杏仁加牛奶有營養(yǎng)嗎

杏仁加牛奶的搭配是不錯的，尤其是對于兒童來說，可以吃一些杏仁加牛奶，要注意不要吃苦杏仁，如果吃得得當，對身體還是有好處的，而如果兒童有腹瀉等情況時就不要吃了，反而容易導致病情加重。市面上有杏仁牛奶就是這個道理，因此是完全可以的。

可以的吧 最好加上那個薏仁粉 效果更好 牛奶你就拿純牛奶就好 不要熱的，可以美白，牛奶最好有熱度，可以是冷的。你可以用熱水把牛奶連包裝放進去。

蒙牛純牛奶可以的，但你不可以用乳飲料，可以使全身美白.什么牛奶都可以用，最好用脫脂牛奶，這樣不容易發(fā)現(xiàn)胖.熟的杏仁粉可以用熱/冷牛奶，但是生的杏仁粉一定要煮開才可以避免中毒.

杏仁有苦和甜之分.中醫(yī)認為苦能降，也就是能降肺氣止咳，還能潤腸.甜能潤，潤肺止咳.潤腸.所以，臨床如果用于口干喘咳用甜杏仁.如果肺氣上逆，咳比較重的。

用苦杏仁.常用一般是苦杏仁. 生杏仁也就是苦杏仁，如果量超過30克，就有可能中毒.一般在用藥后的1-2小時，會出現(xiàn)頭暈，流涎，惡心，腹瀉，煩燥，瞳孔散大.故一般的炒用，也就是說熟杏仁，就是為了減低毒性.潤肺也可用蜜炒.希望您合理使用，小心中毒。

杏仁具有很高的營養(yǎng)價值，用杏仁加牛奶的形式也是一種比較好的飲食方法，對成人來說能夠起到調養(yǎng)身體，提高免疫力的功效，對兒童來說更能夠促進吸收和消化，從營養(yǎng)結構來說更健康和更安全，是完全可以這樣搭配的。

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