，而是一種癥狀。發(fā)燒如果不退，對(duì)人的身體有很大的損害，但是我們發(fā)燒時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到正是深夜的時(shí)候，何從就醫(yī)呢？這時(shí)，如果我們的病情很輕的話，可以在暫時(shí)不便就醫(yī)的情況下，先采取物理降溫的方法來(lái)緩解。那么發(fā)燒38.5度時(shí)怎樣進(jìn)行物理降溫呢？
高燒患者除藥物治療外，最簡(jiǎn)易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時(shí)，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴(kuò)張，增加皮膚的散熱能力;還由于其具有揮發(fā)性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心。擦浴用酒精濃度不可過(guò)高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。
方法和步驟
1、喝溫開(kāi)水，應(yīng)對(duì)發(fā)燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開(kāi)水最為宜。第一喝水補(bǔ)充體液，水的比熱高人體水分充足時(shí)對(duì)降溫有一定效果。第二則是促進(jìn)出汗，出汗可以幫助身體排熱。當(dāng)然如果是感冒引起的發(fā)熱，沖一杯感冒沖劑也會(huì)有些幫助的。
2、溫水擦拭，身體輕微發(fā)燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然后用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因?yàn)樗终舭l(fā)有是個(gè)吸熱過(guò)程所以有降溫的效果。
3、溫水手巾，擦拭敷額頭。其實(shí)也是運(yùn)用水蒸發(fā)散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類(lèi)似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發(fā)散熱。頭部比較清爽的話人會(huì)精神點(diǎn)。
4、適當(dāng)?shù)纳�，發(fā)燒由感冒引起的時(shí)候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發(fā)熱的話，身上不要過(guò)于保溫防止體溫發(fā)散不出去。不過(guò)如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
5、冷敷頭部，其實(shí)頭部降溫對(duì)身體降溫影響不大，主要是讓人感覺(jué)更清醒一點(diǎn)緩解不適，所以前面說(shuō)的多喝水才是關(guān)鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過(guò)冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過(guò)于冰冷其實(shí)也不好。
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